Бременност

Физиологична и патологична болка в краката по време на бременност

Pin
Send
Share
Send
Send


Времето, в което жената очаква дете, е едно от най-красивите в нейния живот. Въпреки това, бременността не винаги продължава спокойно и без усложнения. Често този период причинява много неприятни, болезнени и неприятни усещания. В този случай бъдещата майка няма патология. Тази статия ще ви разкаже защо болката по време на бременност е в конкретен случай. Разберете основните причини за дискомфорт. Струва си да се каже, защо често между краката боли.

Болки в краката

Очакваната майка може да изпита дискомфорт в долните крайници. В този случай болката може да бъде болка, шевове, теглене, сърбеж и т.н. Всяка причина за дискомфорт има свои симптоми.

Ако изведнъж осъзнаете, че кракът ви боли по време на бременност, трябва да се свържете със специалист с този проблем. За да започнете, посетете гинеколога и му кажете за чувствата си. Лекарят ще Ви прегледа и ще определи кой специалист Ви е необходим. Ако кракът боли по време на бременност, тогава ревматолог, травматолог, хирург, флеболог или терапевт могат да коригират ситуацията. Изборът на специалист зависи от причината за патологията. Разберете защо краката болят по време на бременност.

Разширени вени

Тази патология се среща при почти 40% от бъдещите майки. Жени, които злоупотребяват с неудобни обувки или обувки с висок ток, са изложени на риск. Също така, варикозни вени по време на бременност често се развива поради наследствена предразположеност. В допълнение, патология може да се появи при жени, които работят в сектора на услугите и прекарват целия ден на крака.

С напредването на бременността гениталният орган се увеличава значително по размер. Това води до факта, че големите вени на таза щипка. Ситуацията е особено влошена, когато бъдещата майка лежи на гърба или на дясната страна. Болки в краката по време на бременност поради застой в кръвта в тях. Това може да причини гърчове, подуване, сърбеж и други признаци. Най-често симптомите се появяват в края на деня. Заслужава да се отбележи, че дискомфортът може да бъде забелязан само в един или и в двата крайника.

Да се ​​коригира това състояние е не само възможно, но и необходимо. Въпреки това, само лекар трябва да предпише лекарства. Най-често това са обикновени венотоники под формата на таблетки. В този случай лечението се извършва само от средата на срока. В тежки случаи (в случай на тромбоза) може да се избере операция. Затова е необходимо да се вземе предвид рискът за плода и да се сравни с ползата за бъдещата майка.

Уролитиаза или бъбречна недостатъчност

Често, телета на краката боли по време на бременност, поради нарушение на бъбреците. Ако има проблеми, свързани с това тяло, тогава сте изложени на риск. Ето защо е препоръчително още преди бременността да се проведе лечение, ако е необходимо.

Тъй като матката расте, налягането върху бъбреците се увеличава. В същото време, дясната страна на тялото страда повече. Уретерите прищипват и влошават изтичането на течност от тялото. Всичко това води до стагнация на урината и възникване на възпалителния процес. Патологията на бъбреците е придружена от повишено налягане върху съдовете и пикочните канали. В този случай бъдещата майка изпитва болка и дискомфорт в областта на слабините. Болката може да се откаже от пищяла или дори от прасеца.

За лечение на болестта, разбира се, трябва. Това обаче може да бъде направено само след проверка на специалист и провеждане на допълнителни изследвания. Може да се предписват диуретици, противовъзпалителни и антибактериални средства за корекция. Всичко зависи от продължителността на бременността.

Липса на витамини

Защо костите на краката болят по време на бременност? Често дискомфортът е следствие от недостатъчното количество витамини и микроелементи в тялото на бъдещата майка. С развитието и растежа на плода, той изисква все повече и повече калций. Това вещество е необходимо за правилното формиране на кости, зъби и връзки. Дете в утробата извлича калций от тялото на бъдещата майка. Това може да е причината за липсата на този елемент.

Ако костите между краката болят по време на бременност и причината за това е липсата на калций, лечението е съвсем просто. В повечето случаи на майката се предписва мултивитаминен комплекс и определена диета. Всичко това много бързо коригира ситуацията и елиминира болката.

Реакция на опорно-двигателния апарат

Ако мускулите на краката ви болят по време на бременност, това може да се дължи на промяна в натоварването. С растежа на плода се увеличава кухината на репродуктивния орган. Външно това е доста забележимо: коремът на бъдещата майка нараства тежко. Поради този процес центърът на тежестта може да се измести. Натоварването на гърба и краката се увеличава. Очакваната майка може да има болка в долната част на гърба и болка в долната част на крака. Също така често се появява дискомфорт в областта на прасеца.

Лечението в този случай не е назначено. Бременна жена с такива симптоми се нуждае от повече почивка. Ако сте принудени да прекарате целия ден на краката си, опитайте се периодично да седнете и да се отпуснете. Също така спасението може да бъде превръзка. Това устройство обаче трябва да бъде избрано от специалист.

Дивергенцията на тазовите кости

Ако костите между краката болят по време на бременност, причината за това може да е подходът на раждането. Често майката изпитва подобни усещания от средата на мандата. В този случай има усещането, че сте яздили кон за дълго време. Не се притеснявайте. След няколко седмици този дискомфорт ще изчезне и ще стане много по-лесно за вас. Въпреки това си струва да съобщите това усещане на вашия гинеколог.

Някои жени не чувстват как костите им се различават. Дискомфортът обикновено се появява при тънки и крехки жени.

Увеличаване на телесната маса

Често жените имат възпалени телета по време на бременност поради увеличаване на телесното тегло. Докато чакат бебето, мазнините се увеличават, млечните жлези нарастват. Също така не може да се каже за силния растеж на корема. До края на бременността теглото на репродуктивния орган е приблизително седем килограма. Това включва околоплодна течност и тегло на бебето. Гърдите на представителя на по-слабия пол се увеличават с поне половин килограм. Всичко това не минава без следа. Относително бързо увеличаване на теглото засяга благосъстоянието.

След около тридесет седмици бременност (някои дори по-рано), долните крайници започват да набъбват. Мнозина вярват, че това е следствие от излишната течност и спиране на употребата на вода. Това действие обаче е погрешно. Поради отхвърлянето на тежкото пиене, ситуацията може само да се влоши. Ако краката и телетата са подути, тогава определено трябва да информирате Вашия лекар. Ако е необходимо, ще ви бъде назначена серия от тестове.

Най-често на жените се препоръчва да следват определена диета: да се откажат от всички солени, черен пипер, мазнини. Струва си да се яде варено месо, бобови растения и риба. Пийте повече. Предпочитам обикновена вода, плодови напитки от червени боровинки и бедра. Повдигнете краката си често или в хоризонтално положение.

Грешни обувки

Ако кракът боли по време на бременност, причината може да е грешното обувки. Често това причинява проблема с вродените нокти. Също така, лош педикюр може да послужи като причина за изкривяване на нокътната плоча. Не забравяйте, че докато бебето чака, кракът може да набъбне малко. Ето защо си струва да купувате обувки с един размер по-голям. Купете само висококачествени продукти, в които ще ви бъде удобно. Забравете за тесните обувки и високите токчета. Ще имате време да ги носите след раждането.

Ако един крак боли по време на бременност, причината може да бъде нараняване. Трябва да се отбележи, че през този период могат да се усетят стари щети. Ако сте прибрали крака преди няколко години и не сте придавали някакво значение на това, тогава може да се разболеете, докато чакате за бебето. Работата е там, че по време на бременност има увеличение на натоварването на опорно-двигателния апарат, по-специално на краката. Това може да доведе до възпаление на стари наранявания.

Ако болката на ставата или костта на определено място и дискомфортът се влошава от движението, тогава е необходимо да се обърнете към травматолог възможно най-скоро. Най-често, ако се подозира патология, лекарят предписва рентгенова снимка. Въпреки това, бъдещите майки такъв ефект е противопоказан. Затова ще бъде избрана индивидуална схема за преглед и лечение.

Какво да направите, за да предотвратите болки в краката?

Ако искате да избегнете подобни неприятни чувства, тогава трябва да следвате някои препоръки. Говорете с вашия гинеколог и разберете какви превантивни мерки съществуват. Най-често лекарите дават следните назначения:

  • повдигнете крайниците по-често нагоре, така че да има поток от течност и кръв от тях,
  • движа се повече и ходи,
  • не носете стегнати обувки и високи токчета,
  • използвайте компресионно бельо,
  • използвайте венотоника (хапчета и гелове), както е предписано от лекар,
  • пийте повече разредители на кръв
  • изхвърлят вредни храни и мастни храни,
  • гимнастика: плуване, колоездене,
  • когато са принудени да стоят дълго време, периодично се преместват от един крак на друг и се издигат на чорапи,
  • наблюдавайте покачването на теглото си и прекарвайте дни на гладно,
  • Не забравяйте да приемате витаминни комплекси с калций (при липса на противопоказания).

Сега знаете защо краката ви болят по време на бременност и какво да правите с нея. Наблюдавайте благосъстоянието си. Лесно сте бременност!

Възможни причини за болка

Всяко явление има своя собствена кауза. Неприятните усещания в долните крайници - не е изключение. Има много причини за нараняване на краката по време на бременност.

Ето най-често срещаните:

  1. Разширени вени Това е патологично състояние, при което съдовете се деформират и стагнацията на кръвта в тях причинява болка в краката. Това заболяване засяга почти 40% от бременните жени. Патологията може да бъде разпозната от съдовите "звездички", които се появяват на прасеца или бедрото. Друг знак: това е десният крак, който боли по време на бременност, което се обяснява с натиска на нарастващата матка върху големите тазови вени. Последните са притиснати и губят честотна лента. И тъй като основният кръвен поток минава през долната кава на вената, която се намира в десния крайник, най-често е засегната. Прочетете повече за разширени вени →
  2. Подуване. Много често срещана причина, поради която краката ви могат да наранят по време на бременност. Обикновено се появяват след 30 седмици, но могат да се появят по-рано. Те се обясняват с факта, че бъбреците нямат време да обработват течността, която след това се натрупва в меките тъкани. Повече за оток →
  3. Повишаване на теглото Нарастването на телесното тегло на бременна жена е по-бързо, отколкото тялото може да се адаптира към това. Става трудно за краката да издържат на новия товар, така че те боли. Прочетете повече за увеличаване на теглото →
  4. Реакцията на опорно-двигателния апарат. Характерно е за сравнително късни периоди, когато стомахът вече е голям. Центърът на тежестта се измества, което причинява „чувство“ на гръбначния стълб и краката. В отговор се появява болка.
  5. Грешни обувки. Жените, които мислят защо боли краката по време на бременност, трябва да погледнат обувките си. Понякога причината е в това. В края на краищата, от първите месеци на бременността лекарите препоръчват на бъдещите майки да се откажат от високите токчета и други неудобни обувки за крака. И ако това изискване не е изпълнено, краката започват да боли.
  6. Дивергенцията на тазовите кости. Това е нормално явление, което показва, че тялото се подготвя за раждане. Обикновено се наблюдава през третия триместър, но може да се появи по-рано. Дори краката не се хленчат, но костите между тях - в областта на чатала.
  7. Конвулсии. Често се нараняват телета по време на бременност поради рязкото мускулно свиване. Това обикновено се случва през нощта. Болката обикновено е много тежка, но преминава бързо. Конвулсиите налагат бременни жени, чиито тела нямат калций или желязо. Повече за гърчовете по време на бременност →
  8. Липсата на витамини също може да предизвика болка в долните крайници. Детето всеки ден отнема все повече и повече полезни вещества от майката, дефицитът им засяга състоянието на жената.
  9. Уролитиаза или бъбречна недостатъчност. Засилени или се появяват за първи път, тъй като увеличената матка притиска бъбреците и пикочния мехур. Понякога причината е инфекция. Проблемите с бъбреците и пикочния мехур засягат повече от дясната страна на тялото. Но левият крак по време на бременност рядко боли в такива случаи.
  10. Плоско стъпало. Понякога се появява в периода на изчакване на детето за първи път поради факта, че по време на бременност натоварването на краката се увеличава и съединителната тъкан отслабва.
  11. Механични повреди. Това могат да бъдат както наскоро получени, така и стари наранявания на мускулна тъкан или кости, които се усещат поради общата слабост на тялото.

Разбира се, това не е пълен списък на причините, поради които има дискомфорт в краката. Понякога бременните жени са диагностицирани с тромбофлебит, фибромиалгия, гастроинтестинален миозит, артроза, артрит, остеопороза или ревматизъм. Но тези и много други причини не са пряко свързани с бременността, така че не се фокусираме върху тях.

Нощни болки в краката

Един от най-загадъчните и неизследвани явления, изпреварващи бъдещите майки, се счита за синдром на неспокойните крака. Неговите причини са неизвестни и обикновено няма други симптоми, които биха могли да говорят за болести. Експертите свързват синдрома с недостиг на витамини или микроелементи, с нервни пренапрежения или хормонални смущения.

Феноменът се характеризира с болка в краката по време на бременност през нощта. Те се появяват внезапно, а жената има горещо желание да движи крайниците си по време на сън, за да облекчи състоянието й. Всъщност, ако движите крака си, болката ще премине.

Този странен синдром често води до безсъние, нервни сривове и дори депресия. В края на краищата, бременна жена се нуждае от добра почивка, но тя не я получава, постоянно се страхува от болка. След раждането, това явление минава без следа.

Особености на болките в краката и свързаните с тях симптоми

Природата на болката, нейната локализация, други характеристики и свързаните с нея симптоми могат да говорят за тези или други причини за дискомфорт. Въпреки че не си струва да се ангажираме с самодиагностика и самолечение, тя няма да попречи на бременните жени да имат обща представа по този въпрос. Това ще помогне да се вземе правилното решение в дадена ситуация.

Така че, трябва да знаете, че разширени вени често се характеризират с теглене на болка в краката по време на бременност. Съпровожда се и от чувство на тежест в долните крайници, изпъкналост и спазми. В допълнение, на кожата можете да видите лилави мрежи от кръвоносни съдове. Точно същата болка сигнализира за патологията на мускулно-скелетната природа и болестите на нервните окончания.

Flatfoot се проявява чрез избухване на болка в арката на крака и петите. Обикновено те са по-лоши в края на деня. Също така почти винаги се активира след дълга разходка, особено при неудобни обувки.

Ако има оток, свързан с камъни в пикочния мехур или бъбречна недостатъчност, болката в краката обикновено е пулсираща. Когато тромбофлебит е придружен от треска, зачервяване и уплътняване в местата на нараняване. При инфекциозен артрит, в допълнение към болката, се регистрира намаляване на двигателната активност на крайника.

Ако се появят гърчове, телетата на краката по време на бременност са непоносимо възпалени.. И обикновено се случва през нощта - по време на сън. Приблизително същата локализация се наблюдава и в случаите, когато болката е причинена от увеличаване на телесното тегло на бременната майка и промяна на центъра на тежестта.

За да определите истинската причина за дискомфорт, трябва внимателно да прецените сигналите на тялото. След това разкажете подробно за тях на Вашия лекар. Разбира се, само симптомите няма да са достатъчни за диагностициране. Но те ще позволят да се определят методите на изследванията, които трябва да бъдат приети.

Начини за лечение и облекчаване на болката

В случай на болка в краката е важно за бъдещите майки да помнят, че това често е симптом на някакъв вид патология, а не нормален физиологичен феномен. И тактиката на лечение зависи от вида на заболяването. Необходимо е да се постави диагноза, да се открие причината и след това да се определи с естеството на терапията. Ако мускулите на краката ви болят по време на бременност, болките в костите или краката ви, студените вани за крака ще ви помогнат да облекчите състоянието си, качествената почивка в легналата позиция с леко повдигнати крайници, сън от лявата страна и т.н.

Що се отнася до методите на лечение, има три основни направления:

  1. Ортопедични. Това е преди всичко носенето на бельо от микрофибър, което осигурява компресиращ ефект и нормализира движението на кръвта през вените. Използва се за разширени вени и други съдови аномалии. Също така, ортопедичните методи включват специални обувки и стелки, които са особено препоръчителни за бременни жени, страдащи от плоски стъпки. При болях в области промежности хорошо помогает бандаж, разгружающий и расслабляющий позвоночник.
  2. Футбол. Физические упражнения способствуют укреплению мышц, нормализации веса и разгрузке ног. Разработен е специален комплекс за бременни жени, включително кръстосано стъпало, въртене на крака, назад и напред завои и др. Също така, с болка в краката, се показва плуване в басейна. За бременните жени в късните периоди фитболът се счита за най-добрата гимнастика.
  3. Медикаментозна терапия. Синтетични лекарства за жени в положение с болка в краката се опитват да не предписват. Списъкът на разрешените средства е много малък. Detraleks се счита за един от най-безвредните, той е предписан за разширени вени за подобряване на кръвообращението и анестезията. Ferlatum ще помогне за запълване на недостига на желязо. Ако има липса на калций, тогава страхотен вариант - Калций ДЗ Никомед. С авитаминоза, обаче, се борят специални комплекси - Teravit-pregan, Elevit и др. Фуроземид понякога се предписва за оток. Допускат се някои мазила и гелове.

А гимнастиката и лекарствата, както и ортопедичните методи трябва да назначат лекар след диагнозата. В никакъв случай не може да се самолекарства. Особено, ако говорим за бременност, когато залогът е не само вашето собствено здраве, но и състоянието на бебето.

Избор на специалист

За болки в краката първо трябва да посетите акушер-гинеколог и да му кажете за проблема. Лекарят ще извърши визуална проверка, анализира симптомите и резултатите от лабораторните изследвания на урина и кръв. Може би това ще е достатъчно за присъдата, а препоръките ще бъдат сведени до традиционните съвети: достатъчно почивка, правилно хранене и т.н.

Ако ситуацията се окаже по-сериозна, отколкото бихме искали, ще трябва да отидем при терапевта и да претърпим допълнителна диагностика. След това ще стане ясно на кого да се свържат тесните специалисти. В зависимост от причината за болката, това може да бъде флеболог, травматолог, ортопед, хирург, нефролог, ревматолог или друг лекар.

Ситуации, при които спешно е необходима медицинска помощ

Ако попитате вече установените майки, ако са имали някаква болка в краката си по време на бременност, почти всеки ще каже "да". Но в някои това е вариант на нормата, докато в други това е страхотен симптом.

Спешните посещения на акушер-гинеколог изискват ситуация, при която:

  • болката е трудно да се издържи
  • силно подуване,
  • кожата на долните крайници е придобила синкав оттенък или е била напълно покрита с венозни мрежи,
  • има слабост или изтръпване в краката,
  • болката не минава повече от два дни,
  • повишена телесна температура
  • болки в ставите или промяна на формата им.

Тези състояния могат да сигнализират за сериозни патологии, когато е необходимо бързо действие. Често е необходимо да се прави в условията на болница. Опитът за облекчаване на болката и други симптоми с импровизирани средства е опасен както за майката, така и за детето.

Превантивни мерки

Всеки може да се разболее. Бременна жена, а още повече - защото тялото й носи двойна тежест. Но все пак, ако обръщате внимание на превенцията, рисковете могат да бъдат сведени до минимум.

Що се отнася до болката в краката, превантивните мерки тук са:

  • подкрепа за нормално тегло
  • умерена физическа активност
  • рационално хранене
  • достатъчно питие
  • добра почивка,
  • удобно място за спане
  • удобни обувки
  • лек масаж на краката и телесните мускули.

Всичко това не само ще избегне проблемите с крайниците, но и ще подобри физическото и психическото състояние на бременната жена. Важна превантивна мярка се счита и за своевременен медицински преглед. Ако отидете на лекар при първите тревожни сигнали, ще можете да предотвратите сериозни усложнения.

Така че, болки в краката при бременни жени е изключително често срещано явление. Тя може да бъде причинена от физиологични или патологични причини. За да откриете провокиращия фактор, трябва внимателно да анализирате симптомите и да поставите диагнозата. Резултатите от последното ще зависят от това дали е необходимо специално лечение и кой.

Автор: Александър Индра, доктор,
специално за Mama66.ru

Защо бременните крака боледуват?

  • Теглото на жената непрекъснато се увеличава.
  • Центърът на тежестта се измества и натоварването на краката се увеличава.
  • Пулсиращата болка и подуването на краката обикновено се причиняват от прекомерно натрупване на течност в тялото на жената.
  • Отглеждане на нокти на краката по време на бременност също може да причини дискомфорт. Най-често това се дължи на стегнатите обувки, които бъдещите майки носят.
  • Гърчове могат да се появят поради повишен обем на кръвта и високи нива на прогестерон в кръвта по време на бременност. Характерно е и за липсата на калций или желязо в организма, при анемия, прекомерна консумация на кафе. Като правило, краката носят през нощта. Бременните жени страдат особено от това в по-късни периоди.
  • Постоянните болки в краката, особено след продължително стоене или ходене, обикновено се свързват с разширени вени.

Разширените вени често стават спътник на бременността. Дори и да не сте страдали от подобен проблем, преди да забременеете, вие автоматично сте изложени на риск. Тъй като вие и вашето дете вече имате обща кръвоносна система, разширени заболявания могат да доведат до недохранване на плода с кислород. В края на краищата, от вашата кръв детето получава всички важни за живота вещества. Ето защо, колкото по-скоро вземете необходимите мерки, толкова по-добре ще бъде за вас двамата. Не е трудно да се разпознаят разширени вени по време на бременност: краката постоянно болят и болят (особено след продължително стоене или ходене), има усещане за парене, мравучкане, сърбеж, умора и тежест в краката, подуване и спазми на нощни мускулни крампи.

Съдържание:

По време на бременността много жени страдат от болки в краката. Най-често това е физиологичната болка, свързана директно с бременността. В някои случаи такива болезнени усещания могат да покажат началото на заболяването. Точната причина може да се определи само от лекаря, така че трябва незабавно да го информирате за появили се симптоми.

Причини за болки в краката по време на бременност

Всички причини могат да бъдат разделени на две групи.:

  • физиологически (т.е. нормално за периода на носене на детето),
  • патологичен (причинени от различни заболявания).

От физиологични причини включват:

  • Натискът на главата на бебето върху таза, Появата на болка е характерна за третия триместър, когато плодът вече е доста голям,
  • Промяна на теглото, При значително увеличаване на теглото по време на бременност, основният товар се поема в гръбначния стълб и долните крайници, поради което често се наблюдават болки в мускулите на долната част на гърба и краката.

Патологични причини за болки в краката:

  1. Намаленото съдържание на микроелементи: калций и магнезий.,
  2. Капчивата бременна
  3. Разширени вени,
  4. Вродени нокти
  5. Плоски крака,
  6. Инфекциозен артрит (възпалително заболяване на ставите),
  7. Тромбофлебит на повърхностни и дълбоки вени (възпаление на вените на долните крайници).

Защо боли краката в ранните етапи

Болка, болки в краката по време на бременност понякога се случват буквално от първите дни, продължаващи до раждането. В ранните стадии, краката нарастват поради хормоналното преструктуриране на тялото: в момента се провеждат препарати за раждането на плода. След зачеването, женското тяло започва да произвежда голямо количество женски хормон прогестерон.

Под действието на прогестерон се наблюдават следните промени:

  • течност се запазва, което води до подпухналост,
  • растежът на мускулите на краката се потиска и процесът на разрушаване на мускулните клетки се увеличава, което води до изтъняване и отслабване на мускулно-лигаментния апарат, следователно мускулите на краката по време на бременност и пренапрежение, болезнени усещания могат да се появят в слабините и гърба,
  • абсорбирането на глюкозата от тъканите се нарушава, нивото на кръвта се повишава, което допринася за отлагането на мазнини и увеличаване на телесното тегло.

Повишен едем, увеличаването на масата в комбинация с отслабването на мускулно-лигаментния апарат по време на бременност води до увеличаване на натоварването на гръбначния стълб, костите и ставите на краката, което е основната причина за неприятни усещания в крайниците, болки в слабините и гърба. Интензивността на болката в двата крака (дясно и ляво) е приблизително същата. Много жени питат защо мускулите болят толкова много? Отговорът е очевиден - поради увеличеното натоварване.

В допълнение, в ранния период на бременност, болки, тежест и болезненост се дължат на венозна недостатъчност (разширени вени). Прогестеронът увеличава кръвосъсирването.

Това е физиологичната реакция на подготовката за раждане, по време на която е възможна обилна загуба на кръв. Увеличаването на съдържанието на прогестерон в кръвта на бременни жени допринася за повишеното образуване на кръвни съсиреци в малките вени. Ето защо, по време на бременност, някои жени се появяват стръкчета на сините вени на краката, телетата започват да болят. Тези симптоми са особено изразени по време на сън.

Ако бременните жени имат наследствена предразположеност към разширени вени, симптомите стават очевидни по време на раждането. Един от симптомите на разширени вени е конвулсии, докато кракът боли най-често в областта на телето от едната страна.

Друга особеност на прогестерона е способността да причинява депресия. Много жени на ранен етап развиват лошо настроение, което ги прави още по-чувствителни към дискомфорт и болезнени усещания.

Депресията е признат от медицината признак на бременност, преминава се през втория триместър (тялото се адаптира към повишено количество прогестерон). След това се подобрява настроението и общото състояние на жената, буквално процъфтява.

Защо болката се появява в късните етапи

В по-късните периоди (особено след 37 седмици), краката започват да болят по следните причини:

  1. Поради високото ниво на прогестерон в кръвтаa, който продължава да отпуска мускулно-лигаментния апарат, който увеличава натоварването на костите и ставите на краката. През третото тримесечие хормонът релаксин започва да действа по подобен начин - разтягането на сухожилията и дори частичното разкъсване на костите в тазовата област води до болка в перинеума, в областта на слабините, простираща се до краката.
  2. Увеличаване на телесната маса (поради мастна маса и оток) и увеличаване на обема на матката - това допълнително увеличава натоварването на скелета, жената има все повече и повече болки в гърба, болки в слабините.
  3. Изстисква нарастващата утроба на корените на гръбначните нерви и големите нервни стволове, което води до тяхното нарушение. Танцьорката хленчи, болката се дава на задната част на бедрото, пищяла, крака, и само левият или десният крайник могат силно да синеят.
  4. Нарастващото натоварване на краката води за развитието на плоски стъпки и появата на болезнени симптоми в стъпалото при ходене. Развитието на плоска стъпало също допринася за носенето на близки неудобни обувки и обувки с висок ток, а натоптите се появяват на краката си в областта на ходилата.
  5. Притискането на вените на матката прекъсва притока на кръв в долните крайници - развива варикозни вени с болезненост, слабост в краката, понякога се появяват спазми в телетата. Мускулни крампи и сърбеж също са свързани с разширени вени, а телетата са болни. Отговорът на въпроса защо мускулите с разширени вени болят е очевиден: те страдат от липса на хранителни вещества и кислород.
  6. Конвулсиите на стомашно-чревните мускули при бременни жени се влошават от липсата на жизненоважни минерали и витамини. (калций, калий, магнезий, витамини от група Б), които отиват за изграждането на фетални тъкани. В този случай, краката болят най-вече през нощта, по време на сън.

Всички тези процеси могат да се засилят с желязодефицитна анемия. При това заболяване количеството хемоглобин, вещество, съдържащо желязо и доставящо кислород на тъканите, рязко намалява в еритроцитите.

Защо анемията често се развива по време на бременността? Отговорът е прост: желязото отива при изграждането на фетални тъкани. Защо анемията причинява болезнени симптоми? Кислородното гладуване на тъканите води до метаболитни нарушения и повишено разрушаване на протеините: мускулите, сухожилията на ръцете и краката отслабват още повече.

Болката в крайниците може да бъде засилена от обостряне на заболявания, които една жена е имала преди зачеването: остеохондроза, остеоартроза, разширени вени, плоски стъпки и др. за

38 седмици от бременността, стомахът потъва, плодът започва да се движи по-силно върху долната част на корема, притиска нервите, кръвоносните съдове, зарежда долната част на гърба. Симптомите са особено изразени на 39-та седмица, когато тялото на повечето жени се подготвя за раждане.

Как да се отървете от болката през първите седмици

През първите седмици след зачеването болките в крайниците са свързани с тъканно подуване. Какво да правим, как да премахнем дискомфорта? Ако симптомите са изразени, е необходимо да се елиминира подуването. Това може да стане чрез правилно хранене.

Ето основните правила:

  • не ядете солени храни, не е необходимо да ограничавате количеството течност до здрава жена, това ще намали болката в краката,
  • ограничи сладките, печене, не яде захарни газирани напитки,
  • ограничаване на мастните, пържени, консервирани храни - всички те допринасят за увеличаване на теглото, задържане на течности,
  • консумират повече млечни продукти (източник на калций), банани, стафиди, сушени кайсии (източници на калий), пшеничен зародиш, копър, морска риба (източник на магнезий),
  • ядат повече зеленчуци, плодове, всички те съдържат различни витамини от група В - източник на енергия, който насърчава метаболизма (особено необходим витамин В6 (пиридоксин), неговият дефицит може да допринесе за появата на припадъци при бременни жени, пиридоксин се съдържа в банани, боб, зеле, бирена мая. , цитрусови плодове,
  • аскорбинова киселина и рутин (цитрусови плодове, зеле, касис, ягоди), за укрепване на стените на кръвоносните съдове, предотвратяване на разширени вени,
  • полезно зайче месо, домашни птици, морска риба (включително мазнини).

Независимо от причината за болезнените симптоми, проявите могат да бъдат намалени чрез правилно разпределение на товара.

За да направите това, трябва правилно да комбинирате почивка с двигателна активност, спазвайки следните правила:

  1. Ако болките в ставите по време на бременност, човек не може да стои или да седи в една и съща поза за дълго време, да ходи дълго време. Ходенето е необходимо, но те не трябва да бъдат прекалено интензивни и дълги, трябва периодично да си почивате при ходене.
  2. Удобни обувки - предотвратяване на плоски стъпала, когато краката предизвикват проблеми, използвайте ортопедични стелки за обувки,
  3. Ако раните ви станат болки, трябва да ограничите натоварването на ръцете си и да направите масаж с масажно масло за през нощта, към което се добавят няколко капки етерично масло от бор или ела.
  4. Когато болка в краката ще помогне на плуването: облекчаване на стреса от крайниците, но това увеличава мускулния тонус, също преминава болки в гърба и слабините.
  5. За предотвратяване на венозна недостатъчност (особено ако това заболяване е често срещано при членове на семейството на жената), след консултация с лекар, трябва да носите компресионно бельо.

Какво да правим, когато боли краката

В по-късни периоди, краката боли поради повишеното натоварване на ставите и застоя на кръвта във вените. За да намалите болезнените прояви, трябва да спазвате всички правила, както през първите седмици.

Освен това имате нужда от:

  • носете превръзка - това ще намали натоварването на тазовите кости и тазобедрените стави, болката в ставите ще намалее,
  • да си купите ортопедични стелки за обувки, ако ходенето боли краката, за предпазване от плоски стъпки,
  • по препоръка на лекаря всеки ден да се направи специална гимнастика (може да бъде в басейна),
  • периодично да заемат хоризонтално положение с повдигнатите долни крайници, особено при 39 - 40 седмици от бременността,
  • предписано от лекар за намаляване на болката в ставите и гръбначния стълб, за да се вземат: витаминно-минерални комплекси за бъдещи майки (майка Компливит, Елевит Пронатал и др., лекарства с магнезий и пиридоксин (Magne B6 forte), лекарства с калций и витамин D (Calcium-D3) Никомед, Калциев Сандоз Форте),
  • за лечение на разширени вени: лекарства, одобрени за употреба по време на раждане (Detralex), мехлем за болки в краката с разширени вени, например, Troxevasin.

Важно: всички лекарства могат да се приемат само по лекарско предписание!

Коментар от специалист в този видеоклип:

Възможно ли е да се облекчи болката от народните средства

В народната медицина за това има много инструменти. Приемането на народни средства трябва да бъде съгласувано с лекаря!

Ето някои ефективни народни средства:

  1. Сутрин, половин час преди закуска, изпийте половин чаша сок от ябълка и моркови (1: 1), добавяйки към него чаена лъжичка сок от целина - перфектно премахва оток. В ранна бременност краката престават да кървят след 3 до 4 дни.
  2. Измийте черупката от яйцата, изсушете, смажете в хоросан и вземете една четвърт чаена лъжичка прах три пъти дневно, като в нея капете няколко капки лимонов сок, източник на калций - укрепва костите, мускулите и ставите на краката.
  3. А супена лъжица желатин трябва да се излее през нощта с охладена преварена вода, разбърква се сутрин и се пие половин час преди хранене - помага за възстановяване на хрущялната тъкан на ставите и гръбначния стълб.
  4. Сол приложения, вземете една супена лъжица сол (дори по-добре морска) сол, се разтваря в чаша вода, овлажнява една салфетка, прикрепете към възпалено място и задръжте до сухо - добре премахва подпухналост, болезненост в ставите, гърба и слабините.
  5. Етерично масло от карамфил, втривани ежедневно в болки в ставите с помощта на масажни движения, помага в по-късните периоди,
  6. Сделать ножную ванночку с пихтовым маслом, вода должна быть комнатной температуры или слегка теплой. На 38 неделе беременности и позже ножные ванночки лучше не делать.
  7. Тинктура от конски кестени от цветя - 1 част от сока от цветя се разрежда с 2 части алкохол или водка и се използва като триене за крака с разширени вени, ако те болят през нощта.

Важно: горещите вани за крака са категорично противопоказани по време на бременност, особено през последните седмици, освен това, с разширени вени, те могат да провокират развитието на припадъци,

Кога да потърсите спешно медицинска помощ

Болка в крайниците може да се увеличи по време на прееклампсия - токсикоза, изпълнена със сериозни усложнения. Заболяването е придружено от оток, повишено кръвно налягане, увреждане на бъбреците и мозъка. В ранните стадии на прееклампсия, подуване и интоксикация причиняват силна болка в краката.

Спешният контакт с лекар трябва да бъде, ако болката е комбинирана:

  • с тежки главоболия
  • с гадене, повръщане,
  • със значителен оток
  • високо кръвно налягане
  • с нарушено съзнание.

Болки в тазобедрената става по време на бременност могат рязко да се засилят и при симфизит - възпаление на симфизната лобка, която се развива, когато е прекалено разтегната (над 0,5 cm). Симфизата е опасна при разкъсване на симфизата на публичната жлеза на 37-39 седмица.

Трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако се появят следните симптоми:

  • тежка болка в областта на пубиса, която придава на крака - симптомите се влошават, когато крайникът се прибира навън, болката изчезва в покой,
  • болка при усещане на пубиса, с болка в бедрото също се увеличава, понякога се простира под коленете,
  • много силна болка при ходене, в резултат на което се развива характерна походка "патица" - това е основният симптом на симфизит,
  • В някои случаи инконтиненцията на изпражненията и урината.

Как да се предотврати болка в краката

По време на планирането на бременността жената трябва да премине пълен преглед, да идентифицира и лекува всички съществуващи заболявания, да запълни дефицита на основни минерали, витамини.

От голямо значение е физическото втвърдяване на тялото, играенето на възможни спортове, правилното хранене, здравословния начин на живот. От особено значение при носене на дете е пълният сън през нощта. Наложително е да се отървете от лошите навици - пиене и пушене - и двете допринасят за стабилен спазъм на кръвоносните съдове, лошо хранене на тъканите и метаболитни нарушения, които не могат да повлияят на състоянието на костно-ставната система.

Веднага след концепцията трябва:

  • да се регистрирате в женската клиника възможно най-рано, да наблюдавате редовно, да спазвате всички препоръки на специалистите,
  • да се подложи на редовен преглед - ултразвук може да определи теглото на детето: ако той е значително над нормата, лекарят ще даде препоръки за хранене и режим (това е особено важно при диабет: рискът от увеличаване на детето и страданието на мускулно-скелетната и венозната система)
  • следете теглото си: твърде бързото наддаване на тегло показва метаболитно нарушение или наличието на скрит оток, който по-късно ще причини дискомфорт,
  • приемайте лекарства, предписани от специалист (витамини, минерали и т.н.),
  • да ям правилно.

Болката в крайниците е често явление, но в повечето случаи не е опасно. Те могат да бъдат елиминирани или сведени до минимум с помощта на правилно хранене, здравословен начин на живот и прилагане на всички препоръки на донорния лекар.

Много е важно за жената да бъде внимателна към нейното здраве, защото здравето на бебето зависи от него. Ако се появят нови неразбираеми симптоми, по-добре е незабавно да се консултирате с лекар. След прекратяване на бременността всички неприятни чувства преминават самостоятелно.

Чести причини за дискомфорт и болка в краката

Причините зависят от вида болка, теглото на плода и околоплодната течност, гестационната възраст. Налице е неудобство:

  1. В ранните етапи на бременността, поради промените в времето, има усещане за "усукване" на краката.
  2. В краката, поради носенето на стегнати обувки, токчета. Ноктите растат в кожата на пръста, причинявайки дискомфорт. Причините за болката включват стоене на място, продължително ходене.
  3. При тежко подуване, поради прекомерния прием на течности. Появата на оток и болка в ранните стадии, в първия триместър на бременността, е показател за бъбречна недостатъчност или уролитиаза. Подпухналостта е придружена от пулсираща болка. Вторият триместър се характеризира с увеличаване на течността: бъбреците не се справят с обема на преработване на отпадъчните продукти на майката и плода, появява се оток.
  4. С плоски крака. Не винаги има признаци на заболяването преди бременността.
  5. Поради нарастващото телесно тегло на жената. Ако в началото на бременността гръбначният стълб може да издържи натоварването, в по-късните периоди не може да се справи с теглото на плода, краката заемат част от теглото.
  6. Поради спазми, които се появяват през нощта, по време на сън. Причината - липсата на желязо или калций в организма, анемия. Припадъците възникват в резултат на повишаване на хормона прогестерон, увеличаване на обема на кръвта в краката.

Ако проблеми с краката не са резултат от повишаване на прогестерона или намаляване на количеството калций в тялото, тогава такива болки изискват внимание от лекар.

Защо има дразнеща болка, крампи на краката?

Разтягане и болки в долните крайници на бременни жени, при липса на патология на хормоналната система и нарушения на минералния баланс на тялото - признак на заболявания на опорно-двигателния апарат, съдовата система, заболявания на нервните окончания.

Симптомите са типични за:

  • Разширени вени или разширени вени - възпаление на вените. Причината за подуване на краката и спазми по време на сън. Заболяването се определя от венозните "звезди" на краката, възпалени вени. Проявява се в ранна бременност. Притока на кръв се носи по долната вена кава, разположена на десния крак, а десният крак е по-вероятно да се възпали.
  • Фибромиалгия, заболяване, произтичащо от стрес. Проучванията показват, че точкова болка възниква в резултат на нарушена терморегулация и преразпределение на кръвта в съдовете на микроваскулатурата на краката - от вътрешната страна на коленете. Фибромиалгия - причината за спазми и крампи на краката по време на сън, умора, скованост сутрин.

Характерни болки в краката на бременните жени се проявяват с артроза, ревматизъм, остеопороза и фасциит. Екзацербациите настъпват сутрин, когато настъпва мускулна релаксация. Свързани симптоми - подуване. Болката в стъпалото показва подагра (вид артрит) или нарушена циркулация на кръвта.

При остеохондроза на долните лумбални прешлени, болката се предава на краката. Болката в петата възниква в резултат на плантарен фасциит - възпаление на калканеуса. Когато дисфункцията на нервната система може да има болка под коленете (с невралгия). Болка в левия крак се открива при възпаление на седалищния нерв.

Защо се появява синдромът на неспокойните крака?

Синдромът на неспокойните крака е патология, която се среща при бременни жени по време на сън. Свързан с желанието да се облекчи болката, да се движат краката му. Ако движите краката си - болката минава. Често се среща при бременни жени в семестри II и III. След раждането патологията напуска.

Няма причини за появата на заболяването - това е признак на нервен срив, нарушения на съня и депресия. Синдромът възниква неочаквано, спонтанно изчезва. Индексът на възпаление на вените, недостиг на желязо. Причината за патологията е заболяване на щитовидната жлеза, анемия и диабет.

Особеността на синдрома на неспокойните крака е липсата на признаци на заболяване. Лекува се изчерпателно, с лекарства, а не с лекарства. Нормализира количеството глюкоза, желязо, калций в кръвта, компенсира липсата на магнезий и минерали с витамини. Ограничете консумацията на кафе, енергия, създайте удобен сън и почивка. Отделете време за разходка преди лягане. Полезно е да се вземе топъл или контрастен душ, плуване.

Как да избегнем болки в краката по време на бременност?

Ако външните признаци на болка не определят причината, свържете се с Вашия лекар. Избягвайте аномалии, като спазвате правилата:

  1. Внимавайте за тегло, не преяждайте, пийте много. Не пийте газирана вода. Включете в храната храни, богати на калций и желязо (извара, сирене, зеленчуци, постно месо, ябълки).
  2. За да не нарани вените, по-често да е на чист въздух, не претоварвай краката си с ходене, плувай повече. Избягвайте продължително излагане на слънце, уврежда съдовете, провокира появата на разширени вени.
  3. За да не извиваме краката си през нощта, нямаше силен оток, полезно е да лежите или да седнете с краката си над главата. Носете специални корективни чорапогащи, уверете се, че вашите чорапи нямат плътна еластична лента.
  4. Направи гимнастика за бременни жени. Комплексът от упражнения е насочен към превенция на фактори, които влияят неблагоприятно на организма, улеснява раждането.
  5. Сменяйте обувките със стилетни токчета за свободни, удобни обувки с ниски токчета, за предпочитане ортопедични. Не се препоръчва да носите обувки без пета - развива плоски стъпала.
  6. Масажирайте вашите телета и крака. Ходете бос по морския пясък, сутрешната роса.

Може ли да лекува бременна болка в краката с народни средства?

Ако няма сериозни заболявания и болки, причинени от промени в организма, използването на народни средства ще помогне за облекчаване на болката:

  1. Когато отокът се консумира на празен стомах, 30 минути преди хранене, прясно изцедените сокове са морков (0,5 чаши веднъж дневно), бреза (1 супена лъжица преди хранене), от корен от целина (1 чаена лъжичка три пъти на ден).
  2. Карамфилово масло, за да се справи с болката в ставите, разтривайте го по време на масаж.
  3. Кайенският пипер се използва за артрит, мускулни болки. Потъркайте, масажирайте болните места. Продаден в аптеката.
  4. Направете топла вана за синапено семе за подобряване на кръвообращението. Натрошените семена се наливат с топла вода (шепа семена на половин кофа вода), а краката се спускат за 15 минути.

Използвайки народни средства, вземете под внимание състоянието на тялото: народните средства се използват внимателно.

Ако използването на народни средства не е ефективно, консултирайте се с лекар. Пълна диета, прилагане на всеобхватни мерки за превенция на заболявания на краката, лечение - ще помогне на жената лесно да носи плода, да ражда здраво бебе.

Болка в краката по време на бременност

С оплаквания от болка в краката, можете да получите обратната препоръка. Някои съветват повече почивка, други - да водят активен начин на живот. Всичко зависи от причините, причиняващи неприятни усещания в долните крайници на жена, носеща бебе. Бременните жени често се оплакват от болка в краката.

Причини и симптоми на болка в краката при носене на дете

Болезнените усещания в краката на бъдещите майки причиняват:

  1. Разширени вени. Специални клапани в здрава кръвоносна система позволяват на венозната кръв да тече само нагоре, за да се предотврати застой в краката. По време на бременността, поради увеличаване на матката, налягането на долните крайници се увеличава, а нормалната работа на клапите е нарушена. Започва хаотичното движение на кръвта, вените се разширяват и жената развива варикозни вени. Симптомът е тежест в краката през нощта и ако заболяването е започнало, подутите вени ще станат видими с просто око.
  2. Плоско стъпало. Дори ако жената не е имала плоски крака преди бременността, повишеното натоварване на вътрешните органи понякога засяга краката. Свързващите тъкани, които включват връзки, омекотяват и вече не поддържат костите в правилната позиция. В началото бременната жена се чувства много уморена след няколко кратки разходки. Тъй като степента на плоскосложност се променя към увеличаване, болката в болката става по-интензивна.
  3. Конвулсии. При липса на минерали, участващи в предаването на нервните импулси между части на тялото, мускулите започват неволно свиване (конвулсии). Това причинява силна болка в краката и се усеща след физическо натоварване и в състояние на пълноценна почивка.
  4. Млечна киселина в мускулите. Спортистите смятат, че болката в мускулите е показател за ефективността на тренировките, но е малко вероятно бременните жени да се съсредоточат върху спортния успех. Ако жена чувства усещане за парене в краката си, това означава, че тя все още е пренатоварена. Млечната киселина, отделена при прекомерни физически усилия, предизвиква болка, която е трудно да се обърка с другите. Тялото го получава от глюкоза по време на движенията. Неприятните чувства скоро преминават, по правило, през деня. Ако болката след свръхнапрежението не изчезне след два дни, това може да са паузите в мускулните влакна, но това е изключително рядко при бременни жени.
  5. Облъчването. Такъв е случаят, когато болката се усеща далеч от източника. Не винаги болката в краката е свързана с проблеми в долните крайници. Омекотените връзки, придобити в процеса на носене на бебето, телесното тегло и изместването на центъра на тежестта допълнително натоварват гръбначния стълб, а дискомфортът придава на краката. Притискане или възпаление на седалищния нерв, свързващ гръбначния стълб с долните крайници, острата болка прониква през крака от бедрото до върха на пръстите от вътрешната или от външната страна (в зависимост от мястото на компресия).
  6. Оток на крака по време на бременност. Натрупването на излишната течност в меките тъкани не е рядкост във втория и третия триместър на бременността. Разкъсващата болка, тежестта в краката и появата на трапчинки, притиснати с палеца на глезена, показват оток. Дори подуването може да се определи от изразените следи от венците от чорапите на краката в края на деня. Сутрин най-често е незабелязано. Дори и при малък оток, жената може да се чувства постоянна умора, тежест в краката и леки болки от разкриваща се природа.
  7. Синдром на неспокойните крака. При една трета от бременните жени се наблюдават неволни движения на долните крайници през последните два триместра. Бъдещите майки усещат сърбеж, изтръпване на краката през нощта, понякога създава илюзията за гъска. Самите усещания не са много болезнени, но причиняват дискомфорт. А физическата активност успешно се бори с това, затова всеки човек индивидуално избира движения, за да се отърве от проблема. Едното е достатъчно, за да се огъне 10 пъти - да се оправят краката, а други могат да се разхождат из стаята с часове, за да изчезне болката.

В допълнение, възможни са индивидуални причини за болка в краката по време на бременност, така че е най-добре да се консултирате с лекар, особено за следните симптоми:

  • силна болка не преминава в рамките на три дни,
  • появяват язви или други неоплазми на крака, в който се усеща болката,
  • температурата на възпаления крак е различна от здравия крайник, нагоре или надолу,
  • кожата на краката става синкава или бледа,
  • подуване на долните крайници, придружено от болка,
  • ставите или костите са деформирани след наранявания,
  • общото здравословно състояние на бременната жена се влошава, жената се чувства слаба, а температурата на тялото й се повишава.

Съветите за лечение трябва да се получават само от лекар и да са същите като тези, които са преживели. Преди постановлението аз прекарвах по-голямата част от времето си в постоянна позиция и до вечерта просто бръмнах по краката си. Един приятел ми разказа как се справя сама с този проблем и след работа потапях краката си в мивка със студена вода. Или защото водата е твърде студена, или поради естеството на тялото ми, имаше спазъм на кръвоносните съдове. Препоръки да си сложа краката отново в студена вода, аз, естествено, отмахнах и започнах да търкая зачервени крайници. За щастие, тя помогна и доста бързо. От тогава си спомням, че студът и прохладата са все още различни концепции и няма универсални съвети, които да са подходящи за всеки.

Важно е! Появата на болка в големите пръсти е тревожен сигнал. Това може да покаже развитието на артроза или артрит, особено в последните етапи на бременността. В бъдеще това може да доведе до усложнения в сърцето и урогениталната система. Ако има болка в големите пръсти, спешно трябва да се свържете с терапевта.

Лечение на болка, причинена от разширени вени

Разширените вени на краката по време на бременността са опасни поради разпространението им в тазовите органи, в резултат на което се развиват хемороиди, появяват се пукнатини на влагалището и ректума, придружени от кървене. Всичко това влияе неблагоприятно върху развитието на плода и възстановяването след раждането на жената. Важно е да започнете лечението възможно най-скоро, като се свържете с флеболог - лекар, който се занимава с проблеми на кръвоносната система. Той ще предпише ултразвуково изследване на вените в краката, за да получи пълна информация за хода на заболяването. Обикновено варикозните вени по време на бременност са придружени от подуване и усещане за тежест в краката.

Умерената активност с разширени вени ще бъде най-добрият вариант за да се отървете от заболяването от пълна почивка или, обратно, твърде активно физическо натоварване. Ако лежите или седите през цялото време, кръвта в заболелите вени се застоява и се образуват кръвни съсиреци, а твърде интензивните движения създават допълнителен натиск върху краката. По-добре е да провеждате измерен начин на живот, от време на време да лежите и да повдигате краката над нивото на останалата част от тялото.

Тънкото бельо по време на бременност е нежелателно, по-добре е да закупите компресионни чорапогащи в специализирани магазини и да ги носите, ако трябва да седите дълго време или да стоите на краката си. Такая одежда создаёт необходимое давление на ноги, не давая венам переполняться кровью и расширяться. В зависимости от тяжести заболевания увеличивается степень компрессии.

Гели и кремы для лечения варикозного расширения вен назначает только врач. Въпреки че инструкциите към Lioton, Troxevasin, Venorm и други лекарства казват, че активните вещества не проникват в плацентарната бариера за детето, решението за употребата не може да се вземе самостоятелно.

Започването на лечение с хапчета също не си струва, ако не е предписано от лекар. Те се предписват през втория и третия триместър, през първите три месеца на бременността, такова лечение на разширени вени има противопоказания.

При напреднали случаи на разширени вени, когато се определя тромбоемболизъм (затваряне на вени от отделен кръвен съсирек), е показана хирургична операция. Прилагана в този случай, технологията изисква изкуствен аборт. Ето защо е важно да не се привеждате в това състояние.

Традиционни методи за лечение на разширени вени

С разширени вени се използват такива народни средства:

  1. Отвара от шишарки от хмел. Това открито средство помага за установяване на кръвообращението. Изсипете една супена лъжица шишарки от хмел с чаша вряла вода и задръжте за 20-25 минути във водна баня. След това преминете през филтъра и стиснете. Нарежете естествена кърпа, накиснете се в бульон и поставете върху засегнатото място, като компрес, за 15-20 минути. За да извършите процедурата два пъти на ден, краката трябва да са на малка височина.
  2. Екстракт от конски кестен. Използва се за приготвяне на повечето лекарства за лечение на разширени вени. Добре тонизира кожата, намалява възпалението и подуването. Отварата за компреса се приготвя по същия начин както от шишарки от хмел, но може да се остави на краката цяла нощ.
  3. Настойка от лайка. Инструментът облекчава подуването, възпалението и охлажда кожата. За да приготвите инфузията, трябва да напълните стъкления буркан с цветя от лайка почти до ръба и да изсипете растително масло (всяко), така че всички суровини да бъдат покрити с него. Разклатете контейнера от време на време през месеца. След 30 дни филтрирайте, внимателно изстискайте и втрийте в кожата на засегнатия сайт 2 пъти на ден.

Важно е! За компреси, особено прилагани за дълго време, не можете да използвате хранителен филм или целофан, тъй като това може да предизвика обрив от пелени.

Упражнение за разширени вени

Възможното физическо натоварване с разширени вени е дори полезно. Например, упражненията на Микулин:

  • във вертикално положение, изкачи се на пръстите на краката, разкъсвайки петите на 1–2 cm от пода, и рязко се снижи. Тичай 30 пъти, почивай, повтори 3 пъти,
  • стоящи, повдигайки петите последователно от пода под ъгъл не повече от 45 °, като че имитиращи ходенето на място, пръстите на пода не се отдръпват. Извършете упражнение в облеклото за компресия. Започнете с 10 минути, като постепенно удължите времето за тренировка до половин час.

Как да се отървете от дискомфорт с плоски крака

Няма лекарства за плоска стъпало, специални обувки с опори, които помагат да се задържи кракът в правилната позиция и да не му позволят да стане плоска. Обувки с високи токчета по време на бременност, по-добре е да се отстранят напълно, на плоска подметка също е нежелателно да се носят. Най-добрият вариант е нисък ток на по-голямата част от петата. По време на бременност плоските крака се влошават

Не трябва да лежите дълго време, по-добре е да ходите в подходящи обувки, но не преуморявайте краката си. Това ще помогне за справяне с проблема с плоски стъпки и облекчаване на болката. Ако вече е трудно сами по себе си, по-добре е да помолите роднините си да месят краката си.

Облекчаване от болки в спазми

Ако конвулсии са намерени бременни по време на физическа активност, трябва да заемете хоризонтално положение, докато атаката не премине, или поне да седне, оставайки в състояние на покой. Извършеният лабораторен кръвен тест, предписан от терапевта, ще покаже кои конкретни вещества липсва в тялото на жената. Лекарят ще ви посъветва как да запълни празнината.

Не забравяйте да вземете витамини за бременни жени, съдържащи всички необходими сложни вещества. Яжте повече млечни продукти, в които достатъчно количество калций, както и целина. Допълнителното приемане на таблетираните микроелементи е възможно само по лекарско предписание, ако тестовете показват недостатъчно съдържание в женското тяло.

Как да елиминираме мускулните болки при бременни жени

Болка, причинена от освобождаването на млечна киселина в мускулите, достатъчно странно, най-лесно за отстраняване на физическата активност. Излишното вещество трябва да се елиминира с помощта на физически упражнения за интензивни мускулни групи. Основното условие за упражнения за бременни жени - плавни движения, не трябва да има остри пристъпи.

Важно е! В третия триместър е желателно да се изпълняват упражнения по фитбол (голяма топка за фитнес). Ако леко се търкаля напред-назад, легна обратно на топката и разстила краката си в ширината на раменете, можете да укрепите мускулите на краката. Професиите трябва да бъдат преустановени незабавно, усещайки симптомите на тонуса на матката, като болка в матката и повишена сърдечна честота.

Използването на фитбол за бременни жени може да укрепи добре мускулите.

Подобряване на гръбначните болки, простиращи се до краката

Болка в гръбначния стълб - това е може би единственият вид неприятни усещания, предполагащи дълъг престой в позицията на склонност. Но от втория триместър не се препоръчва на бременните жени да лежат на гърба си, тъй като това води до прекомерно натоварване на големите съдове и в резултат на това понижаване на кръвното налягане и замаяност. Повърхността на легнало място трябва да бъде умерено твърда, а позицията на жената трябва да бъде възможно най-удобна. Носенето на превръзка и редовното плуване помага да се намали натоварването на гръбначния стълб.

Ефективно упражнение "Котка". Това е доста често срещан елемент, използван в много лечебно-гимнастически комплекси, който ви позволява да елиминирате прекомерното напрежение на гръбначния стълб. За да направите това, трябва да коленичите, с дланите си на пода и да държите гърба изправен. Главата надолу, заобикаляйки гръбнака и гърба, като ядосана котка. Задръжте тази позиция за 10 секунди, след това вземете първоначалната позиция. Упражнение "Cat" перфектно се справя с проблеми с гърба, подобрява кръвообращението, премахва сковаността

Болка при подуване на краката: опасност от състоянието и методи на лечение

Дори ако майката се чувства чудесно, определено трябва да посетите лекар, като откриете признаци на подуване. Излишната течност в меките тъкани затруднява доставянето на хранителни вещества и кислород на бебето. Лекарят ще предпише диуретични лекарства и лекарства, които нормализират кръвообращението. Освен това се препоръчва ограничаване на приема на течности, но не трябва да се стига до крайности, тъй като обезводняването е не по-малко опасно за майката и детето, отколкото за оток. На подутия крак има ясно видими места, където обувките са обтегнати с обувки или с еластична лента от чорапи.

Много мумии се интересуват дали болката в краката може да бъде симптом на преждевременно прекратяване на бременността. Понякога прееклампсия, един от признаците на която е системното подуване на меките тъкани на краката, причинява срив на бременността в късен период. При това заболяване, както жената, така и детето й страдат от недостатъчно кръвоснабдяване на жизненоважни органи и тялото отхвърля плода. Така че в никакъв случай не мога да пренебрегна болката в краката, причинена от подуване.

Предотвратяване на болки в краката при бременни жени

За да се намали рискът от болки в краката поради естествените и патологични процеси в тялото на бременна жена, трябва да се вземат превантивни мерки.

Препоръчва се за всички бременни жени:

  • чести разходки на чист въздух, но дългите походи са нежелани, както и дълго стоящи на краката му,
  • рационално хранене
  • носят компресорни чорапогащи и удобни обувки,
  • контрол на наддаването на тегло
  • ограничаване на приема на течности с тенденция към оток,
  • студена вана за крака с билкови настойки,
  • намаляване на физическата активност по време на бременността, особено в първия и третия триместър,
  • своевременно посещение при лекар, ако откриете проблеми в тялото.

Причините за дискомфорт в краката на бременните жени са много, както и начини да се отървете от неприятните усещания. Трябва внимателно да слушате тялото си и да чакате детето ще достави повече радост, отколкото болка. Всяко заболяване е по-лесно да се победи, когато се развива, което помага за ранно търсене на медицинска помощ, преглед и изпълнение на препоръките на лекуващия лекар.

Симптоми и лечение на патологични състояния, причиняващи болка в краката

При липса на микроелементи (калций и магнезий) жена се оплаква от болки в мускулите на прасеца, утежнена след продължително или бързо ходене, чести крампи (особено през нощта), кървене на венците. лечение назначават амбулаторно:

  1. Прием на комплексни мултивитамини и минералипредназначени специално за периода на бременност (Elevit, Teravit-Pregna),
  2. Прием на калций (Calcemin)
  3. Нормализиране на властта, Тя трябва да бъде включена в ежедневните храни с високо съдържание на магнезий (елда и просо зърнени култури, бобови растения, ядки, спанак) и калций (млечни продукти, бобови растения, бадеми, маково семе, сусам).

лечение насочени предимно към елиминиране или намаляване на излишната течност в тялото:

  1. Ограничаване приема на течности до 1,5 литра на ден,
  2. Нормализиране на властта. Препоръчва се млечно-растителна диета, изключването на солена, пикантна и пушена храна.
  3. Витаминотерапия,
  4. Диуретични лекарства (фуроземид).

С разширени вени Следните оплаквания се отнасят до жена:

  1. Появата на изразена съдова мрежа, разширени възли,
  2. Тежест, напрежение в краката,
  3. Чести спазми в мускулите на телетата,
  4. Подуване на краката.

Ако бременната жена има признаци на разширени вени, се изисква консултация със съдов хирург. Като правило, по време на бременност не се извършва медицинско лечение. На жената се препоръчва да носят компресионни чорапи или еластични превръзки по всяко време.

Ноктите на ноктите често се среща по време на бременност. Това се дължи главно на носенето на неудобни тесни обувки, подуване на краката, както и неправилно рязане на ноктите. С тази патология, ръбът на нокътя почти се копае в нокътния валяк, причинявайки силна болка и зачервяване на пръста. Можете да се опитате да се справите с този проблем у дома следните процедури:

  • вани за стъпала, За тази процедура можете да използвате сол, сода или инфузии от билки (невен, лайка). Вани може да се направи няколко пъти на ден в продължение на 15-20 минути. След омекотяване на кожата, трябва да получите и отрежете ръба на нокътя,
  • компреси, Можете да поставите маз Вишневски или мехлем Ihtiol върху раната на нокътната ролка, а сокът от листата на алое се излекува добре.

информация При отсъствие на ефекта от лечението е наложително да се свържете с хирург за операция.

Поява на плоски крака по време на бременността е характерен за втория триместър и е свързан с повишено натоварване на краката. Има тежки избухващи болки в петите и арката на крака, утежнени след дълга разходка в неудобни обувки. При тази патология жената трябва да се консултира с ортопедичен хирург, който ще даде необходимото препоръки за намаляване на болката:

  1. Обувките трябва да се използват само върху плоска подметка, петата не трябва да е по-висока от 4 см,
  2. Носещи специални ортопедични стелки,
  3. Вана за крака с хладка вода. Бульон от лечебни билки могат да се добавят към водата. Тази процедура помага за облекчаване на напрежението, умората, подуването на краката.

С развитието инфекциозен артрит жената се оплаква от силна болка в ставите, трудно се движи. Зоната на засегнатата става е подута, хиперемична, болезнена при допир. Когато се появят признаци на артрит, хоспитализацията е показана в болница, където жената ще бъде лекувана ефективно и безопасно за плода.

Тромбофлебит на повърхностни и дълбоки вени най-често се среща при жени с разширени вени, Основните симптоми на повърхностния тромбофлебит Те са следните:

  • Повишаване на температурата
  • Запечатване и зачервяване в областта на засегнатата вена,
  • Тежка болка в крака.

Дълбоко тромбофлебит практически не е придружена от болка, характеризираща се само с леко подуване и синкав цвят на краката. Въпреки това, този вид тромбофлебит е изключително опасно състояние и, ако не се лекува, може да бъде фатално.

Тромбофлебитът на повърхностните и дълбоките вени изисква жената да бъде приета в хирургичното отделение. оглед лечение е възстановяването на нормалния венозен кръвен поток:

  1. Студ на долните крайници в рамките на 2-3 дни
  2. Превръзка на крака еластична превръзка
  3. Локално лечение с мехлеми (хепаринов мехлем),
  4. Препарати за подобряване на микроциркулацията на кръвта (Показан)
  5. Разредители за кръв (хепарин интравенозно).

предотвратяване

Основни препоръки за предотвратяване на физиологична и патологична болка в крака:

  • Хранене,
  • Ограничаване на течността в случай на оток,
  • Контрол на теглото
  • Използвайте само удобни обувки без токчета,
  • Чести не бързи разходки на чист въздух
  • Ограничаване на тежки физически натоварвания
  • Носещи чорапи за компресия и ортопедични стелки,
  • Чести бани с прохладни крака с отвари от билки,
  • Физическа активност (плуване в басейна, комплекс от гимнастически упражнения за бременни жени).

Pin
Send
Share
Send
Send