Малки деца

Как да повишите самочувствието на детето си: мнението на психолог

Pin
Send
Share
Send
Send


Дали детето ще успее в живота в бъдеще или не, зависи пряко от нивото на неговото самочувствие, което е поставено в ранното детство. Родителите и семейството като цяло играят ключова роля в неговото формиране, а в по-късна възраст средата на детето влияе върху тяхното възприемане на себе си. Какво е самочувствие? Това осъзнаване на важността на себе си, способността за адекватна оценка на собствените си качества, постижения, силни и слаби страни. Как да развием у децата правилното отношение към себе си и защо е важно?

Здравото самочувствие - ключът към успеха

Не е лесно да се постигне баланс между ниско и високо самочувствие в отглеждането на дете. Детето развива здравословно възприятие за себе си постепенно, ако расте в благоприятна атмосфера. Силно семейство, в което всеки се отнася един към друг с уважение, осигурява подкрепа, искрено показва чувствата си, където бебето се чувства защитено - това са правилните условия за развиване на здравословно самочувствие у дете.

Деца снадценяване на самооценката често агресивни, склонни към манипулация от други. Те смятат себе си и своите интереси над останалите. Трудно им е да приемат поражението или да приемат отказа на родителите да изпълнят своето искане.

Ниско самочувствие децата се проявяват по различен начин - такива деца са склонни да се пенсионират, не са уверени в себе си, в коректността на своите действия и в постигането на целите. Те постоянно чакат най-лошото - че няма да бъдат забелязани, наранени, неслушани, неприемливи. Тези деца не забелязват собствените си успехи или ги считат за незначителни.

Дете с ниско и високо самочувствие ще трябва да се изправи пред трудности, които със сигурност ще се появят в търсенето на приятели, брачни партньори, работа и други сфери на живота. Ето защо от най-ранна възраст е важно да научиш син или дъщеря да оценява и възприема правилно себе си като човек.

Адекватно самочувствие ще позволи на детето да бъде честен, справедлив към себе си и към другите, отговорен, състрадателен и любящ. Такъв човек е способен да разпознае грешките си, както и да прости грешките на другите. Той е в състояние да доведе въпроса до края, да поеме отговорност за взетите решения.

Колко важно е похвала и насърчение?

Значението на одобрението се споменава в Библията, където се казва, че похвалата вдъхновява. Тези думи са все още актуални и днес - за да се развие адекватно самочувствие на детето, е необходимо да се похвали и насърчи. Забелязвайки, че детето се справя с една задача, той е придобил ново умение, веднага го похвали за успеха му. Каза, че добрата дума навреме ще насърчи трохите да се стремят да спечелят още повече одобрение от възрастните.

Тук важи обратното правило - дете, което не е получило похвала за добро дело или постижение, може да загуби интерес към добри дела, Ако родителите непрекъснато игнорират или приемат успеха на детето за даденост, бебето ще започне да привлича вниманието им към себе си по различен начин - с глезене и агресия.

Важно е да се научите как правилно да се насърчават децата, без да прекалявате. Преувеличени или измислени похвали могат да навредят на бебето - защо полагат усилия, ако мама и татко изразят одобрението си така или иначе? Кога е похвала неподходяща?

  • От съжаление за бебето,
  • Ако детето е определило постиженията на други хора,
  • От желанието да спечелите местоположението на бебето,
  • Не хвалете за естествената красота и здраве.

Всеки човек има различни способности и таланти, които могат да се появят неочаквано. За да ги идентифицират и да могат да се развиват, е необходимо да се насърчават трохите да правят опити да се опитат в различни дейности..

Нека трохите пее, рисува, танцува или изгражда, не го дърпайте, но насърчавайте. Никога не казвайте на децата, че няма да станат велик танцьор или музикант. По този начин ще постигнете само това, че детето ще спре дори да опитва нещо ново и неговото самочувствие ще намалее.

Няколко начина за повишаване на самочувствието на децата

Убеждението, че родителите вярват във вашите силни страни и способности, ще помогне на детето ви да преодолее страховете и да постигне целите си. Хвалете бебето си предварително, показвайки и доказвайки, че не се съмнявате в това. Как да го направя? Кажете му, че той със сигурност ще може да рецитира стихотворението без колебание, той ще може да извърши определена работа. Говори тези думи без сянка на съмнение, това ще вдъхнови детето и ще му даде сила.

Похвала на детето сутринта е напредък за целия дълъг и труден ден. Хвалете го за това, което ще бъде, ще му внушите увереност в себе си и силата си: "Ще кажете на правилото!", "Вие ще спечелите състезанието", "Ще се опитате", "Аз вярвам в вас" и т.н.

Друг начин за увеличаване на самочувствието на децата е да се интересувате от техните мнения и да поискате съвет. в някои случаи. След като получите препоръка от вашия син или дъщеря, следвайте я, дори ако мислите друго. Това е важно, тъй като ще позволи да се постигне целта - тя ще помогне на децата да се утвърдят. Не се страхувайте да покажете слабостта си, не крийте собствените си неуспехи, а ги признайте, тогава децата ще разберат, че възрастните също не винаги успяват за първи път. Поискайте помощ на детето. - такъв метод е особено добър в отношенията между майката и сина, той ще създаде благодатна почва за повишаване на мъжките качества в едно момче.

Трябва ли да наказвам децата?

Наказанието и порицанието са важна част от образователната работа, без която не може да се развива здравословното самочувствие. Тя ви дава възможност да осъзнаете собствените си грешки, да научите как да коригирате грешките. Какво трябва да знаят родителите, когато използват забележки?

  • Наказанието не трябва да бъде съпътствано от физически или психологически увреждания на детето (четем и защо не бива да се бият деца - последствията от физическото наказание на децата)
  • Порицанието е любяща мярка, не лишава детето от привързаност и грижа, когато е виновен (Ние също четем: да накажем дете за злоупотреба?),
  • Не можете да отнемете подаръци от деца - това е забранено приемане,
  • Когато се съмнявате дали да накажете обидата, не го правите,
  • Прости, забрави, не укорявай децата и ги напомни за тях,
  • Наказанието не трябва да бъде унизително.

Заслужава да се споменат случаите, в които образователните мерки трябва да бъдат отложени или дори да се откаже от наказанието на детето:

  1. Когато бебето е болно.
  2. Ако дъщеря или син се страхуват.
  3. След скорошна психологическа травма.
  4. Ако трохите направи усилие, но той не може да постигне резултати.
  5. Когато сте щастливи или много ядосани.

За да се нормализира високото самочувствие, научете дете:

  • Слушайте мненията и съветите на другите,
  • Уважавайте чувствата и желанията на другите
  • Достойни за критики.

Как да помогнете на децата да се научат да оценяват правилно себе си?

Разумното използване на наказание и насърчаване ще помогне на бащата и майката да открият тази златна среда в отглеждането на деца и да развият адекватно отношение към себе си. Пример за родители ще се превърне в крайъгълен камък в развитието на хармонична личност на децата., И децата, и тийнейджърите трябва да разберат, че мама и татко са обикновени хора, които не са имунизирани от грешки. Ако не успеете да печете пай или да фиксирате дори корниз, признайте го. Това поведение ще формира адекватно самочувствие сред по-младото поколение.

Да се ​​развие адекватно самочувствие:

  1. Не защитавайте детето от ежедневните дела. Не решавайте всички проблеми за него, но не го претоварвайте. Поставете възможно най-добрите задачи, за да се почувства опитен и полезен.
  2. Не хвалете детето, но не забравяйте да го насърчите, когато той го заслужава.
  3. Похвала за всяка инициатива.
  4. Покажете с вашия пример адекватно отношение към успеха и провала: „Аз не направих пай ... добре, нищо, знам каква е причината! Следващия път ще поставя повече брашно. "
  5. Никога не сравнявайте с други деца. Сравнете със себе си: какво е било вчера и какво е станало днес.
  6. Кълнете се само за конкретни престъпления, а не като цяло.
  7. Анализирайте заедно провалите, правилните заключения. Кажете му подобен пример от живота си и как сте се справили с него.

Общите интереси, играят заедно и практикуват, искрената комуникация са това, от което децата се нуждаят, за да почувстват своята собствена значимост и да се научат да ценят и уважават себе си и другите.

Личен опит

Ако детето ви не е уверено, срамежлив, страх да се обърне към непознати, страхува се да се запознае с други деца, притеснен. В това видео са дадени препоръки за това как да се повиши самочувствието на детето, методите за повишаване на самочувствието и игри за преодоляване на срамежливостта:

Здравейте момичета! Днес ще ви разкажа как успях да се оформя, да загубя 20 килограма и накрая да се отърва от страховитите комплекси от дебели хора. Надявам се информацията да ви бъде полезна!

Искате ли първо да прочетете нашите материали? Абонирайте се за нашия телеграфен канал

Как да се хвали и да се увеличи самочувствието

Хвала е много мощен инструмент, чрез който можете да помогнете на децата да повярват в себе си. Не е необходимо да се налага насърчаване на дясно и ляво, родителите трябва да хвалят за значими постижения: той би могъл да направи това, което не е правил преди, показал смелост, спечелил, приложил усилията и уменията си. След 6 години можете да оцените желанието за знания, любопитство, точност и усърдие.

Няма нужда да насърчавате да съжалявате за детето. Той ще го почувства бързо и похвала ще бъде обидна. Не хвалете за красотата, облеклото, новите играчки, за това, което е безпроблемно. Позволено е да се похвали предварително, предварително, да внуши увереност в себе си: "Знам, че можеш!"

Родителите са първата отправна точка, затова и едно момче и едно момиче трябва да видят пример, който да следва, като целенасочена майка и татко. Ако те бъдат обезкуражени при най-малката неприятност, тогава такова отношение към сътресенията ще бъде предадено на децата.

Под забраната такива „стимулатори на обратното”, като изразите: „Не се опитвайте, тя все още няма да работи!”, „Все още ще губите!” Дори и за да издържат неуспехите, нека да знаят - нека децата разберат, че това е временно и победата не е далеч.

Консултирайте се с децата, както при възрастните, това ще им помогне да станат по-уверени. Не ги обвинявайте за всяка грешка, никой не е имунизиран от грешки. Quibbles генерират желание да не се прави нищо, за да не бъде виновен. Правилната система от ценности, приета под влиянието на семейното образование, повече от веднъж ще помогне да се постигне успех в различни ситуации. Богатият вътрешен свят ще накара собственика си да се изпълни с достойнство, което ще бъде видимо за другите без думи.

Ако ви харесва моята статия, препоръчвайте я на приятелите си от социалните мрежи, предлагайте да обсъдите проблема заедно. Абонирайте се за актуализациите на блога ми и ще намерите много други интересни теми за обсъждане. Доверие и здраве за вас и вашите близки!

Родителска вина?

Най-често родителите не се опитват да намерят среда в образа и се придържат към една от двете възможности. Те или постоянно изпълняват всички действия на бебето вместо него и в същото време съобщават, че той ще се провали. Или са принудени да вършат всяка работа на детето, което той просто не може да направи.

В първия случай, бебето, накрая, ще повярва на думите на възрастните и ще заключи, че той сам не може да направи нищо. И във втория случай, бебето ще се умори от безсмислието на действията си и ще престане да поема инициативата.

В повечето случаи единствено възрастните са виновни за лошото самочувствие на детето. Затова трябва да помислите как да направите детето неподходяща забележка или дори да я обидите.

Причини за несигурност

Дете, което е възпитано с любов, със сигурност ще оцени уменията и способностите му, здравето и хората около него. Такива качества са много полезни за него в бъдещата му професия. Едно момиче с нормално самочувствие никога няма да си позволи да се обиди в ранна възраст, а след това няма да толерира унижението в брака в зряла възраст.

Децата с добро самочувствие постоянно искат да постигнат повече във всички области на живота си. Те се учат добре, посещават различни секции и се обучават сами. Но често самите родители намаляват самочувствието на децата си със собствените си ръце.

По-долу са описани няколко ситуации, които са често срещани в семейните отношения и водят до намаляване на самочувствието у децата:

  1. - Ти сам не можеш да направиш нищо. От първите години на живота на детето, майките често правят това, което могат да правят вместо детето си. Тя не му позволява да отвори пакет сок, страхувайки се, че ще се замърси. Вместо да прави домашното, той не получава двойка. По този начин чувството за независимост се потиска и с течение на времето детето вече не се опитва да прави нищо от себе си.
  2. - Маша знае повече писма от теб. Никога не можете да сравните детето си с другите. Дори ако се прави сравнение с деца в едно семейство. Всички бебета са индивидуални, със собствен темперамент и способности. Някой научи писма по-бързо, а другият вече знае как да играе шах, а третият бързо премахва играчките. Не сравнявайте училищните оценки с резултатите на други съученици. Как да се повиши самочувствието на детето? Дори ако детето донесе първите три - той го заслужи. Това, разбира се, не бива да се насърчава, но не си струва да унижаваме и детето. Най-важното е, че в бъдеще детето трябва да избере правилно посоката си на живот и да го следва.
  3. - Вие сте отвратително дете. Това е още една най-лоша грешка на родителите да отглеждат децата си. Те ценят не лошите му действия, а личността му. В други страни такива фрази са забранени по отношение на техните деца. Майките им казват, като правят забележки: "Такова добро момче е направило такова отвратително действие." Това е много правилен подход в образованието. Особено често можете да чуете такава фраза от устните на еврейските родители. Може би затова има много успешни хора сред представителите на тази нация?

Тези грешки водят до унижението на детето като човек. Той постепенно се примирява с поставянето на въпроси и престава да се стреми към най-доброто. Тихото съществуване без излишни опити за самореализация ще бъде най-добрият начин на живот в бъдеще.

Още няколко грешки

Има и обратни ситуации, когато родителите не позволяват самоуважението да се издигне и да спре такива опити на дете на лозата:

  1. "Направете както всички останали, и не излизайте." Тази реликва в образованието продължава от съветските времена. Детето е приравнено на всички и не му е позволено да му покаже личните си качества. Преди това в главата на всички ни се виждаше, че всеки трябва да бъде един и същ. Това е много погрешна позиция. В наше време е дошло времето да се състезаваме, което означава, че само силната победа в нея. Как да се повиши самочувствието на детето? Ако едно момче има желание за танци, тогава не трябва да го изпращате в спорта, както всички останали. Може би с течение на времето той ще стане шампион в балните танци или световно известния балет.
  2. Безразличие. Много често родителите в бързината на жизнения поток престават да забелязват малките успехи, които едно дете прави. Максимумът, който бебето може да чуе е „Добре направено“. Но той иска толкова много да оцени рисувания портрет или изваяна фигура от глина. Всъщност, в ранна детска възраст, най-често родителите стават единствените зрители и слушатели на бебето. Само те могат да я подкрепят и оценят.
  3. Липса на външен вид. Самочувствието може да бъде унищожено в един миг, ако поне веднъж "ходи" на недостатъците на външния вид на детето. Най-често думите на възрастните хора се възприемат като истина. В никакъв случай не може да се каже на тийнейджърка дъщеря, че тя е силно възстановена. Трябва да си купите членство във фитнеса и да предложите да отидете там заедно или да направите няколко сутрешни джоги. Много често коментарите, които бяха изложени на детето в детството за неговия външен вид, се развиват в много силни комплекси в бъдеще.
  4. Прекомерна строгост. Често родителите по някаква причина не пропускат възможността да накажат дете дори за невинно престъпление. Следователно детето се страхува да извърши допълнително действие, за да не получи забележка. Впоследствие от такова дете расте много несигурен възрастен.

Много е важно винаги да държите пръста си върху пулса и да усещате настроението на детето си. Резултатът от образователните разговори или действия ще зависи от това. Когато едно дете е много развълнувано, не трябва да го морално “убиваш” още повече. Нека се успокои малко и тогава нотацията ще бъде по-продуктивна.

Заслужава да се отбележи, че коментарите и наказанията, които се виждат при други възрастни и деца, също значително намаляват самочувствието. По-добре за всички погрешни стъпки и лошо поведение да се разбере къщата, а не на обществено място.

А в кръга на приятелите на детето изобщо не бива да правите силни забележки, в противен случай може да загуби приятели, което води не само до намаляване на самочувствието, но и до възможна депресия.

Често срещани грешки: как да се повиши самочувствието на детето след 10 години?

Много често възрастните, които не успяват да се реализират в живота си, започват да се "възстановяват" на собствените си деца. Например, майка, която не може да стане художник, активно започва да дава дъщеря си на рисуване и дори не забелязва, че тя абсолютно няма талант и желание да се развива по-нататък в тази посока.

Трябва ясно да се разбере, че детето е отделен човек, а не повторение на вас. Може би детето иска да прави чужди езици, но не дава възможност да се обърне в тази посока. Резултатът ще бъде, че дъщерята няма да стане художник и в областта на преводачите няма да могат да се утвърдят.

В резултат - не самоосъзнат човек с куп комплекси и с неизпълнена мечта.Как да се повиши самочувствието на детето в 13-15 години? На всички е ясно, че подобни действия са далеч от злото, но си струва да се успокоят амбициите им навреме и да се остави детето сам да избере своя собствен живот.

Хвалете детето си!

Как да се повиши самочувствието и доверието на дете от всякаква възраст? Много важно правило, което родителите най-често забравят, е похвала на децата им. И не за красиви дрехи или за усмивка, а за дела. Помогна ви да сгънете нещата, съжалявах за котето в двора, донесохте чантата на съседа - всички тези действия заслужават уважение и похвала.

Има мнение, че детето може да се развали за твърде много внимание. Тогава родителите обикновено забравят за своите функции - главният оценител на действията на бебето. Ако детето е постоянно оставено без похвала след положителните си действия, той накрая престава да ги прави.

Как да се повиши самочувствието на детето след 5 години? Тази възраст е много противоречива по отношение на разбирането от страна на детето на последствията от техните действия. Ето защо е необходимо да се почувства мярка в броя на направените му коментари в един ден. Ако постоянно казвате на детето за неговите недостатъци в поведението, той ще бъде напълно объркан и ще излезе извън контрол.

Още няколко правила: как да се повиши самочувствието на детето след 7 години?

Има няколко съвета, които ще помогнат да се отговори на въпроса как да се подобри самочувствието на детето:

  1. Необходимо е бебето от ранна възраст да сподели своите лични мисли. В този случай той се чувства важна част от семейството. Например, преди да отидете на баба, можете да изберете подарък за нея или да обсъдите по време на разходка, на кой магазин ще отидем на първо място. И, разбира се, трябва да слушате мнението му. В противен случай значението на детските мнения в семейството няма да бъде доказано.
  2. Искане за помощ. Трябва да престанете да мислите, че детето е твърде младо, за да прави обикновена домашна работа. Например за 7-8 години лесно можете да почистите пода или да напоявате цветята. А на 13 години тийнейджър може лесно да приготви вечеря не само за себе си, но и за цялото семейство. Трябва да се откажете от хипер-грижата си и да разберете, че децата растат и могат сами да направят много.
  3. Много родители са нещастни, когато момчето не може да се защити в спорни ситуации. Няма нужда да се научи на първото дете да отиде на атака, но не би било болно да се защитава интересите им в определени ситуации. За тази цел спортните качества биха помогнали, така че секциите ще бъдат отлично решение на проблема. Само трябва ясно да се разбере, че не трябва да се очакват бързи резултати.
  4. Изживейте всички трудности заедно. Много от децата с голяма горчивина възприемат дори най-незначителната загуба. Много е важно да се каже, че без такива ситуации няма големи победи. Детето трябва да разбере, че пътят към успеха често е доста труден и е необходимо да се проведат много тестове, за да се постигнат целите си. Така децата получават самоувереност и опитите, които завършват с неуспех, бързо се забравят.

Много родители подценяват талантите на децата си. Когато придружава дете в училище, той непременно трябва да му пожелае късмет и да каже, че със сигурност ще се справи с всички задачи. Така възрастните програмират детето за успешни действия.

И ако постоянно казвате, че синът е същият губещ като баща си, тогава не можете да се изненадате от лошото представяне в училище. Децата често са много чувствителни към искреността и лъжите. Трябва наистина да вярваш в детето си, дори и на подсъзнателно ниво, родителите да разберат, че са по-слаби от другите. От такава вяра, детето става по-силно на подсъзнателно ниво. Така той ще може да придобие неочаквани положителни качества за себе си.

Подходяща помощ

Често възрастните не се придържат към златната среда, дори и в най-простата професия - домашна работа. Те или напълно го изпълняват вместо деца, или оставят детето си само с неразрешими задачи.

Как да се повиши самочувствието на детето в 9 години? Необходимо е да се изпълняват тези задачи заедно, но не веднага да се каже отговорът, за да ви спести времето, а да се изведе детето в правилната посока и тогава решението ще дойде на самия дете.

Много е важно да предложите вашата помощ, а не да я налагате. Детето трябва сам да поиска помощ, тогава той ще почувства вашата подкрепа в спорни въпроси в бъдеще. Повишаването на самочувствието на детето след 10 години също може да бъде по този начин.

Комплекси за външния вид

Детето самочувствие много често страда от всякакви недостатъци в тялото или речта. Затова родителите трябва да видят проблема навреме и да се опитат да го решат. В противен случай в бъдеще ще се развият комплекси, които дори най-опитният психолог не може да се справи.

Как да се повиши самочувствието на детето след 12 години? Необходимо е да се говори с детето за неговите вълнения. Например, ако детето страда от наднормено тегло, тогава заедно с него да се научи да правилното хранене и упражнения. Проблемът с изпъкнали уши в едно момиче може да бъде решен с помощта на прическа, а с бури реч - обърнете се към логопед.

Ако проблемът не може да бъде решен, то е необходимо да се уверят децата, че той е най-добрият и най-красив, въпреки недостатъците си. По този начин една силна гъвкава личност ще израсне от несигурно и прословуто дете.

Не хвалете!

Струва си да си припомним, че с погрешното възпитание можете да развиете горд нарцис. Ето защо, с похвала, трябва да бъдете много внимателни. Не е необходимо при всяко просто действие на потомството ви да го изпълва с целувки и почести.

В този случай детето няма да може да разпръсне значимостта на действията си. В екип е забранено да се позволява на един участник да извърши действия, които са забранени за други.

Не забравяйте да направите детето комплименти, но по отношение на появата на такива думи не трябва да бъде прекалено чести. Детето от ранна възраст трябва да усети рамката на това, което е позволено, и да спре погрешните си действия навреме, за да избегне подходящо наказание.

Родителите трябва да покажат на детето, че той не е глава на семейството, но неговото мнение е ценно и взето предвид. На първо място, той е дете и трябва да уважава възрастните и да слуша тяхното мнение.

Самочувствието, преди всичко, се формира в семейството, в което живее детето. Успехът във всички области на живота ще зависи от степента на неговото развитие. Родителите имат право да подготвят детето за бъдещата възраст.

Много успешни хора не можеха да достигнат височината си, ако знаеха, че това е невъзможно. Как да се повиши самочувствието на детето в 13 години? Първо, трябва да обичаш детето си, да слушаш мнението му. В този случай той ще отвори крилата си и ще лети с увереност през живота си. Само уверените хора могат да постигнат всичките си цели.

Всички тези правила ще ви помогнат да разберете как да повишите самочувствието на детето си. Тогава в семейството ще царуват мир и спокойствие. Родителите ще бъдат сигурни, че наследникът ще се превърне в успешен човек в бъдеще и дори ако някои цели не бъдат постигнати, голямата трагедия в семейството няма да се случи.

Как да увеличим самочувствието в несигурните деца?

Тъй като осъзнах грешките си и започнах да изграждам отношения с най-голямата си дъщеря, бях измъчван от един въпрос: какво, ако всичко, което правя сега, не е от полза? Ами ако всичките ми поздрави, критики и невнимание от първите години от живота й вече са извършили мръсното си дело, а тя ще остане несигурно дете?

Нито една книга за детската психология не ме подкрепи в тази област: навсякъде се казваше, че първите години са най-важни за развитието и укрепването на самочувствието и доверие с родителите и света.

Оказва се, че ако дойдох до сетивата си твърде късно, тогава нищо не може да бъде фиксирано, без значение колко участвам, състрадателен и мек съм?

В момента на тези ожесточени мои самокопания Кира започна да има проблеми в училище: тя все повече се прибираше у дома. Оказа се, че тя силно се сприятелила с един съученик, който внезапно започнал да я разпространява. Това не беше училищен тормоз, а по-скоро унизителна класическа близка връзка. Ето момичетата, които играят на борда, Кира губи. Това се случва.

Но изведнъж един приятел казва: "Кира, играеш толкова зле и аз подкрепям само тези, които печелят." Става и се отдалечава от нея. На следващия ден играят кукли, Кира има добро настроение, започва да пее. Един приятел веднага казва: „Млъкни! Не мога да го слушам, ти пееш ужасно! ”Тази приятелка е доста красива и умна, любезно момиче от добро семейство, може да играе с Кира всеки ден и предизвикателно я игнорира на другия ден.

Почти всеки ден дъщеря ми се оплакваше и страдаше и тя постоянно ми казваше колко неудобно и глупаво се чувстваше до тази приятелка и как искаше да получи похвала от нея.

Бях разкъсан на парчета: Чувствах се ужасно виновен, защото само човек с изключително ниско самочувствие може да влезе в такива отношения.

От какво зависи детското самочувствие? Разбираемо: преди всичко от отношения в дома. Тя изкрещя на детето, критикувана, не е взела предвид нейното мнение и чувства - така, вземи го.

Реших да се опитам да увелича самочувствието на дъщеря си чрез експресния метод. И тя започна да поема постоянно и много похвали. Като че ли се опитвам да компенсирам пропуснатото в критиката време, аз просто започнах да пея славея: умен, красив, колко добре правите това и онова, а вие сте много по-добри от всички тези зли приятелки! Въпреки това, той не дава никакъв ефект.

Кира продължаваше да се чувства глупава и безполезна и все още страдаше от критики и се опитваше да се похвали. Аз отдавна престана да повдигам гласа си, започнах да прекарвам почти цялото си свободно време с нея, справях се с нейната ревност към по-малката ми сестра (и те станаха един отличен отбор), атмосферата у дома беше спокойна - без кавги, писъци и скандали. Но Кира продължаваше да бъде несигурно дете, зависещо от мненията на другите.

Книгата за училището Summerhill ме подготви по правилния начин - това е британско частно училище, което изповядва принципите на демократичното образование.

Неговият основател, Александър Нийл, описва пътя си на преподаване в подробности и разказва точно как общува със своите ученици. В Summerhill, като правило, "трудни" деца са били изпратени да учат - тези, с които родителите и обикновените училища не могат да се справят. Освен това учениците от Summerhill бяха деца от богати и образовани семейства - обучението там струваше много пари.

Прочетох и разбрах: всичко може да бъде коригирано, просто трябва да прегледате поведението си и принципите на общуване с дъщеря ви. Нийл описва най-тежките случаи: изпращат при него деца подпалвачи и бойци, някои са склонни да измъчват котенца, други не искат да се измиват, други са патологични лъжци, четвърти са крадци, избиват желание да се учат от някой с постоянни пръчки.

През цялата история на училището Нийл си спомня само два или три случая, в които не успя да помогне. Всички останали деца със сигурност станаха спокойни, щастливи и уверени (разбира се, ако родителите им по-късно също бяха готови да преразгледат методите си на образование).

Всъщност всичко, което Александър Нил направи в Самърхил, е описано от Джулия Гипенрейтер, Людмила Петрановская и десетки класически книги за детска психология: пълно приемане, 100% доверие, меко, но прецизно определяне на границите, контрол на раздразнението и нападателната критика, заслужена похвала. свобода на избора, позитивно мислене. Всичко това ми липсваше и реших да започна да развивам в себе си тези линии на поведение.

1. Започнах да преподавам дъщеря си да забелязва доброто

Дъщеря ми не знаеше как да се радва. Когато си купила сладолед, тя веднага каза: „Защо?“ Ако дадоха играчка: „Защо това, а не другото?“ Аз мърморех: „Не обичаш всичко завинаги!“

След това се опитах да играя с нея преди лягане: всеки от нас на свой ред призова за пет лоши и пет добри неща, които се случиха за един ден. Това беше двойно полезно. В секцията „за лошото“ тя се научи да анализира чувствата и емоциите си, а в момента на „доброто“ изведнъж с изненада осъзна, че денят не е толкова лош.

Говорейки за „доброто“, й казах колко ми е приятно, че ми е помогнала да направя почистването, минах добре зъбите си и беше много мила с по-малката ми сестра. Това не беше обсебваща ласкателна похвала, но много органично се сля в играта. Кира забеляза положителните й страни.

2. Дадох на дъщеря си свободата на избор

Преди това за мен беше важно да изразя мнението си по всеки повод: например, ужасно ме притесняваше какво е носел Сайръс. Аз критикувах избора й на дрехи, носа си, че нещата не се вписват. Аз бях един от онези, които, след като си сложиха нови детски обувки, започнаха да тласкат: „Не изстържете обувките на асфалта - избършете пелерините”, „Не влизайте в локва - намокрете новото”, „Не ходете по тревата - петна ще останат от нея”. О, Боже Беше тъмно. Сега разбирам, че се опитах да компенсирам липсата на внимание с елегантните дрехи: казват, виж, аз съм добра майка, купувам красиви неща за детето си.

Сега Кира избира напълно нелепо понякога комбинации, а аз мълча. Това е нейният избор - затова тя се чувства комфортно и уверено. Тя върви по тревата, в земята, в пясъка, в локвите и в калта, изкачва дървета. Разбира се, свободата на избор се отнася не само до дрехите.

Започнах да се консултирам с нея, независимо дали отиваме в парка или на детската площадка, тя може да избере отделно ястие за себе си за вечеря, ако тя не харесва това, което готвя за цялото семейство, започнахме да й даваме джобни пари, за да се научи сама какво и колко ги харчи. Свободата на избор не означава всепозволеност. Всички важни решения все още се вземат от родителите, но защо да не дадат на детето право да гласува в малките неща, свързани с живота на децата му?

3. Спрех да използвам глагола "обвинявам"

Понятието "вино" заменя думата "отговорност". И ако “вината” предполага наказание и разкаяние, то отговорността предполага способността да се реши проблемът, да се потърси помощ или да се приеме провал, като се направят изводи.

Понякога не е лесно да не извикате обидни думи, ако детето разлее чаша лепкав сладък сок на пода, а просто да предложи парцал и помощ. И ако едно дете се качи на оградата и падна, тогава няма нужда да го завършва с фрази като „За това, което са се борили, и се сблъскали с него” или „Казах ви, че сега е моя грешка”. Човек вече е болен, вече е осъзнал последиците от поведението си. Сега той се нуждае само от подкрепа.

4. Не искам повече от дъщеря си, отколкото тя може да направи

Един ден, когато по-малката дъщеря се научи да седи, оставих я на един стол до Кира и реших да напусна стаята за минута. - Следвай сестра си - казах на Кира, който в този момент с ентусиазъм наблюдаваше карикатура. След секунда най-младият падна от един стол. Приближих се да викам и започнах да порицавам Кира: „Как можеше, защо не си проследила сестра си, аз попитах!” Сега разбирам, че просто поемам отговорността си върху нея.

Шестгодишно дете, разбира се, може да последва бебето, но то не е включено в набора от необходимите му умения и отговорности. Ако го направи, то това е бонус, подарък, но не и даден. Тоест, аз поисках от нея това, за което тя още не е готова, като по този начин предизвика чувство на вина и малоценност в нея. Сега ясно съизмервам нейните способности с желанията си и се опитвам да не изисквам повече.

5. Научих се да изпускам ситуацията и да приемам последствията

Кира обича да готви. В училище те са оборудвали голяма кухня, децата от първия клас могат да нарязват салати с истински ножове, всички готвят пица, валцуват и готвят супи. У дома, готвене винаги се превръща в неудобство: Кира искаше да се налива брашно, бие яйца, мярка захар, и аз само мислех за неволите на ястия и час на почистване. И тя започна да се оплаква и критикува: "Е, как ще се излее, но от мен, нека отстъпим." Нямаше забавление.

Сега мисля така: детето ви искрено обича да пече тези пайове, да, след това много почиства, но това не се случва всеки ден! Можете да седнете в чиста кухня и да се взирате в приспособленията, или да се забавлявате, като намажете с брашно.

Час на бъркотия, по време на който детето може да прави това, в което наистина е добър. Не си струва ли малкото усилие? Изведнъж осъзнах, че проблемът не е в това, че дъщеря ми не се интересува от нищо друго, както ми се струваше. А фактът, че това, което я интересува, е твърде неудобно за мен.

Затова остава само да гледате iPad. Готвене? О, не, прекалено много почистване. Химически експерименти? О, ние не разполагаме с оцет и сода, и отидете в магазина твърде мързеливи. Е, нека да гледаме iPad. Мама е удобна, инициативата и вълнението на детето при нула.

6. Научих дъщеря си да каже „не“ и да защити техните граници

Веднъж ходехме в парка на голяма детска компания и приятелят на Кирин я повика след посещение. Тъкмо се канехме да си тръгнем, приятел чакаше от колата, но след това Кира имаше болка в стомаха. Тя беше буквално изкривена, но тя каза със сълзи: „Не мога да отида, той ще се обиди, обещах!“

Ето, този общ механизъм в действие: „Ако откажа - няма значение какво е лошо за мен в момента - ще стана лош за моя приятел / съпруг / майка и няма повече да ме обича. Затова пълзя, но ще направя това, което се очаква от мен. "

С того момента я мягко и ненавязчиво стала объяснять Кире, что, да, обещания, договоренности и помощь близким – это очень важно. Но если ты хочешь сегодня вечером посидеть одна дома, а друзья настойчиво зовут тебя гулять, ты выходить не обязана. И если у тебя есть свои планы, ты не должна их менять (если, конечно, это не вопрос жизни и смерти). Сначала подумай – хочу ли я, удобно ли мне? И лишь затем принимай решение.

Всеки път, веднага щом възникна ситуация на избор, казах: „Мислете за себе си и преценете дали искате и имате ли сила да вършите това, което се иска от вас.“ Ако не се чувстваш добре, можеш да откажеш. Самият аз се научих да правя това само на 30-годишна възраст, прекарвайки много време в ненужни разговори, безинтересни компании, негативни емоции и престъпления, извършвайки някои допълнителни действия само от страх от „не моля“. И това, разбира се, е тъжен опит, който си струва да се избягва.

7. Започнах да развивам самочувствие

Веднага щом започнах да анализирам поведението на дъщеря си, стана ясно, че тя е мое копие. В края на краищата, не знам как да се радвам, чувствам се по-зле от другите, не знам как да кажа „не“, аз не пазя границите си, критикувам себе си и постоянно търся похвала на някого. Как мога да направя дъщеря си щастлива уверена личност, ако и аз не съм такъв човек? Невъзможно е да се опише тук целия дълъг път на размисъл и самоанализ.

Този метод ми помогна: започнах съзнателно да се преодолявам в ситуации, когато исках да не действам в моите интереси. Започнах да тренирам мускула на "моя интерес" и всеки ден това поведение става все по-естествено за мен.

Да, все още от време на време изпадам в несигурност, но все повече се харесвам в огледалото, спрях си на глас и дори се съмнявам критикувам и толерирам подобни критики от други, научих се да отказвам без вина и извинения. Можем да кажем, че с Кира вървим по този път и вече сме постигнали добър напредък.

Преди месец забелязах, че Кира вече не ми казва нищо за приятелката, която толкова често я обиждаше. Реших да се запитам и тя отговори: „Знаете ли, през цялото време бях с нея с лош начин. И спрях да я харесвам.

Те все още общуват, но не като потисник и жертва, а като обикновени съученици - тази връзка престава да бъде важна за Кира, тя вече не иска да търси благоволение и похвала. Тя постепенно се научава да получава всичко отвътре, но аз ще се опитам да й помогна в това.

Автор Олга Уткина

КЛИКНЕТЕ ПО ЧЛЕНАТА НИСКА,
за да прочетете повече:

Какво причинява ниско самочувствие

От ниското самочувствие нараства ролята на жертвата. Човек, който поема подобна роля, ще търси подкрепа и подкрепа в другите през целия си живот. Тази позиция е ужасна дори за едно момиче, без значение какви стереотипи за пола ни казват. Хората "жертви" непрекъснато прехвърлят отговорността на другите, не растат, живеят в страх, който в крайна сметка дори става удобно.

Тази позиция, за съжаление, често се среща в напълно отгледани хора. Тук са само състрадатели, които се грижат за “жертвата”, с всяка нова истерия, с друг срив и упадъчно настроение, ще става все по-малко.

Защо е юношеството толкова важно за самочувствието

Самоувереността се формира много преди началото на юношеството, но именно този период - 11–12 години (най-младият тийнейджър в класификацията на психолог Елконин) - може да се нарече оптимална фаза за работа с самочувствие.

- Формиране на пълноценно самосъзнание и позициониране,

- Интересът на тийнейджър към себе си се развива (това ли е същата самосварка - „Да бъдеш или да не си?”).

- Има интерес към техните способности, способности и умения (Какво мога да направя? Какво искам? Какво съм по-добър от другите?),

- Има възможност за открит разговор с родителите по интересни теми,

- Възрастните сами могат сериозно да подкрепят подрастващите при решаването на техните проблеми (диалог на равна нога),

- 9-12 годишните психолози наричат ​​"възраст на гняв". Агресията и отхвърлянето на родителите, смесване с ниско самочувствие, може да се превърне в истински вулкан. Така че е време да работим!

Метод 1: Проверете дали условията са твърде високи

Ако детето ви показва тревожни симптоми (твърдения в стила „Аз съм нищо”, депресия, секретност, цинизъм), първо анализирайте причината. Въпросът може да бъде банален в това, че вашите изисквания са просто несъизмерими с възможностите.

В 5-6 клас Оля е отличен ученик и любим учител. Откровената неприязън към целия клас не й попречи да участва в състезания и насилствено да дръпне ръката пред всички, отегчени от въпросите “Какво следва?”. Въпреки това, самата Оля и нейните родители разбраха, че “най-добрата” позиция е по-скоро ситуационна, а междуличностните отношения, които се развиха в класната стая (стигнали се до битки с “бързо”), няма да доведат до добро. Оля е прехвърлена в гимназията на съседния град, чиято програма се отличава с повишена степен на сложност. И какво мислите? В 7 клас Оля започва да има проблеми с самочувствието. И как искате? 30 души в класа и всички "гении", "авансисти" и активисти.

Мислете, че може би средата на детето ви се е променила: прехвърлили сте го в лицей, класът се е специализирал по математика, съучениците отиват при учителя на английски език. Тийнейджър с право може да има комплекс за малоценност. Не правете прекомерни изисквания към него и никога не сравнявайте с другите в негова полза. Анализирайте ситуацията заедно.

Метод 2. Сътрудничество от становища

За тийнейджърите, мнението на техните връстници е истина в по-висша инстанция. Така че, ако „Катя, Вася и Марк казаха, че изглеждам като идиот“, тогава вашето мнение е малко вероятно да помогне за коригиране на ситуацията. Увещания в стила на "Вярваш ли повече?" Няма да помогне. Вашето дете ви има доверие, но вярва на младежите. И го обвинявам, че не си струва. Ако видът наистина влияе на самочувствието на вашия тийнейджър, по-добре е да се срещнете с него. Но само ако той може да спори защо има нужда от зелена коса, а не от съучениците си.

Помислете в семейния съвет какво е по-важно за вас: заклано тийнейджърче с убито самочувствие или принципи, които разкъсват дънки или неформални дрехи не са за семейството на Иванов. Детето ще прерасне и цвят на косата, и корсети, и уши на ръба.

Друг случай, ако училището е истинско примамка. За националност, за нелепи речеви дефекти, за това, че са отлична / тънка / дебела жена, изборът на децата е труден и специфичен. Погледнете по-отблизо тези, с които вашият тийнейджър общува, и ако откриете, че ниското му самочувствие е резултат от целенасочен тормоз, просто го прехвърлете в друго училище. Психиката на децата се разпада много просто, за да може нов кръг от войната за справедливост да бъде отложен, по-добре е да се действа.

Метод 3. Хвала

Обичаш ли, когато шефът те хвали? Нека няма увеличение, нека KPI не се извършва, тъй като безсрамно преувеличени! Но едно малко „Умно момиче!“ И „Благодаря ви, вие сте истински лидер“ ви кара да се усмихвате и да се радвате искрено. И всъщност, имайте предвид, че главите не хвалят просто така - само за каузата.

Същото е и с тийнейджър. За доброто - похвала, за недостойните - ругаят, за да не съборят ценностите. Най-важното е никога да не станеш личен, да говориш само за действия. Не „Саша, ти си идиот“, но „Саша, беше много неразумно да забравиш ключовете на къщата“. И не “Катя, не се държи като глупак!”, Но “Катя, не е до теб да бъдеш убит заради четирите”.

И моля ви, не се страхувайте да хвалят детето си. Не, той няма да има корона на главата си (той няма да се появи като тийнейджър, ще трябва да се страхува да развали детето и да се превърне в принцеса много по-рано) и „няма да порасне като егоист“. Егоист е човек, който действа рационално и иска добро за себе си, така че къде са минусите? Употребата на други хора за тяхна собствена изгода в този срок, между другото, не е включена. Така че не се колебайте да хвалят каузата - колкото по-конкретна е похвалата, толкова по-ясно е детето, което възрастните оценяват, което според тях е добро.

Не забравяйте да се хваля.

Какво можете да похвалите?

1. За изразяване на техните собствени и обосновани становища.

2. За принципи в трудни ситуации.

3. За да помагате на ближния, приятели, по-млади, роднини.

4. За упоритост в разумни граници и способност да довеждат нещата до края.

5. За добро настроение и оптимизъм.

6. За желанието да променим света към по-добро.

7. За смелост.

А къде е фразата "За добри оценки"? Това не е ... Защото усилието в темата, което не работи, е много по-важно. Защото смелостта, с която детето поема отговорност, е по-важна. Защото да се направи нещо, за което не сте искали или за което не давате джобни пари, но това, което е необходимо, е много по-важно. Направете паралел с работата си и не забравяйте да се хваля!

Нива на самоувереност ↑

Ако детето има високо самочувствие, може да се признае:

  • в самоправедност
  • които искат да контролират останалите деца, като посочват слабостта на всеки от тях, но без да забелязват собствените си недостатъци,
  • опитвайки се да привлече вниманието към себе си
  • в агресия.

Децата с високо самонадеяние унижават другите, не са склонни към общуване и могат да прекъснат събеседника си. Често използвани думи са „Аз съм най-добрият”.

С ниско самочувствие, детето се характеризира с такова поведение и характерни черти:

  • тревожност,
  • неувереност,
  • страх да бъдат измамени, обидени, подценени,
  • недоверчивост
  • желание за самота,
  • обидчивост,
  • нерешителност,
  • мислене за провал
  • страх да не се справят със задачата
  • подценяване на техния успех.

Фрази, които характеризират подценяването - "Аз съм лош", "Не мога".

Ако детето има адекватно самочувствие, то тогава то ще бъде изразено:

  • вяра в собствената си сила
  • способност да поиска помощ
  • вземане на решения
  • способността да признае грешката си и желанието си да я поправи.

Децата с нормално самочувствие могат да приемат другите такива, каквито са.

Значението на компетентните похвали

За формирането на пълноправна личност, си струва да се интересуваме от наближаване на образованието, одобряване, насърчаване и използване на похвала.

Но трябва да знаете, че не във всички случаи можете да похвалите. Това са следните ситуации:

  • ако детето не е постигнало нещо самостоятелно (без да се безпокои физически или психически),
  • Не се допуска възхвала за външната привлекателност, способност,
  • няма похвали за играчки и гардероби,
  • похвала е недопустима, ако е причинена от съжаление,
  • Не хвалете, ако по този начин искате да предизвикате положително отношение към себе си.

Как да определим ниското самочувствие? Прочетете тук.

Какво можете да похвалите? Насърчавайте желанието на детето си да изрази своето „аз“ и да расте. Можете да увеличите самочувствието си:

  • ако похвалите за малки неща: класове, победи и деца от 5 до 6 години, дори и за първите артистични творения,
  • предварителна похвала, която ще ви позволи да извикате вяра в собствените си сили, като използвате фразите: “Всичко ще се получи за вас!”, “Вярвам, че ще успеете” и т.н.

Правила на наказанието

За да се формира пълноценен човек с адекватно самочувствие, не можеш да направиш без наказания, които трябва да бъдат справедливи.

Не забравяйте да информирате детето за това какво ще бъде наказано и как.

Необходимо е да се накаже при спазване на определени правила:

  1. Спазвайте сроковетекоито ще бъдат наказани (забрана за колоездене в продължение на 2 дни, гледане на карикатури за една седмица и т.н.).
  2. Не отивай при човекат.е. да избягвате обидни фрази, не обръщайте внимание на индивида.
  3. Не споменавайте старите недостатъци, наказание - сега и точно за това престъпление, не разбърквайте миналото. Запомни: наказани, а след това прости!
  4. Трябва да има последователност.
  5. Наказване не трябва да навреди на вашето здраве..
  6. Когато се съмнявате (дали да накаже) не трябва да се наказва за превантивни цели.
  7. За едно престъпление - едно наказаниекоито могат да бъдат повече или по-малко строги (в зависимост от грешката).
  8. Не лишавайте вниманието на родителитедори ако си ядосан.
  9. Не приемайте товатози надарен.
  10. Прости на детето, ако е направил нещо добро. (грижа за болните и т.н.).

Физическият вид наказание се разрешава само в случаите, когато има заплаха за здравето или живота (както за собственото, така и за другото лице):

  • игри с огън
  • бори се със слабите
  • Друга ситуация е, когато детето целенасочено проверява границите на търпението на родителите или мъчи децата, които не могат да се защитят.

Необходимо е и във физическа форма на наказание да се спазват правилата:

  1. Никога не заплашвайте предстоящото наказание, казвайки: "Сега ще си намеря колана" и т.н. По-добре е да удариш плячка в разгара на момента, отколкото да планираш напред, да измъчваш детето с мъки и чувства, че е на път да бъде ударен.
  2. Без пристрастяване! Не викайте, гледайте как изразявате емоции. Физическото въздействие трябва да бъде рядък метод на образование.
  3. Този метод на въздействие върху бебето няма да работи.на възраст над 3 години. За деца на 7-8 години това е просто унизително, така че ще трябва да изберете по-ефективни възможности за наказание.

Добър метод е да се наказва с бездействие:

поставете сина си или дъщеря си в ъгъла, но отбележете времето, в което трябва да стои там. Много е добре, ако в тази стая има часовник. След определеното време детето може да напусне ъгъла и да се извини.

Просто не прекалявайте! Не оставяйте бебето в тъмно затворено помещение. Такова наказание ще нанесе вреда, причинявайки фобии.

В никакъв случай не определяйте такова наказание като четене, уроци, спортни упражнения!

Не е позволено да се наказва в следните случаи:

  • ако бебето ви не се чувства добре,
  • по време на хранене, преди да си легнете, след като спите, в процеса на игра, докато вършите поръчки,
  • ако наскоро е причинена психическа или физическа травма,
  • ако детето не се справи със страха, престъплението е извършено поради невнимание, подвижност, раздразнителност, но са положени усилия,
  • ако причината за това детето не е ясна
  • ако се чувствате уморени, ядосани за проблемите си,
  • Не можете да обвинявате бедните в дневника, ако детето прояви усърдие.

Как да увеличим самочувствието на детето?

  1. Не изваждайте бебето от домакинската работа, не решавайте никакъв проблем за него, но внимавайте за товара. Задачата, мисията или искането трябва да бъдат в рамките на властта на детето.
  2. Не е необходимо да се хвалят, но не и без насърчение, ако има заслуга.
  3. Изберете подходящия вид наказание и похвала.
  4. Инициативата трябва да се насърчава.
  5. Научете се да отговаряте адекватно на неуспехите, като показвате на собствения си пример (Не казвайте: "Имам отвратителна каша! Никога няма да го готвя отново!" ).
  6. Вие не можете да сравните бебето с друго дете. Сравнението е позволено само със себе си.
  7. Необходимо е да се кара за престъпление, но не за характер.
  8. Давайки отрицателна оценка, вие ставате враг на творчеството.
  9. Струва си да анализираме провалите, да направим заключение (да кажем пример за това поведение, как е свършило всичко това).
  10. Вземете сина си / дъщеря така, както са те.
  11. Повярвайте в успеха на вашия тийнейджър.
  12. Нека бебето ви изрази своето мнение.
  13. Провеждайте поверителни разговори, вместо да се кълнете.
  14. Нека да инсталираме: "Ние сме щастливи, че имаме вас", "Ние те обичаме", "Ние вярваме в теб."
  15. Вземете литературни произведения, които преподават как да се измъкнем от трудна ситуация, ще помогнат да не се изгуби сърцето.

За да увеличите самочувствието на детето, използвайте тази техника:

Помолете го за съвет и следвайте стъпките, които той препоръчва. Това ще даде положителни резултати при формирането на адекватно отношение към себе си.
Позволете си да “намалявате”, изразявате нуждата от помощ и защита.
Дори и след 5 години използването на такава техника може да даде отличен резултат.

Но за да се нормализира високото самочувствие, научете:

  • да вземе предвид желанията и мненията на другите,
  • възприемайте критики
  • покажете уважение към чувствата на другите.

Струва си да помогнете на дете, ако задачата е трудна за него. Но не забранявайте и предотвратявайте проявата на инициативата (да миете чиниите, да избърсвате прахта), в противен случай в бъдеще ще получите мързелив човек, който не може да направи нищо самостоятелно.

Нека детето направи каквото може. На 10-годишна възраст някои деца вече се срещат с представители на противоположния пол, постигат олимпийски успех и преживявате дали детето ще отреже парчето хляб правилно.

Игри и тестове

С помощта на игрови ситуации можете да определите нивото на самочувствие, както и да повлияете върху формирането на адекватно отношение към себе си.

Как да се повиши самочувствието тийнейджър? Упражненията се четат тук.

Прочетете за видовете самочувствие на индивида, в зависимост от нивото в нашата статия.

  • Провеждане на тест "стълба" (възможно е и след 3 години). Начертайте стъпки, обяснете, че дъното са най-лошото, злото, нетърпеливите и т.н. Деца, а на върха - умни, покорни и грижовни деца. Попитайте къде ще бъде той. Позволете ми да се насоча към избраната стъпка. Когато изберете стъпки 1-3, ще стане ясно, че вашето дете има ниско самочувствие, 4-7 е адекватно, 7-10 е надценено.
  • Игра "Име", Предложете да изберете име за себе си (този, който ви харесва). Разберете защо детето не е избрало собственото си, с което е недоволен. Тази ситуация ще обясни какъв вид самочувствие има бебето.
  • "Мълчанието на мъртвеца", Тази игра ви позволява да останете на ръководната роля. Детето успява и това ще предизвика положителни промени в самочувствието.
  • "Огледало", Децата отразяват израженията на лицето, жестовете и движенията (огледален образ). “Огледалото” (детето) трябва да познае какво е показано. Тази игра ще научи детето отвореност, спокойствие.
  • Конкурентни игрив които можете да научите как да губите и да отговаряте правилно на неуспехите.
  • "Свързващи нишки", Момчетата седят в кръг и подават топката, придружавайки акцията с истории за човека, който го държи в ръцете си.
  • "Настроение", Сидя в кругу, ребята предлагают варианты поднять настроение: совершить добрый поступок, поухаживать за питомцем, почитать любимую книжку. Эта игра может уменьшить тревожность, а также научит принимать решения.
  • «Проигрываем ситуацию», Детям необходимо играть самого себя. Остальные роли распределяются между сверстниками или родителями. Пример ситуации:
  1. Ти спечели спортното състезание и твоят приятел беше на последно място. Как ще му помогнеш да се успокои?
  2. Имате три банани. Как ги споделяте за двама?
  3. Приятелите започнаха да играят играта и вие закъсняхте. Какво казвате да играете с тях?

Самооценката на детето зависи от образованието. Колко се опитвате, как да научите детето си да се измъкне от ситуации, да реагира и да действа, и целият му живот ще зависи.

Видео: Как да повишим самочувствието на детето

Харесвате ли тази статия? Абонирайте се за актуализации на сайта чрез RSS, или останете на вълната на VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus или Twitter.

Кажете на приятелите си! Разкажете за тази статия на приятелите си в любимата си социална мрежа, като използвате бутоните в панела вляво. Благодаря!

Защо едно дете има ниско самочувствие

Самочувствието е много важно в живота на човека, а не само в неговата професионална област. Дете, което е споделено от родителите си, ще оцени адекватно неговия външен вид, ще оцени здравето му, неговото достойнство и чест. Такова момиче в бъдеще никога няма да си позволи да бъде ударен в семейството, момчето няма да позволи унижение. Като култивира високо самочувствие у дете, вие помагате да изберете само най-доброто в живота, като започнете от професията и завършвате със статус на живот. Учите детето си да не се задоволява с малки неща, за да постигне повече. Но в някои случаи ние сами, със собствените си ръце и думи, намаляваме самочувствието на детето под цокъла. Ето някои типични грешки на родителите, които правят бебето несигурно и самостоятелно.

  1. "Не можете!". Абсолютно погрешно е, ако майката се опитва винаги да прави всичко за едно дете. Ако тя отвори сока за него, страхувайки се, че бебето ще се разлее, прави домашното за него, страхувайки се за коректността на неговото изпълнение, потиска всички стремежи за независимост. Необходимо е да се разбере, че детето расте, а майката не винаги може да бъде близо. Ще дойде моментът, когато бебето ще трябва да продължи напред сам по себе си. И за това той трябва да има опит - да отваря сок, да прави домашна работа, да избира професия и т.н.
  2. - А Петя е по-добре! Никога не сравнявайте дете с други деца - съсед, съученик или по-голям брат. Всички деца са индивидуални, някой успява в физическото развитие, някой е успешен в училище, добре, някой просто черпи добре. Когато казвате - „Но Маша получи пет за контрол на математиката, а ти, както обикновено, донесох първите три”, унижаваш детето. Да, тройката за тестова работа е неприятна, но това не е краят на света. Може би вашият син или дъщеря ще стане велик художник, защо се нуждаете от тази математика? Вашата задача не е да достигнете високи оценки, а да помогнете на детето да избере посока в живота, да го бутате, ако е необходимо, да му дадете избор. И в тази родителска дестинация няма сравнение с други деца.
  3. - Ти си ужасно дете! Друга обща и често срещана грешка е порицание не на акт, а на човек. Знаете ли как израелските майки се отнасят към децата си? Те казват на децата си, че са най-интелигентни, красиви и успешни. Те не казват на детето "Ти си лош", казват "Как си такъв добър, можеш да направиш такова лошо дело?" Може би затова сред евреите има много успешни лекари, адвокати и бизнесмени?
  4. "Седнете и не излизайте - бъдете като всички останали!". Самочувствието на детето може да падне, ако на бебето се препоръча модел на поведение, който ни беше предаден от родители и баби и дядовци. Може да се каже, че това е реликва от съветските времена, когато всички бяха обединени и беше грешка да се отличаваме от тълпата. Днес е време на силни, инициативни и амбициозни. Не спирайте на лозовите желания и стремежи на вашето дете. Ако момчето обича да танцува в бални танци, не се противопоставя на природата му, може би ще стане шампион в този спорт? Повярвайте в детето си, насърчете го да бъде активен в обществения и личния живот.
  5. Безразличие. Колко често детето се опитва да направи нещо сам, а майката в суматохата на ежедневната работа не забелязва рисувания портрет или казва краткотрайно „Добро за теб“. Трябва да оценявате усилията на детето, да проявявате интерес към неговия талант, да подкрепяте бебето. В крайна сметка, вие сте неговият главен наблюдател и слушател. Ако майката остане безразлична, стремежите на детето бързо изчезват.
  6. Допирайки се към екстериора. Случва се така, че самочувствието на детето може да се срине в един момент, ако ходите по външния вид на детето. В крайна сметка, родителите са основните хора в живота на детето, техните думи се възприемат от безспорната истина. Не казвайте на дъщеря си: „Назрял си, трябва да ядеш по-малко“ и да кажеш: „Купих два абонамента за фитнеса, да ходим заедно?“. Забележките на родителите за техния външен вид често се развиват в сериозни комплекси, които преминават в зряла възраст.
  7. Прекомерна строгост. Ако детето бъде наказано по някаква причина поради най-малката грешка и грешка, детето отново ще се страхува да направи допълнителна стъпка, за да предотврати друга грешка. От тези деца растат несигурни възрастни.

Някои родители, които не са се реализирали в миналото, се опитват да „се възстановят“ на децата. Мама, никога не става уверена бизнесменка, се опитва да издигне такъв човек от дъщеря си, като активно дава уроците си по икономика и бизнес планиране. Важно е да се разбере, че детето не е вас, той има много различни таланти и предпочитания. И дъщерята получава много повече удоволствие от танците в балета. В крайна сметка, не позволявайки на детето да прави любимото си нещо, можете да постигнете катастрофален резултат. Момичето няма да може да прави бизнес, защото не обича предприемачеството и не разбира нищо в него. И мечтата за танци на сцената на Болшой ще остане мечта, защото майката не отдаде значение на желанията на момичето навреме и не даде на детето да учи в тази посока. Резултатът - неспокоен човек със счупени крила. Ясно е, че родителите не желаят на детето злото, а се опитват в амбициите си да слушат желанията на малкия човек.

Увеличете самочувствието на детето

Ето няколко прости съвета, които ще ви помогнат да подобрите самочувствието си с дъщеря или сина си.

Хвалете детето! Но не и за красива фигура или модерен куфар, а за действия. Той получи добра оценка, обърна баба си през пътя, помогна на приятел, застана за сестра си - всичко това си заслужава вниманието.

  1. Споделете мислите си. За да се почувства смислено и пораснало бебето, трябва да се консултирате с него за маршрута на пътуването, за подаръците, които носите на баба си и т.н. Посъветвайте се с детето си за мнения по конкретен въпрос. И нека отговорът да е очевиден, нека детето реши сам. И, разбира се, следвайте това решение, в противен случай важността на детските мнения ще бъде загубена.
  2. Поискайте помощ. Спрете да си казвате, че бебето все още е малко и не знае как. Повярвайте ми, дете на 7-годишна възраст може спокойно да мие чиниите или да шие един бутон, а в 12 часа да приготви нещо просто за вечеря. Просто се доверете и разберете, че детето расте, той вече знае много, нека детето демонстрира своите способности.
  3. Върни се на спорта. Много майки от момчета се оплакват, че синът им не може да се защитава. Не трябва да издигате агресор от дете, но все пак си струва да се научите да отвръщате. За да направите това, дайте на детето всеки спорт, за предпочитане в бойни изкуства. Бебето ще увеличи самочувствието, ще разбере, че много може. Въпреки това, в този случай е необходимо ясно да се обясни на детето, че в обикновения живот не си струва да демонстрираш силата си и особено да биеш първо.
  4. Почувствайте лошия късмет заедно. Много деца са много чувствителни към загуба и неуспех. Важно е да се обясни на детето, че без тях е невъзможно да се спечели. Това постижение се състои от много опити и разцепления. По този начин ще научите детето си да бъде уверено в способностите си, да постигне целта си, дори ако предишните опити са били неуспешни.
  5. Вдъхновете детето, че е умен и талантлив. Изпращайки детето на училище, кажете му, че ще успее, ще получи пет за диктовката и ще премине всички стандарти за физическо възпитание. Децата на умствено ниво улавят настройките, дадени им от техните родители. И ако кажете „Вие сте губещ като баща си“ и „ще се провалите“, не се учудвайте какво ще се случи точно както казахте.
  6. Вярвайте в детето. Децата чувстват истината и лъжат много фино. Повярвайте на детето си на състезания, дори ако ви се струва, че той е по-слаб от останалите. Кажете на вашето бебе, че силата не е основният му коз, но той притежава сръчност и издръжливост, това със сигурност ще донесе победа. Искрено вярвайте в детето си и той ще може да вярва в себе си.
  7. Помогнете с ума. Не е необходимо детето да подсказва правилното решение на проблема, както и да го оставя на мира с всички задачи. Важно е да се намери средата и да се придържаме към правилото - да помагаме само ако детето пита. Дайте на сина си възможност самостоятелно да реши проблем във физиката или някакъв проблем в живота. Встъпвайте, само ако бъдете помолени.
  8. Говорете за външния вид. В много случаи самочувствието на детето страда от недостатъци във външния вид. Често се развива в сериозен комплекс, който се превръща в зряла възраст. Говорете от сърце към сърцето с детето - какво го тревожи, може би дори се дразни от колегите си за някакъв недостатък. Помогнете на детето да поправи ситуацията, ако е възможно. Извитите зъби могат да бъдат изравнени чрез поставяне на скоби, ушите на момичето могат да бъдат скрити зад дълги прически, очилата могат да бъдат заменени с контактни лещи, а излишното тегло може да бъде коригирано с правилно хранене и спорт. Ако бебето е притеснено за това, което не може да бъде фиксирано, помогни му да се обича по никакъв начин. Убедете момчето, че късият ръст не е проблем, всички очарователни холивудски актьори имат височина под средната. Кажете на тийнейджърка, че малките гърди не са най-голямата трагедия в живота, напротив, фигура с малки гърди изглежда чист и остър. В допълнение, тя не се отпуска до старост! Потърсете положителни качества, убедете детето, че той е наистина красив, дори с някои от неговите черти.

Тези прости съвети ще ви помогнат да развиете самоуверено и самоуверено дете.

Хвалете, но не прекалявайте!

В преследването на силен и волеви характер на детето е възможно погрешно да се развие нарцисист, който обича себе си, който вярва, че е най-добрият. Не прекалявайте и не го позволявайте. Въпреки факта, че хвалите детето за неговите действия, трябва да го поставите на равна нога с други деца. Ако детето е в екипа, не е необходимо да го разпределяте и да позволявате това, което е забранено за други деца. Можете да направите дете комплименти, но похвала за външния вид не трябва да бъде твърде често. Детето трябва ясно да знае границите на разрешеното - какво е допустимо и за какво могат да бъдат наказани.

Детето трябва да разбере, че той не е центърът на вселената, а дори и главата на семейството. Той е дете и следователно трябва да слуша мнението на възрастните. В идеалния случай, бебето не трябва да се отглежда само в семейството, в противен случай ще бъде доста трудно да се изкорени признаците на егоизъм от установената личност. Учете детето си да уважава другите хора и техните нужди. Обяснете на дъщеря си или на сина си, че хората трябва да бъдат третирани така, както биха искали да бъдат третирани.

В семейството е заложено самочувствието на детето. А от това зависи и бъдещият живот на човека, в който той ще се сблъска с голям брой хора и ситуации. В нашата сила е да подготвим детето за външния свят, да го убедим в неговата значимост и стойност. Най-успешните хора достигат височини само защото не знаят, че това е невъзможно. Обичайте детето си, слушайте го, давайте му крила и му дайте възможност да бъдат независими. И тогава ще блести с всички аспекти, като голям искрящ диамант!

Гледайте видеоклипа: Как да се доверите отново, ако сте били наранени емоционално? (Юни 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send