Малки деца

Диета - Таблица № 3: меню за седмицата за децата и пълен списък на слабителни продукти за запек

Pin
Send
Share
Send
Send


Запекът е неприятно състояние, което възниква при неспазване на правилата за здравословно хранене, както и по време на различни диети, при които има недостиг на протеини и храни с ниско съдържание на въглехидрати. Най-лошото е, когато детето страда от това заболяване. Наред с запек, бебето чувства болка в стомаха, киселини, страда от газ.

Снимка:. Публикувано от: minadezhda.

При хроничното протичане на заболяването са възможни по-сериозни здравословни проблеми: метаболитни нарушения, образуване на шлаки и съответно бавно отравяне на тялото.

Лечението с лекарства не винаги е ефективно и понякога опасно, когато става въпрос за дете. Ето защо експертите препоръчват диета за запек номер 3.

Възрастни функции

Диета за деца с запек принадлежи към категорията на медицинските и включва набор от продукти, богати на витамини, минерални соли и фибри. Таблица № 3 е ефективна при продължителна употреба: съставната й храна постепенно възстановява тялото отвътре.

Диета номер 3 е разделена на възрастни и деца. Но основните принципи на храненето са непроменени.

  • Деца под 3-годишна възраст са инструктирани да включат повече ястия от зеленчуци, изпечени във фурната или на пара. В мрежата можете да намерите много интересни рецепти: зеленчукови палачинки, суфле, гювечи, парни омлети и компоти от сушени плодове и др.
  • По-големите деца (от три години и повече) се съветват да ядат сурови зеленчуци без предварително смилане.
  • Месо с диета номер 3 е желателно да се даде на дете над една година около веднъж седмично. В оставащите дни, предпочитание е по-добре да се даде на рибата ниско съдържание на мазнини сортове в варени или печени форма.
  • Прекалено много мазни храни трябва да бъдат извадени от детското меню.
  • За да се хранят децата трябва да бъдат малки хранения 4-6 пъти на ден.

предимства

С дълъг курс маса номер 3 постепенно решава проблема на запек при дете. Но с употребата на мазни, пържени, сладки и солени храни трябва да бъдете внимателни, особено когато става въпрос за все още не силен стомах и черва.

Диета за запек позволява на децата да ядат различни храни, без да се нарушават вкусовите предпочитания.

Рецептите, специфични за таблица № 3, включват съставки, които имат необходимите полезни свойства: нормализират храносмилането и имат благоприятен ефект върху чревната подвижност.

Съдържанието

Компоненти на детската диета за запек:

  • месо с жилава текстура, приготвено по специална рецепта в едно парче,
  • Тази диета позволява консумацията на мускули и висококачествени варени колбаси,
  • птиче месо се дава заедно с кожата,
  • хлябът трябва да бъде пълнозърнесто брашно - ръж или пшеница,
  • за предпочитане в храната на яйцата,
  • рибата в диетичното меню трябва да бъде с ниско съдържание на мазнини,
  • дневно в диетата включват млечни продукти,
  • в менюто са подходящи крехки каши от пшеница, елда, ечемик и ечемик.
  • таблица № 3 ограничава употребата на ориз и грис, юфка, юфка и саго ястия,
  • постоянни съставки: масло и слънчогледово масло,
  • в голям брой от менюто на третата таблица съдържа зеленчуци,
  • натурални сокове.

Първите ястия се препоръчват да се ядат охладени. В диетата на детето дават предимство на супи и бульони от зеленчуци.

Не забравяйте за питейна вода (за предпочитане специално за деца).

Разрешено е да се поръсва храна с не-пикантни подправки, познати на безпокойството ви и да се използват домашно приготвени сосове.

Таблица № 3 изисква 4 хранения на ден на редовни интервали.

Необходимостта и принципите на диета номер 3

Диетичното хранене, съответстващо на таблица 3, се препоръчва, когато пациентът страда от запек, включително придружаващи хронични стомашно-чревни заболявания. Децата в червата често нямат време да се адаптират към менюто и напълно да работят, което също води до проблеми с дефекацията. Стандартното меню на третата маса за деца е допълнено с храна, която има слабително действие. Основни принципи:

  • строга диета (в определени часове, порции храна - малки, интервалите между храненията трябва да бъдат приблизително еднакви),
  • В диета номер три, количеството сол, въглехидрати, протеини и консумирани липиди е строго ограничено, режимът на пиене е установен (1½ литра течност на ден),
  • калоричността на диетата се определя въз основа на възрастовата норма на пациента.

Таблица на разрешените и забранени храни и напитки

Диетичната маса № 3 включва определен списък от разрешени и забранени напитки и храни. Първата включва храни, които са слаби - зеленчуци, плодове и плодове, а втората включва всичко, което нарушава чревната подвижност и може да увеличи запек, например картофи, грис и пушени меса.

Подробен списък на продуктите може да намерите в таблицата по-долу.

Също така имайте предвид, че гъбите, боровинките, макароните и юфка са забранени. Не използвайте майонеза и горчица. По време на диетата ще трябва да се откаже от сушената наденица.

Меню диета номер 3 за седмица за деца

Диета номер 3 включва ограничения в диетата, но това не означава, че храненето на децата трябва да бъде лошо. От разрешените продукти можете да приготвите много здравословни ястия, които едно дете от 2 до 3 години и ученик ще харесат и помогнат на червата си да работят правилно (препоръчваме ви да четете: хранене на 3-годишно дете: меню) Какво да се готви ястия с слабително действие? По-долу е дадено примерно меню за седмицата.

понеделник

  • За закуска, предлагайте на детето овесена каша от овесена каша, лека салата от домати, парче нискомаслено сирене и чаша кафе напитка.
  • По обяд той ще има хапка от настъргана салата със зеле и настъргани моркови.
  • За вечеря, печете телешко със зеленчуци, направете кефир охладител и гответе компот.
  • Вечеряйте със сок от слива и просо. За нощта - кефир.
  • В 9:00 ч. На масата ще се появи млечна каша със сини сливи, бисквити и чаша цикория с мед.
  • Сейф, - салата от плодове с мед и ядки.
  • За обяд - супа от перлен ечемик в пилешки бульон, яхния от зеленчуци и компот.
  • Вечерта се поднася вегетарианска зеле, бисквити и витамини от шипка, преди лягане - смокини и кисело мляко.

  • Елда зърнени храни, извара със заквасена сметана и разреден сок - закуска.
  • След 3 часа - морков със заквасена сметана и чаша компот.
  • Суха супа, задушена хека и яхния за тиквичка и зеле за обяд.
  • Вечеря - печени зеленчукови котлети с овесена каша, сок. През нощта - ацидофилус.
  • Варено сирене, млечна каша, приготвена от елда, с добавка на трици и кафе питие ще даде заряд на бодрост.
  • В 12:00 - лека закуска с кисело мляко и плодове, а в 15:00 - обилно ядене (супа от цвекло, зеленчуков коктейл, малко варено пиле и сок).
  • За вечеря, напълнете чушките с извара и гответе салата от цвекло с сини сливи. Преди лягане - кумис.
  • На сутринта - сушено плодово пюре. Сутрешното хранене ще бъде допълнено с овесени бисквити, парен омлет и чаша чай с мед.
  • Като закуска е подходяща прясна ябълка с галетни бисквитки.
  • На обяд, детето ще изпие чаша доматен сок, опитайте изпечената риба, опитайте зеленчукова супа.
  • Вечерята ще се състои от двойка зеленчукови зелечета, елда крупеник и чаша сок от слива.

  • Млечната каша и пресните плодове ще създадат положително настроение.
  • В 12 часа детето ще яде печени пити сирене с натурален сок (препоръчваме да прочетете: как да приготвяте торти за сирене за деца от 1 година?).
  • Следобед гъста храна - чиния супа супа, парче варено телешко месо, пюре от моркови и чаша розови бедра.
  • За вечеря - печете шаран или щука и сервирайте салата от броколи на рибата. Късна закуска - малко сливи.

неделя

  • Сутрин започва с лек пудинг от извара, пресни плодове.
  • Чаено време - ябълкови и овесени бисквити.
  • На първия ден - супа без месо, избелена със заквасена сметана, на втория - парче варена пуйка, вкусен компот.
  • Детето ще вечеря с зеленчукови зелеви ролки, готвене от елда, а през нощта - кисело мляко без добавки или кефир.

Запечена риба със зеленчуци

0,3 кг щука или шаран, нарязани на парчета "за една захапка". Смажете с пергамент с масло и сложете парчета риба. Следващият слой ще бъде нарязан на тиквички, след това - домати и карфиол. Ако детето обича моркови, можете да го настържете на ренде и да поръсите ястието. Печете във фурната половин час.

Омлет със сирене, зеленчуци и тиквички

Нарежете тиквичките, както харесва бебето - на кубчета, кръгове, триъгълници - поставени във формата, предварително намазани с масло. Включете фурната. Разбийте две яйца с 0,5 чаши мляко, добавете 20-30 грама настъргано несолено твърдо сирене и някои фино нарязани зеленчуци към сместа. Изсипете смесени тиквички. Поставете формата във фурната, печете 15 минути.

Причини за възникване на

Причината за запек не винаги може да бъде свързана със заболявания на храносмилателната система. Д-р Комаровски дори смята, че липсата на детско столче не винаги може да се тълкува като патология. Запек може да възникне при здрави бебета.

Най-често това се случва в горещия сезон. Когато навън е много горещо, тялото на бебето се нуждае от огромно количество вода. Цялата течност, която навлиза в тялото на трохи с напитки или плодове, зеленчуци, се абсорбира в червата.

Ако бебето е физически активно, в процеса на изпотяване се губи огромно количество вода. Друга част от телесната течност се губи при дишане. Оказва се, че водата през лятото не е достатъчна.

Функцията на дебелото черво е да се гарантира, че при премахване на изпражненията от тялото, колкото е възможно, да се върне цялата вода вътре. В крайна сметка, човешкото тяло е 70% течност! Когато балансът между приема на вода и загубата му е нарушен по време на горещи периоди, често се появява запек. В такива случаи трябва да се избягва силен воден дисбаланс. През лятото, нека детето ви пие повече (особено ако той работи и играе много на улицата, а също и посещава спортни клубове).

Правила за захранване

Специално медицинско хранене позволява да се коригират проблемите със забавянето на изпражненията при бебетата. За да може детето да нормализира стола, вземете под внимание следните правила:

  1. Следвайте режима на хранене. На 2 години децата трябва да се хранят поне 5 пъти на ден. Диета не може да се счупи! Навременното хранене дава сигнал на червата да работят. Всички ензими и хормони със строга диета започват да се открояват хармонично, строго едновременно. Това ви позволява да регулирате процеса на храносмилането почти по часовника.
  2. Последният път през деня бебето трябва да яде около два часа преди лягане. Това ще насърчи добрия сън, както и храносмилането. По време на сън храносмилателната система трябва да почива. Чудесна вечеря малко преди сън може да претовари тялото и да намали метаболизма.
  3. След като се събудите, не забравяйте да предложите на детето си да изпие половин чаша чиста вода. Това трябва да бъде чиста вода без газ при стайна температура. Преминавайки през червата, течността ще започне да работи. Това е отлична превенция на запек при бебета от всяка възраст.
  4. За ежедневен режим на пиене на изпражнения е много важно. Малко тяло се нуждае от поне един литър вода на ден. През летния период течността трябва да бъде повече от 300-400 ml (в зависимост от възрастта на детето).
  5. Мотивирайте детето си да упражнява. За децата, които обичат игри в екип, посещаването на спортни секции е по-подходящо. Физическата активност има положителен ефект върху активирането на чревната двигателна функция. Храната преминава по-бързо през стомашно-чревния тракт, намалявайки вероятността от запек.
  6. Не забравяйте за пресни зеленчуци и плодове. Сменяйте различни зеленчуци всеки ден, за да получите различни витамини в организма. Добавете трици към съдовете. Въведете ги внимателно. За деца над 3-годишна възраст, ½-1 ч.л. на ден е достатъчно. За бебета на възраст от една до две години е по-добре да се прави отвара на базата на трици.
  7. Не забравяйте да гледате как детето закусва. Закуската започва работата на тялото, давайки сигнал на органите да се събудят. Най-добрият избор ще бъде сварен на водна каша или нискомаслени млечни продукти. Богата закуска е абсолютно безполезна за дете.
  8. Не се прехранвайте по никакъв начин. С голямо количество храна стомахът след известно време силно се разтяга. Това провокира появата на хроничен гастрит. Обемът на порциите трябва стриктно да съответства на нормите за възрастта на децата.
  9. Какви продукти трябва да бъдат включени в детското меню
  10. Трябва да се помни, че основният ключов компонент на всяка маса за лечение на запек е фибри. Той се намира във всички натурални билкови продукти. Лидерите в съдържанието на фибри са плодове, зеленчуци и зърнени храни.
  11. Fiber ускорява движението на храната през стомашно-чревния тракт и допринася за навременното разпределение на изпражненията. Той помага за предотвратяване на появата на злокачествени тумори и хронична чревна болест. Редовната консумация на зеленчуци ще бъде отлично средство за предотвратяване на язвен колит или болест на Крон.

За да бъде изпражненията ежедневни, следните храни трябва да бъдат включени в диетата:

  • Всички видове зеле. Тя може да бъде бяла, карфиол, броколи и брюкселско зеле.
  • Плодове и плодове. Децата със запек трябва да ядат плодове заедно с кората. Разбира се, първо те трябва да се измият добре под течаща вода и да се изплакнат с вряща вода. Именно в плодната кожа, която съдържа огромно количество фибри, която ще почисти цялото черво на детето внимателно, без да се увреждат стените.
  • Различни зеленчуци. Деца от 6 месеца до една година трябва да предпочитат пюре от карфиол или броколи. Можете да въведете картофено пюре или настъргани варени моркови. По-големите деца вече са показали удължаване на растителната маса. Мама може да прави гювечи или зеленчукови яхнии.
  • Печене и хляб от брашно от първи или втори клас. Можете да използвате хляб от трици.
  • Стафиди, сушени кайсии, сливи и сливи. На бебета до една година се дават компоти от тях. По-големите деца могат да бъдат предложени предварително накиснати в кипяща вода и охладени плодове. Сини сливи отлично активират червата и елиминират запек.
  • Прясно кисело мляко, Обърнете внимание на времето на производство. Само пресни, прясно приготвени млечни продукти стимулират червата. Продуктите, приготвени преди повече от 5 дни, имат обратен ефект. Обикновено те силно фиксират стола.

За нормализиране на изпражненията педиатърът обикновено предписва терапевтична диета - диета # 3. Тази диета може да бъде подходяща както за възрастни, така и за деца. Тя ви позволява да намалите гнилостните процеси в червата и да намалите подуването.

Какво да включите в диетата?

Основата на храненето в тази диета са следните продукти:

  • Месни и рибни ястия. Те трябва да бъдат направени от постно месо или риба. По-добре е да се пече или пара. Можете да приготвите различни ястия от пиле. Кожата преди готвене трябва да се отстрани.
  • Различни плодове или зеленчуци. Допълването на всяко хранене със салата от пресни зеленчуци ще помогне за нормализиране на червата.
  • Всички сушени плодовеособено сливи.
  • Прясно приготвена извара, кефир. Препоръчва се приготвяне на ферментирали млечни продукти у дома (като се използват специални закваски, които съдържат полезни млечни или бифидобактерии). Такива кисели млека или кефир могат да се приготвят всеки ден.
  • Варена каша. Бебета, които получават примамки, овесена каша при готвене е много развариват. Консистенцията трябва да бъде тънка, по-скоро като супа. През годината можете да готвите каша вече е по-плътна. Отличен вариант е каша от елда, както и овесена каша.

Какви продукти са забранени?

По време на диета номер 3 е строго забранено:

Мастни, пушени и осолени храни. Това, например, свинско месо, патица или агне. За малките деца да се включат в диетата на тези продукти е опасно! Те не само могат да увеличат запек, но и да повлияят негативно на черния дроб и жлъчния мехур.

Всички кисели и консервирани продукти, След топлинна обработка в тях практически няма фибри, но има много подправки и оцет.

Детето също не може да дава шоколади, сладкарски изделия с мазни или сметана, торти и сладкиши.

Примерно меню за седмицата

За успешното спазване на всяка терапевтична диета лекарите препоръчват да правят меню седмично предварително. Направете меню в събота за следващата седмица. Това ще ви позволи в неделя да закупите всички необходими продукти, за да започнете да готвите още от понеделник. Експериментирайте с продукти, опитайте се да приготвите различни рецепти.

Как прави диета номер 3

Педиатрите и гастроентеролозите не препоръчват, ако отложите изпражненията на бебето, трябва незабавно да прибягвате до лекарства. Можете да коригирате ситуацията, като регулирате хранителните трохи. Диета 3 за деца с запек ви позволява да:

  • настройте режима на захранване
  • спазвайте правилния режим на пиене
  • стимулира храносмилателната система
  • възстановяване на метаболитни нарушения,
  • за подобряване на работата на червата.

Таблицата за лечение помага да се разбере кои продукти отслабват изпражненията на бебето и улесняват движението на червата. Възложени на диета номер 3 деца от една година. Диетичната маса е показана на деца, страдащи от хроничен запек.

Общи препоръки за готвене на диета номер 3

Лечебное питание подразумевает соблюдение определенных правил. Необходимо не только придерживаться списка продуктов, рекомендованных диетой, но и правильно готовить блюда, употреблять их в благоприятное время.

  1. Соблюдать дробное питание. За да нахраниш бебето ти трябва 4-6 пъти на ден - 3 основни хранения и 2 леки закуски. Последните не трябва да включват забранени храни, бързо хранене (бързо хранене), газирани напитки, кифлички. Всяко хранене трябва да съдържа здравословна храна.
  2. Дайте на детето малки порции. За да направи храносмилателния тракт по-лесен за работа, не трябва да го зареждате с голямо количество храна. 100-150 грама храна за деца на възраст от 1 до 7 години ще бъде достатъчна.
  3. Изключете непознатата тежка храна. Напълно премахнете от менюто екзотични ястия и тези, които изискват много време за храносмилането.
  4. Организирайте правилния режим на пиене. Преди всяко хранене дайте на бебето малко вода. На обяд детето трябва да яде супа. Децата обикновено консумират до 1,5 литра течност на ден за оптимално храносмилане.
  5. Храната трябва да се дава само топли, студени и топли ястия са нежелани за децата.
  6. Минимизирайте приема на сол.
  7. Не е необходимо да се дава на деца от 1 до 2 години само земни, кашави ястия. Те не стимулират чревната подвижност. От списъка на разрешените продукти пригответе странични ястия, супи, съдържащи груба храна (подходяща за дете по възраст).
  8. Пробив в храната трябва да бъде не повече от 3 часа.
  9. Кук ястия за двойка, във фурната, готви.

При съставянето на менюто, помислете за възрастта на бебето. Препоръчителният списък с продукти е широк, но не винаги подходящ за деца на възраст 1-3 години. Опитайте се да адаптирате дневното меню на детето към неговите индивидуални характеристики.

Примерно меню за бебета

Педиатрите съветват следния режим на хранене за кърмачета:

  1. За закуска - овесена каша във вода (сварете я, някои модерни зърнени култури съдържат много заместители на захарта, което се отразява негативно на чревната функция). Подходяща овесена каша, елда, просо.
  2. Втората закуска може да се състои от мляко, плодово пюре. Слабително действие ще бъде сини сливи, праскова, кайсия, ябълка.
  3. Приемът на обяд трябва да бъде най-задоволителен. Предложете на детето си зеленчукова супа, тиква, тиква или пюре от моркови.
  4. Следобед, опитайте овесена каша на водата. Допълнете храната с майчиното мляко или пресния зеленчуков сок.
  5. За вечеря, дайте на вашето бебе ферментирал млечен продукт (ако педиатърът позволява употребата му). Днес в магазина има адаптиран кефир, биолакт за кърмачета. Те са разрешени от шестмесечна възраст.
  6. Преди лягане хранете бебето със смес или кърма - по негово искане.

Обемът на храната не трябва да бъде голям за лесното храносмилане. Деца от 6 месеца до една година се нуждаят от 50-100 грама храна, в зависимост от хранителната му стойност.

Примерно меню за по-големи деца

Терапевтичната диета за запек при деца може да включва следните ястия.

  1. вторник:
  • сутрин, предлагайте на детето си закуска за овесена каша във вода (овесена каша, елда, просо), зеленчуков или ягодов сок,
  • втората закуска трябва да е лека - ябълка, чаша кефир,
  • на обяд предлагаме зеленчукова супа с кюфтета, пилешки пудинг,
  • вечеря: зеленчукова салата, подправена с растително масло,
  • преди лягане - чаша кефир.
  1. четвъртък:
  • закуска: чаша бифидок, овесена каша във водата,
  • втора закуска: плодова салата от ябълки, праскови, кайсии, киви,
  • пилешка супа с ниско съдържание на мазнини, елда каша с кюфтета от говеждо месо, задушени плодове,
  • закуска: овесена каша, прясно изцеден сок от моркови,
  • 3 часа преди лягане, дайте на детето си чаша натурално кисело мляко.
  1. четвъртък:
  • за закуска: просо каша, компот от сушени плодове,
  • втора закуска: пюре от карфиол, тиквички, слаб чай,
  • за обяд: рибена супа, зеленчукова салата, тиквен сок,
  • обяд: готвене извара, чаша кисело мляко,
  • Протеинов парен омлет, ряженка.
  1. вторник:
  • сутрин: натурален кисел пудинг, чаша прясно кефир,
  • втора закуска: парен протеинов омлет, мляко,
  • растително яхния, компот от сливи, сушени кайсии и ябълки,
  • закуска: разрешени от диетата плодове и горски плодове, чаша сок,
  • галетни бисквитки, компот.
  1. петък:
  • за закуска, предложи на детето елда каша, овесена каша,
  • втора закуска: зеленчукова салата, пресен зеленчуков сок,
  • за обяд, дайте на детето растително яхния, пюре от сини сливи, компот от ябълка,
  • закуска: пилешки мус, зеленчуков сок,
  • Вечеря: чаша риаженка.
  1. събота:
  • сутрин: извара 100 грама, пресен сок от моркови,
  • втора закуска: плодова салата,
  • супа с пилешки кюфтета, каша от елда, плодов сок,
  • в следобедната закуска се предлага пудинг с кисело мляко, чаша кефир,
  • за вечеря пюре от сушени сини сливи и чаша пресен сок.
  1. неделя:
  • закуска: каша от елда, варено цвекло 100 грама,
  • втора закуска: печена ябълка,
  • обяд: зеленчукова супа, задушено зеле, компот от сушени плодове,
  • обяд: извара, чаша кефир,
  • за вечеря, предлагайте на детето питейно кисело мляко.

Полезна храна ще бъде приготвена сами. Приготвяйте кисело мляко, тиквени, моркови палачинки за бебета през годината. Както и извара, зеленчукови и плодови суфли, готви компоти.

Отчети за родители

  1. Таблицата за лечение е предписана от диетолог. Посещава го, когато започват чести запеци. От 3 години страдаме от хроничен запек. Веднага след като започнаха да ограничават бебето в сладкото и брашното, които не се осигуряват от диетата, храносмилането и работата на червата започнаха да се подобряват. След един месец прилагане на диетата, синът започва да ходи до тоалетната 1 път на ден или 2 дни. Нямаше дълго забавяне на изпражненията, както преди. Ястията се промениха радикално, за втората година го приготвях само на маса № 3.
  2. Дъщеря ми е на 7 години, ходи на училище и имаше проблеми със стола. Първо се срамуваше да отиде до тоалетната, издържала се. В резултат на това дойде хроничен запек. Във връзка с лаксативи и диета е било възможно да се подобри червата, да се настрои детето по позитивен начин. Те използвали диета номер 3 в продължение на около три месеца и преминали на стандартна диета, след което отново отиваха в тоалетната. Дъщеря ми се напрягаше, докато се опитваше да изцапа. И все пак реших да направя медицинската храна норма. След една седмица на диета, детето отива в тоалетната, сякаш на час, и без затруднения. Освен това имам по-малко проблеми с гастрит.
  3. Тя подготви менюто за седмицата внимателно, когато синът й започна запек след 8 месеца. Тя много се страхуваше, че пюрето от пюре ще предизвика негативна реакция под формата на диария или алергии. Но само сини сливи и скуош помогнаха да се справим с проблема. Бяхме кърмени, добавихме само вода и преди три хранения дадохме на сина си ябълки, сини сливи или тиквички. Опитах се да не се прехранва. В резултат на това моят син вече след 3 дни на хранене диета номер 3 започва да отиде в тоалетната, без да се напряга или капризна. Вече сме на една година и все още ядем на масата за лечение номер 3.

Прегледи на диетолози

Важно е мнението на тесните специалисти. Тя помага да се направи обективна картина на терапевтичното хранене, да се разберат неговите плюсове и минуси. След анализ на прегледите на съвременните диетолози, може да се отбележи, че таблица № 3 е полезна не само като диетична храна, но и като редовна диета за деца над една година.

Лекарите разграничават такива характеристики на диетата:

  • спомага за премахване на токсините от тялото,
  • заедно с комплекс от други мерки елиминира запек за дълго време,
  • диетата увеличава чревната подвижност,
  • успешен вариант за борба с хроничния запек
  • голямо количество фибри почиства тялото, възстановява храносмилането,
  • без упражнения, терапевтичното хранене е безполезно.

Диетолозите съветват да се започне хранителна терапия само в етап на ремисия и по препоръка на лекар. При остър запек диетата може да навреди на детето.

Pin
Send
Share
Send
Send