Бременност

Кърмене Грозде: За и против

Pin
Send
Share
Send
Send


По време на кърменето жената трябва да се придържа към балансирана диета. Да се ​​яде само това, което ще бъде полезно за нея и за бебето, защото всичко, което тя яде чрез кърмата, отива при кърмачета. Естествено, един от основните продукти е пресните плодове, много от които нормализират червата и съдържат витамини и минерали.

Въпреки това, в допълнение към полезните свойства на някои плодове могат да причинят вреда на здравето на майката или новороденото, например, да причинят алергии. Много хора смятат, че гроздето е най-алергично. Нека разгледаме дали гроздето е позволено по време на кърмене или не?

Полезни свойства на продукта

Грозде - това е зрънце, което поради своята сладост и сочност е един от най-обичаните, особено сред жените. Той също така има много полезни свойства, съдържа почти всички необходими витамини, минерали и киселини:

  • съдържа фолиева киселина, витамини Р, К, които са пряко включени в процеса на образуване на кръв, може да се консумира от майка, страдаща от анемия, също ще помогне на кърмещата жена да нормализира кръвното налягане,
  • съдържа лесно смилаеми захар, биофлавоноиди, фитонциди, ако използвате редовно грозде, това ще допринесе за подобряване на кожата,
  • има много аминокиселини, като метионин, левцин, лизин, глицин и т.н.
  • има витамини от група С, В, Н,
  • съдържа минерали цинк, калий, магнезий, алуминий, хром, бром, кобалт.

Майките могат да ядат грозде за профилактика на различни заболявания: сърце, бъбреци, черния дроб и белите дробове. Ако редовно използвате това зрънце, тогава ще се появи жизненост, ще се намали умората и това е толкова важно през следродовия период.

Бери ще спомогне за значително намаляване на нивата на холестерола, премахване на токсините и шлаките от тялото на кърмещата майка. Също така продуктът има антивирусен ефект.

Също така гроздето съдържа онези елементи, които са необходими за образуването на костния скелет при бебета.

Грозде по време на кърмене: да или не?

Кърмещата майка, която има недостиг на кърма, може да яде това зрънце, за да увеличи секрецията си. Смята се, че една жена ще бъде полезна като червен сорт и зелен.

Но има няколко точки, по които използването на грозде е забранено:

  • нарушение на председателството,
  • увеличено образуване на газ,
  • стомашна язва,
  • затлъстяване.

Този продукт е перфектна кърмеща майка с запек, безсъние, анемия.

Но дори фактът, че една жена с кърмене може да яде тази ягода, не изключва постепенното и ограничено потребление.

Необходимо е да се знае, че кожата на гроздето се разцепва доста дълго време в червата, което може да доведе до повишено образуване на газове не само при майката, но и при бебето. Особено не се препоръчва да се яде през първите 3 месеца от живота на детето.

Препоръки за въвеждане на грозде в храната

Кърмещата майка може да яде плодове, растящи в ивицата на пребиваване, опитайте се да изключите вносното грозде, тъй като няма надеждна информация за нейното отглеждане, преработка, транспорт.

С въвеждането на този продукт в храната трябва да се придържат към някои препоръки:

  • на майката е позволено да яде зрънце, ако е убедена, че детето няма проблеми с храносмилателния тракт,
  • първите 3 месеца след раждането е по-добре да се изключи консумацията му,
  • Първият път, когато трябва да се пие домашен гроздов сок, изцеден от няколко плодове и разреден с вода в равни пропорции, ако бебето няма никаква негативна реакция, тогава може постепенно да се увеличи частта,
  • след сок е по-добре да се яде 2-3 плодове не на празен стомах, без да забравяте да спазвате състоянието на детето,
  • препоръчва се да се яде не повече от сто грама от този продукт на ден, а не повече от двеста грама на седмица,
  • разрешено е да се използва зърната не повече от 2 пъти седмично,
  • ядат само домашно грозде, както купуват в магазина могат да бъдат обработени с различни химикали за удължаване на срока на годност. Лечебните продукти могат да преминат през кърмата на бебето и да му причинят непоправима вреда.

Ако майката е успяла да влезе в продукта, тя може да се използва като отделно ястие, или като съставка в салати, кисело мляко, добавено към извара.

В заключение можем да кажем, че въпреки факта, че гроздето има отличен химичен състав, съдържа голямо количество витамини, минерали, една жена трябва постепенно да я въведе в диетата си с повишено внимание, внимателно да наблюдава реакцията на трохите. В случай, че детето има алергия, колики или нарушение на изпражненията, е необходимо незабавно да се изключи зърната.

Как да ядем грозде по време на кърмене

  1. Измийте добре плодовете преди хранене.
  2. През първите 3-4 месеца трябва да се въздържат от ядене на плодове
  3. Въведете продукта в диетата започнете с натурален сок от грозде. В същото време разтворете сока с вода в съотношение 1: 1.
  4. Пийте сок сутрин на празен стомах. Тогава, един или два дни, наблюдавайте благосъстоянието на новороденото,
  5. Ако няма алергия, можете постепенно да въвеждате грозде в диетата. Ако е така, повторете процедурата поне два месеца по-късно.
  6. На плодове, можете да отидете след две или три дози сок. Първо, разрешено е да се яде един или три зърна,
  7. Дневната цена е 100 грама, седмично - 200,
  8. Не се препоръчва използването на плодове повече от два пъти седмично.

Грозде за кърмещи майки може да се използва, Въпреки това, при въвеждането на такъв продукт в диетата трябва да се лекува с повишено внимание. В крайна сметка, плодът съдържа алерген, голямо количество захар и може да повлияе неблагоприятно на работата на храносмилането.

Най-добър вариант - прясно изцеден сок от грозде и домашно приготвени плодове, отглеждани в собствената им градина или градина.Тази грозде за кърмещи майки може да се консумира без риск за здравето, тъй като в продукта няма консерванти, багрила и други вредни елементи.

Ако сте успели да въведете гроздето в менюто, тогава яжте плодове не само отделно, но и смело добавете към салати, извара или кисело мляко. Ще получите необходимата доза от витамини и ще разнообразите диетата.

Pin
Send
Share
Send
Send