Витамини

Ползите и вредите от маслиновото масло

Pin
Send
Share
Send
Send


Маслото, добито от маслини, се използва не само за салати или хапки. Ползите от маслиновото масло са богати на витамини, мастни киселини и други вещества, важни за здравето на тялото. Неговите полезни свойства се използват успешно при пречистването на черния дроб, за приготвянето на различни маслени настойки, за лечението на атеросклероза.

Целият билков продукт е богат олеинова киселинаделът му достига 80%, а в сорта слънчоглед е едва 35%. Олеиновата киселина се абсорбира забележително в червата, насърчава оптималните метаболитни процеси, укрепва стените на кръвоносните съдове.

Зехтинът съдържа мазнини Омега-9 киселини, Те имат антиканцерогенен ефект, спомагат за намаляване на кръвното налягане, са полезни за предотвратяване на диабет и затлъстяване. Омега-9 киселините спомагат за нормализиране нивото на холестерола в кръвта, намаляват вредното му разнообразие.

Част от линолова киселина ускорява заздравяването на раните, спомага за подобряване на зрението.

Витамини А, D, К укрепват чревните стени, костната тъкан. Витамин Е прави кожата гладка, придава на косата блясък.

Полезни свойства на маслиновото масло

Продуктът помага за нормализиране на кръвното налягане, намалява телесните мазнини, намалява риска от образуване на кръвни съсиреци.

Омега-9 мастни киселини, които са част от диетата, унищожават свободните радикали, забавят процеса на стареене и намаляват риска от злокачествени тумори.

Зехтинът е полезен за стомаха, дванадесетопръстника, черния дроб, защото спомага за заздравяването на язви, има подчертано регенериращо действие.

Сортове зехтин

Максимално полезни свойства в продукта на така нареченото студено механично центрофугиране, когато зехтинът се нагрява не по-високо от 27 ° С. Тази категория се нарича Екстра девствена (Екстра девствена) постави маркировка DOP (Деноминация на Ориген Протегида), защитавайки обозначението за произход. Този сорт е най-полезен, той се използва при обличане салати.

Следващата категория качествен зехтин е маркирана. Фина девствена маслина или Полу-фино необработено маслиново масло, Той също има естествен вкус и аромат.

Прецизирано (рафиниран зехтин или просто зехтин) Олиото обикновено се използва за пържене, защото не пуши и не образува пяна. За категорията на продукта за неговата подготовка Дева почистени с разтворители или адсорбенти. За разлика от сортовете Екстра девствена и Девапри пържене образува минимум канцерогенни вещества, характеризира се с ниска цена.

За да се постигне максимална полза от зехтина, той трябва да се съхранява правилно. Продуктът е чувствителен към светлина, така че е важно да изберете тъмна хладна стая, идеалната температура е +10 .. + 15C.

Резервоарът за съхранение трябва да има плътна капачка или запушалка, за да се предотврати контакт с въздуха.

Лечение на камъни в жлъчката

Камъните в жлъчния мехур се образуват чрез ядене на варена храна. В организма, такава храна допринася за образуването на соли на оксаловата киселина. Ето защо, варени храни трябва да се комбинира с пресни билки, салати.

След консултация с лекар, за разтваряне на камъни в жлъчката се използват следните методи:

  • Направете почистваща клизма. Разбъркайте половин чаша лимонов сок и половин чаша зехтин, Вземете не по-рано от два часа след вечерята. Легнете на дясната страна, поставете подгряваща подложка под черния дроб. На сутринта отново да се направи клизма.

Процедурата елиминира стагнацията на жлъчката, помага на пясъка и камъните.

  • Пригответе 0.5 литра зехтин и 0,5 ml се филтрират пресен лимонов сок, Изчакайте поне 6 часа след последното хранене. Пийте 4.л. масло, веднага изпийте 1. l. лимонов сок. Повтаряйте на всеки 15 минути. Когато маслото свърши, изпийте останалия лимонов сок.

Ако се образуват камъни в жлъчните пътища, вземете растителен продукт за 1 / 2chl. половин час преди хранене, постепенно увеличаване на дозата до половин чаша.

Почистване на черния дроб със зехтин

За класическа процедура на почистване на черния дроб е необходимо ябълков сок, През нощта се прави почистваща клизма.

Първи ден , Направете почистваща клизма сутрин. През деня пийте сок, изцеден от пресни ябълки, които не съдържат остатъци от различни торове.

Втори ден , Започнете деня с клизма, през деня пийте само ябълков сок.

Трети ден : Сутрин клизма, ябълков сок до 19 часа вечер местно време.

До 19:00 на третия ден пригответе 300 мл зехтин и 300 мл пресен лимонов сок.

Точно в 19:00 часа да вземем 3n. затоплен до +30 .. + 35С на зехтин, напитка 1л. лимонов сок. Обвържете бутилката с гореща вода с черния дроб. За да не се изгори кожата, поставете малка кърпа. Легнете от дясната страна.

На всеки 15 минути вземете 3.l. масло, напитка 1.л. лимонов сок. Пийте по този начин цялото масло. С последната доза изпийте останалия лимонов сок.

След известно време - час, два, няколко часа - каналите ще се отворят, ще трябва да отидете до тоалетната (по-добре е да подготвите саксията). Билирубин камъни, черна жлъчка, жълти холестерол люспи, различни филми ще започнат да излизат.

Ако почистването се е случило след час-два, поставете почистваща клизма преди лягане, повторете тази сутрин.

На следващата сутрин можете да започнете с лека закуска.

За да получите максимална полза от почистването на черния дроб със зехтин, се препоръчва процедурата да се извършва на всеки три до четири месеца, като всеки път се увеличава количеството му с 30-50ml.

Като правило, след четири или пет почиствания излизат най-старите камъни. Тогава е достатъчно да се почистват каналите веднъж годишно.

Лечение на пептична язва

  • В чаша сок от алое добавете стъкло зехтин, настояват три дни. Поставете в малък контейнер мед, оставете да къкри за 2 часа, разбърква се с вече приготвения състав.

Да се ​​приема за лечение на язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника с 1.l. половин час преди хранене 4-5 пъти на ден. Курсът на лечение за един месец.

За да се подобри работата на стомаха и червата, е полезно да се вземе празен стомах от 1.l. зехтин.

Лечение на пародонтит

Разбърква се в 1.l. изтънчен зехтин и 30% тинктура жълтеничеза образуване на хомогенна емулсия. Полученият състав смазва венците 2-3 пъти на ден.

Маслото може да бъде заменено с глицерин.

Продуктът насърчава изпразването на червата, помага за нормализиране на изпражненията, е полезен за страдание от запек, хемороиди. Достатъчно е да вземете по 1 ч. Л. зехтин на празен стомах.

Загрейте маслото до комфортна температура в контейнер, поставен в гореща вода. Въведете, използвайки клизма, в ректума.

Всеки на възраст над 50 години, с признаци на забрава, чести главоболия и в областта на сърцето, несигурност при ходене, е полезен за разширяване на кръвоносните съдове. чесново масло :

  • Замесете в пулпа глави на чесън, поставете в стъклен съд, налейте чаша сортове продукти Екстра девствена, сложи в хладилника.
    Един ден микс 1ч. състав на чесън с 1ч. сок лимонвземете половин час преди хранене за един месец.

Месец по-късно повторете курса.

Маслиново масло

Необходимо е с повишено внимание да се взема зехтин с жлъчнокаменна болест, холецистит. Продуктът има ясно изразен холеретичен ефект, който може да причини камъни, причинявайки блокиран канал.

Всяко растително масло увеличава натоварването на храносмилателната система и е силно калорично. Ето защо, ако здравето е в ред, си струва да се ограничи приемането 1-2.l. на ден.

Също така е необходимо да се ограничи приема на пържени храни. Те причиняват вреда на тялото, дори ако се приготвят с рафинирано разнообразие. рафиниран зехтин.

Трябва да се помни, че маслините не растат у нас, това е внесен продукт, така че не трябва да се отказвате напълно от традиционните нерафинирани слънчогледови, ленени растителни масла.

Гледайте видеоклипа: Домашна вода за уста за свеж дъх и здрави венци (Юни 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send