Бременност

Как да не се страхуваме от бременност и раждане?

Pin
Send
Share
Send
Send


За начало си струва да се разбере: какво точно е тревожно? Като цяло, майките се страхуват от раждането, защото се притесняват за бебето - мислят, че ще бъде болезнено, неудобно. Често поради това възниква чувство за вина: "Много се страхувам от раждането - ще направя нещо погрешно по време на раждането." Друг популярен страх е, че болката по време на контракциите ще бъде непоносима. Много страшно и несигурно, особено тези, които раждат за първи път. Не може да се твърди, че чувството на безпокойство не е познато на тези, които ще станат майка за втори път. Раждането на дете - уникално събитие, и е невъзможно да бъде напълно уверен в това как ще преминат. В действителност обаче няма сериозни причини да се страхувате - природата се е погрижила, както бебето, така и майката да бъдат защитени, колкото е възможно по време на процеса на раждане.

Как е защитено детето?

Ако погледнете новороденото след 3-4 минути след раждането, не можете да кажете, че преди това е било смачкано и задавено няколко часа. Той се усмихва, гледа майка си, проявява интерес. Смята се, че близката матка и родовия канал стискат детето. Но това предполагаемо лошо влияние не засяга бъдещото поведение на бебето. Децата обичат, когато са здраво прегърнати, плътно обвити в пелени. Ако опитът от раждането им беше наистина травматичен, те щяха да се съпротивляват и така да се успокоят и да заспи. Помнете това, когато отново имате идеята за „страшно раждане“.

Как да се справим с неизвестното

Основното правило: предупреден е предупреден. За да се справите със страха от неизвестното, трябва да сведете до минимум всички неясноти и да получите най-пълната, ясна, лесна за разбиране и правилна информация за това, което ви очаква и каква е вашата роля в този процес. Разбира се, трудно е да се ориентирате и да изберете правилния източник на информация и практически умения, подходящи за вас, за да се подготвите за раждане, така че най-добрият вариант е да посещавате специализирани курсове за бременни жени, които сега дори имат малки градове.

И така, какво точно пречи на най-важното събитие в живота на всяка жена?

Нека разгледаме най-често срещаните страхове и се опитаме да ги погледнем от другата страна.

В родилното отделение бях останал в пренаталната кутия. После дойде сестрата. Тя ми каза да легна на дивана, казват те, сега ще направим CTG - това е измерването на сърдечната честота на плода. Не боли. Два сензора са фиксирани на стомаха и са прикрепени към устройството, а вие просто лъжете. Час по-късно сензорите бяха премахнати. Устройството показа, че всичко е добро и че контракциите се усилват. Сестрата каза: - Е, това е всичко! Очакваме увеличение битки, Ако това - обадете се. И наляво. Започнах да боксирам, защото контракциите се засилват, а легнало, за да издържи цялата тази болка, беше още по-болезнено. Така че пострадах малко повече, но после се обадих на лекар. Тя ме огледа и каза, че все още трябва да изчака и да изчака малко, когато матката се отвори до подходящия размер. И наляво. Аз отивам отново, страдам, страдам.

После имаше чувство, когато по време на битка чувстваш, че детето е започнало да излиза от теб, сякаш сега изчезва. Бягам за медицинска сестра. Ами като лекар и акушерка бяха в следващата кутия. Аз им разказвам за чувствата си. Всички се втурнаха към мен и извикаха: „Бързо си лягай! Какво си ти, борбата от опитите не различава какво? В края на краищата, третото раждане е нещо! ”Акушерката ме прегледа и извика:“ Побързай до стола! ”. Едва ли можех да стана от дивана, да отида, тя - за мен. Едва се качих на стола. Акушерката започна да поставя краката ми за еднократни ботуши. Един обути, виках й, че детето излиза ... Те решиха да не поставят второто обувка. Тя крещи: “Не натискайте. Дай ми поне някои ръкавици! " И не мога да направя нищо, бебето бърза да излезе. Като цяло всичко се случи по някакъв начин със светкавична скорост. И родих дъщеря!

Но ако раздразнителността е силно забавена, тя се премества във втория триместър и започва да се намесва силно, тогава това е причина за обръщане към психолог. Така че в живота нещо не е така конструирано. Важно е да изясним за себе си въпроса: обикновено ли съм раздразнителен или нещо не е наред в живота ми?

Страх от четвъртия. Страхувам се, че с раждането на дете животът ми ще се промени много

Страх от нещастие.

В този случай „нещастието” може да се разбира като нещо: от усложнения по време на раждане, раждане на болно дете и завършване със смърт на раждаща жена или бебе. За съжаление, този вид страх, криейки се под израза „Страхувам се от раждане“, е най-опасен, тъй като програмира жена за умишлено нещастен изход от въпроса. Често е трудно да се справим с тази фобия самостоятелно, защото тя не се основава само на песимистично отношение към конкретен проблем, но и към специален поглед върху живота. Хората с такъв страх понякога не са в състояние дори да планират бъдещия си живот с бебе. Всяка бременност е отровена от съзнанието за предстоящото нещастие.

17.03.2003 г., мамоПървият път не се страхуваше, защото не знаех какво е то. Беше уплашена само когато започна :-)). Инжектираният окситоцин, два часа е много болезнен. Вторият път (7 години след първото раждане) всичко беше различно. Казах си, че съм бременна: ТРЯБВА първо първо, второ, сто и петнадесето. (яжте, спяйте, не бъдете нервни, ходете и т.н.) и НЕ се притеснявайте. Т.е. съзнателно се поставям за най-доброто. Резултат: безпроблемна бременност (29 години - втора, второ раждане също), почти безболезнено раждане (във всеки случай, всичко беше толерантно до последните 15 минути, т.е. до опити). Без стимулация и в резултат на това усещане за мек труд. Много неща зависят от настроението. В самото начало на бременността, си казах: ВСИЧКО ЩЕ БЪДЕ ДОБРЕ. И така беше.

3. Съпругът също е мъж.

Ние ги обичаме най-много и понякога ги обиждаме най-много. Човекът е много по-слаби същества, бременността е също толкова стресираща за тях, така че е време да забравим укорите и да се насладим на нов живот заедно. Опитайте се да откриете своите предимства във всичко, а най-важното, дори да има кавги, е да ги решите, да се примирите с чисто сърце и отворена душа. Тогава вашият любим човек ще ви разбере по-добре, ще оцените повече и ще ви обича още повече. Връзката на двама души никога няма да унищожи бременност или дете, сутрин, гадене и умора през нощта, няма да унищожи техните капризи на храна и променливо настроение, няма да разруши новия им начин на живот и увеличаване на материалните разходи, отношенията между двама души могат да бъдат унищожени само от тези хора. Не се страхувайте да загубите любим човек, не губете себе си.

4. Ако някой, дори най-здравият човек, бъде изследван отгоре надолу, тогава със 100% шанс ще бъде болен.

Не трябва да се паникьосвате при всяко посещение в женската клиника и с всеки нов анализ всичко, което се случва, е най-често в нормалните граници на човек, който живее в съвременния свят. Но ужасните думи на лекаря не означава смъртна присъда. Съвременната медицина е стигнала достатъчно далеч в своето развитие от каменната епоха, тя е в състояние да се справи с тези допълнителни 100 грама, които сте придобили, но тя не е в състояние да се справи с къркането и цялата жена, която ще се тревожи за тези 100 грама.

6. Изключено суеверие.

Обществото, в което живеем, твърдо ни е убедило, че здравето на детето и на майка му не се влияе от психофизичното състояние на майка му, но в какъв момент тя разказва на семейството и приятелите си за състоянието й, колко пъти ще й реже косата и колко ризи ще си купи предварително. , Защо да се мъчите с празни страхове, никой не може да ви навреди, колкото и вие сами.

7. Знам повече - спя по-сладко.

Съвременният свят ни дава много възможности за информация, използваме тези 9 месеца с максимална полза, знанието ще ви помогне да разсеете страховете си и да укрепите доверието в успешен резултат. Но внимателно избирайте източниците на информация, книги, статии, експертни съвети, които да ви помогнат да отговорите на вашите въпроси.

8. Никой още не е бил бременна.

Процесът на раждане е неизбежен, затова не се страхувайте от тях, трябва да го приемате за даденост.

Раждането и всичко свързано с тях е естествен физиологичен процес, вероятността самата природа да наруши нейните закони е изключително малка. Животът и здравето на вашето дете зависи само от вас и вашето поведение по време на бременност и особено при раждане, което означава, че трябва да се съберете и да направите всичко перфектно.

Защо всичко това ми трябваше? Детето изобщо не е безразлично към състоянието на майка му по време на бременността и раждането. Ако една жена е спокойна, щастлива и без кристали, тя мисли за позицията и бъдещото си раждане, след което преминава лесно и без усложнения, а бебето се ражда здраво.

Ние ставаме майки не когато се ражда дете, а когато разберем за нашата бременност, и от този ден сме отговорни за двама души. През тези 9 месеца бебето ви все още не се нуждае от жилетки и дрънкалки, той има нужда от вас, за да победите спокойно и щастливо, за да може той също да дойде в този момент без страх.

Уважаеми момичета, момичета и жени, скъпи бъдещи майки - НЕ се притеснявайте от животни и бременност, нашите страхове са вътре, преследвайте ги, само спокойна майка може да роди здраво дете! Здраве на вас и бъдещи деца, наслаждавайте се на всеки ден - бременността е толкова красива!

Гледайте видеоклипа: كيف أتخلص من خوف الولادة (Август 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send