Бременност

Получаване на примамката

Pin
Send
Share
Send
Send


Първото хранене на бебето се въвежда от 6 месеца, но според показанията от 3 месеца може да се въведат сокове, а от 4 месеца растителни и плодови картофено пюре. След 5 месеца се въвеждат зърнени храни на деца, а след 6 месеца - месо и извара. Помислете за поетапното въвеждане на продукти от 3 месеца за кърмене и изкуствено хранене.

Най-необходимият и незаменим продукт в диетата на дете от първата година на живота е майчиното мляко. Той съдържа всички хранителни вещества, витамини и микроелементи, необходими за правилния растеж и развитие. С майчиното мляко, детето получава фактори за имунна защита - антитела срещу болестите, които една жена е имала в живота си.

Въпреки това, с времето диетата на бебето трябва да се разшири. Това се дължи на нарастващите нужди на детето в основните хранителни вещества, както и на необходимостта да се подготви челюстният апарат на детето за твърди храни.

На каква възраст се въвежда прикорм

Времето за въвеждане на допълнителни храни зависи от естеството на хранене на детето (кърмата или сместа, която получава детето), месечната му наддаване, алергичната предразположеност, естеството и редовността на стола и т.н.

Времето за въвеждане на нови продукти в диетата може леко да се различава от обикновено препоръчваните в зависимост от:

- от вида на храненето

Ако детето е хранено с бутилка или смесено хранено, то още 4 месеца се препоръчва да се въведат първите допълнителни храни. Ако бебето получи гърдата на майката, тогава с въвеждането на допълнителни храни, трябва да изчакате поне още един месец. Според съвременните препоръки на педиатрите, с достатъчно кърмене при майката, въвеждането на нови продукти в диетата на бебето трябва да се извършва не по-рано от 6 месеца. Дотогава всички основни запитвания на детето в диетата са обхванати от кърмата. Рискът от алергични реакции при кърмене е много по-нисък.

- теглото на детето

Децата, страдащи от хипотрофия (липса на тегло, ниски месечни печалби), получават първото хранене в овесена каша. Бебетата със средно месечно нарастване, с признаци на паратопия (с наднормено тегло) трябва да получат зеленчуково пюре като първа допълнителна храна. С нормите за наддаване на тегло на децата до една година можете да намерите на нашия уебсайт.

- от консистенция и от редовност на един стол

С гъста консистенция на изпражненията, склонност към запек, педиатърът може да препоръча по-ранно приложение на зеленчуково пюре, плодов сок и плодово пюре. Поради високото съдържание на фибри в тези продукти, храносмилателната система започва да работи по-интензивно, изпражненията стават по-меки и по-лесно се отделят от тялото на детето.

Основни препоръки за въвеждане на нови храни в диетата на бебето

1. Всеки нов продукт се въвежда изключително на фона на пълното здраве на детето. Всяко остро заболяване или обостряне на хроничната патология трябва да забави въвеждането на допълнителни храни.

2. Започва да дава нов продукт трябва да бъде малко количество от него - с 0,5 ч. Л. С добра поносимост на допълнителни храни (без кожни обриви, необичайни изпражнения), този обем трябва постепенно да се увеличава от ден на ден. Необходимо е продуктът да се доближи до препоръчителния еднократен обем в рамките на 2 седмици.

3. Да се ​​въведе нов продукт трябва да бъде две седмици след въвеждането на предишния. В случай на алергия, родителите на бебето ще могат по-лесно да разберат кой компонент от храната предизвиква нежелана реакция при детето.

4. Забранява се въвеждането на допълнителни храни две седмици преди планираната ваксинация и две седмици след ваксинацията.

Плодови сокове

Въвеждането на сокове преди това се препоръчва от 3 месеца. Сега мнозинството от педиатрите смятат, че първото въвеждане на сокове в диетата на детето може да допринесе за нарушаване на храносмилателния тракт, което води до честа регургитация, диария, газове. Затова сокът се въвежда след растително пюре и овесена каша, т.е. бебето ще опита първия сок някъде с 6 месеца.

Плодовият сок се прилага на бебето, за да се повиши апетита и да се произведе храносмилателния сок, да се засили чревната подвижност. Първо трябва да въведете сока от плодовия спокоен цвят: от зелени круши и зелени ябълки. Те са по-малко алергични, по-добре от другите се толерират от храносмилателната система на детето.

Съществува формула за дневната нужда на детето за сок: V = 10 * n, където n е възрастта на детето в месеци. Според тази формула тримесечното бебе трябва да получава по 30 ml сок на ден, четиримесечно 40 ml и т.н.

Въвеждането на сок, като всеки друг нов продукт, трябва да се извършва постепенно. Започвайки от 5 мл на ден и бавно увеличавайки този обем, след две седмици на детето трябва да се предложи цялата дневна помощ.

Въвеждайки тялото на бебето с сок от ябълки и круши, майката може да му даде сок от ябълка и круша. Тогава детето ще опита вкуса на праскова, кайсия. Бери сокове са разрешени от 8-месечна възраст.

Първо, в диетата на детето трябва да се въведе монокомпонентен сок, и само ако отделните плодове и плодове се понасят добре, може да му бъде предложен сок от няколко вида.

Ягодите и цитрусовите плодове (мандарини, портокали, грейпфрути) поради тяхната висока алергичност трябва да бъдат включени в диетата на детето не по-рано от първата година от живота.

Соковете не са включени в едно или дневно количество храна. С други думи, ако детето в 4-месечен живот е трябвало да яде част от 120-130 грама, то този обем няма да включва 40 мл плодов сок, който той пие.

Целият дневен обем сок може да се пие като бебе наведнъж или да се раздели на 2 дози. Сокът се дава на бебето веднага след хранене или на интервали между храненията.

Пюре от плодове

Запознаването на детето с плодово пюре ще се проведе по същия принцип и в същата последователност като с плодов сок. Също изчислява дневен обем, с едни и същи видове плодове започват въвеждането му.

Плодовото пюре е включено в еднократния и дневния обем на хранене. Плодовете се дават на детето веднага след хранене.

Растително пюре

Зеленчуковото пюре е първата допълнителна храна, която педиатрите препоръчват на здраво дете със стандартни увеличения на теглото. Това означава, че започвайки от малък обем и по-нататъшното му увеличаване, майката напълно ще замени едното мляко на бебето с зеленчуци.

Детето започва да се среща с зеленчуци от четири до пет месеца. Първо, той трябва да опита зеленчуци спокойно оцветяване: тиквички, броколи, карфиол, след това зеленчуци от по-наситени цветове ще влезе в диетата си: моркови, тиква.

Растително пюре се дава на обяд. Един обем зеленчуци за четиримесечно бебе ще бъде 120-130 г на 5 месеца. бебето ще яде 150 грама на 6 месеца. и още 180-200 g.
Хранете бебето зеленчуци с лъжица. Започвайки въвеждането на растителни храни, на детето трябва да се дадат 5 г тиквички, след което да се хранят с гърдата или сместа.

Парична примамка - това е втората примамка на здраво дете. Първо започнете елда и оризова каша. Трябва да започне с тези крупи, защото те не съдържат глутен - вещество, което не може да бъде толерирано от тялото на детето.

Оризната каша е способна да провокира запек при бебето, не се препоръчва дневният му прием.

Постепенно други видове зърнени култури ще влязат в диетата на бебето: царевица, пшеница, мулти-зърнени култури.

По-малко грис от всички останали се обогатява с витамини и хранителни вещества. Не се препоръчва нейното преобладаване сред другите видове зърнени храни в диетата на детето.

Кашата се дава на детето при второто хранене (първото хранене е гърдата или млечната смес, второто хранене е кашата).

Храненето с единичен обем е същото като при растителното пюре.
За малки деца, овесена каша може да се препоръчва два пъти на ден (в допълнение, овесена каша се дава преди лягане).

Месото е източник на желязо, както и незаменими аминокиселини, необходими за правилното развитие на мозъка на детето. В изтъркана форма тя се дава на бебето от шест месеца. Необходимо е да се започне въвеждането му с 5 г, като годишната дневна норма на месото е 100 гр. Необходимо е да се започне от диетично месо от заек, нискомаслени свинско месо, говеждо месо. Птиче месо (пуйка, пиле) се счита за по-алергично, така че се въвежда малко по-късно.

За предпочитане е да се предложи на детето закупено месо пюре за бебешка храна. Такова месо, преди да отиде на гишето, задължително преминава ветеринарния контрол и се подлага на необходимата топлинна обработка. При готвене на месо пюре у дома, важно е да запомните, че малко парче месо с тегло 250-300 г трябва да се вари поне 3 часа. Само такава термична обработка допринася за пълното унищожаване на онези микроорганизми, които могат да растат върху месни продукти.
Месото се дава на бебето на обяд заедно с растително гарнитура. Ако детето не яде месо пюре лошо, можете да се опитате да го смесват със зеленчуци.

Сиренето се препоръчва да се предложи на дете от 6 месеца. За предпочитане е да бъде специално детско сирене, а не домашно сирене. Детският продукт е най-адаптиран в състав за хранене на деца до една година, допълнително обогатен с калций и витамини.

Първо, трябва да въведете извара без плодови добавки. С добра преносимост на този млечен продукт, можете да предложите на детето сирене с вкус на тези плодове, които той вече е опитал под формата на плодови пюрета.

Сиренето се дава на детето вечер. Началният обем от 5 g трябва постепенно да се увеличи до 50 g на ден. Хранете бебето с кърмата или с формулата.

Пиле или пъдпъдък жълтък трябва да влезе в диетата на дете от 7 месеца. Протеинът често предизвиква прояви на хранителни алергии, така че може да бъде предложен на бебето само след една година.

Жълтъкът се предлага на детето на обяд, заедно с зеленчуци и месо. Започнете да въвеждате жълтъка от 1/8 част и постепенно увеличавайте единичния обем до 1/2 жълтък всеки ден или до целия жълтък през ден.

Жълтъкът от пъдпъдъци обикновено се препоръчва за хранене на деца, които са склонни към различни прояви на алергия, както и на деца, чиито родители имат непоносимост към пилешки жълтък.

Риба се предлага на здраво дете от 8 месеца. За хранене на децата се препоръчват такива видове риба като мерлуза, щука, полък, сьомга, пъстърва.

Рибата се дава на детето за обяд два пъти седмично вместо месо. Започнете с обем от 1/2 чаена лъжичка. Освен това, този обем трябва да се увеличи до 50 г. Можете да си купите или готова детска храна с риба, или сами да си направите мляно риба. За това една от предложените сортове риба се сварява или пече, след което се подбират всички кости и рибата се смила до състояние на картофено пюре.

Кефир трябва да се дава на дете от 7 месеца вечер. Първо се въвежда малък обем (5 ml), след което този обем трябва постепенно да се увеличава. Така едно хранене бебе ще бъде напълно кефир.

Често бебетата отказват да ядат кефир, което се свързва с киселия си вкус. В такива случаи майката може да замени вечерното хранене с кисело мляко (разрешено кисело мляко от 8 месеца.). Също така на детето може да се предложи и млечен шейк.

Най-доброто време за въвеждане на допълнителни храни

Един от наболелите въпроси, които засягат всички родители на бебета, е възрастта, когато можете да дадете на бебето първите допълнителни храни. Към днешна дата най-авторитетното мнение за възрастта, в която идва времето за въвеждане на допълнителни храни, принадлежи на Световната здравна организация. Повечето педиатри слушат тази препоръка.

Възраст от 4 до 6 месеца се нарича най-благоприятното време за запознанства с трохи с голямо разнообразие от вкусове. По това време неговата храносмилателна система е доста силна, подготвена за приемане на по-твърда от млякото храна. В процеса на разцепването му участват ензими, чието производство се е увеличило. Имунитетът на бебето също е доста силен и, ако е необходимо, може да предпази новороденият организъм от вредни микроби.

Има няколко признака, че детето е готово да се срещне с добавката:

  • придобива тегло добре, а с 6 месеца тежи два пъти повече от раждането,
  • рефлексът на изтласкване на лъжицата от устата му напълно е изчезнал - това означава, че той е физически способен да приема по-плътна храна,
  • появява се така нареченият "хранителен интерес": съживявайки при вида на яденето на мама или татко, детето простира ръцете си към чинията, облизва лъжицата, гледа към масата за семейна вечеря,
  • приемането на обичайната храна - кърмата или формулата - се случва по-съзнателно: тя може да покаже с жестове или изражение на лицето, че е гладна, държи гърдата или бутилката с ръка, докато кърми, обръща се, стяга устните си, когато вече не иска да яде.

Характеристики на хранене

Ако детето е напълно здраво, успешно развиващо се, няма проблеми с теглото, най-вероятно на 4-месечна възраст той ще опита първоначално ябълков сок, след това зеленчукови пюрета и зърнени храни. С честите проблеми с коремните колики, неправилните изпражнения, рефлукса, овесената каша ще бъде идеалният първи деликатес. А за запек - пюре от плодове или зеленчуци.

В случай на недостатъчно увеличаване на теглото, лекарят най-вероятно ще препоръча да не се бърза с допълнителни храни и често предлага на бебето гърдата или сместа. Първото ястие за него ще бъде каша, и той ще опита месо пюре по-рано от други деца.

Ако бебето вече е имало алергия, също така е препоръчително да започнете да го хранят малко по-късно, започвайки с безглутенови зърнени храни без млечни продукти. В бъдеще майката ще трябва да намери опаковки с етикет „хипоалергенна” в продължение на най-малко 12 месеца в цялото разнообразие на бебешка храна от индустриален произход. Като цяло, въвеждането на допълнителни храни за алергични деца обикновено отнема малко повече време, отколкото при здрави деца, тъй като всеки нов продукт може да предизвика реакция, тогава ще трябва да бъде отменен за известно време, след което да се опита отново.

Общи правила

Когато местният лекар дава знак за първото хранене на бебето и съветва идеалния продукт за това, можете да започнете да го опитате на следващия ден.Но първо, препоръчително е да се следват някои препоръки:

  • По-добре е да се предлагат нови ястия на бебето сутрин или сутрин. Така ще бъде по-лесно за майка да види дали ще има някакви негативни реакции вечер.
  • След първия тест трябва да нахраните детето с обичайната храна - мляко или мляко.
  • Препоръчително е да изберете лъжица от пластмаса или силикон, като се уверите, че съставът не съдържа бисфенол-А. Самият прибори за хранене трябва да са малки - обем 2-3 ml, а формата му трябва да е удобна за малки уста, така че да няма риск от нараняване на венците, езика или устните.
  • Храната трябва да бъде полутечна, напълно хомогенна хомогенна структура, т.е. без малки парченца.
  • По-добре е да предложите примамка под формата на топлина, но не и гореща - не забравяйте да проверите това, като опитате лично ястието.
  • Кърмата или формулата за кърмачета запазва своята роля като основна форма на хранене за бебето.
  • Ако по-рано детето е получило гърдата или бутилката по заявка, тогава с въвеждането на допълнителна храна е време да се организира режим за рационализиране на храненето му.

Допълнителна схема на хранене

В самото начало на хранене майка, трябва да започнете специален дневник, където тя ще запише всички нововъведения в диетата на детето. Това е необходимо, така че в случай на някакви странични ефекти и алергични реакции, е възможно да се определи със сигурност какво ги е причинило. По-удобно е да се записва под формата на таблица с колони “Дата”, “Продукт”, “Количество” и “Реакция”.

Приблизителната схема за въвеждане на всеки продукт ще изглежда така:

  • Ден 1 - малко по-малко от една чаена лъжичка, около 3 ml.
  • Ден 2 - около една и половина чаени лъжички, 5-6 мл.
  • Ден 3 - 10 ml.
  • След това всеки ден се добавя лъжица към обема, препоръчан от лекаря. Обикновено тя е 30 ml - 6-7 лъжици на храна.
  • След достигане на предписаната от възраст възраст, заменете едно кърмене или смес с допълнителни храни.
  • Продължаваме постепенно да увеличаваме частта - около 10 мг на месец.

Какви продукти са за предпочитане при въвеждането на първото хранене

Много майки вярват, че закупуването на готови храни за допълнителни храни в буркани и кутии е много по-вредно, отколкото приготвените у дома. В този брой има доста спорен въпрос.

Добре е, ако родителите успяват да лекуват троха от тиквички или тиква, отглеждани на собствените си легла. Но най-вероятно този скуош или тиква ще бъдат закупени в магазина, където те ще идват от неизвестен зеленчуков склад, а в склада от земеделска земя, където не е известно как се полива, опложда и обработва.

Същото важи и за зърнените култури, които се грижат майките да приготвят от обикновените зърнени храни, впоследствие нарязвайки с блендер или предварително смилане в кафемелачка. Преработката на зърнените култури не е известна на обикновения човек на улицата, следователно не може да се каже с абсолютна сигурност, че в чинията на вашето дете има абсолютно здраво ястие.

Процесът на производство на бебешка храна е строго регламентиран и не позволява нарушения на технологиите. Покупая сок, пюре или кашу промышленного производства, вы можете быть уверены, что они:

  • не содержат ГМО,
  • абсолютно не содержат молока, лактозы, глютена, если это заявлено на упаковке,
  • имеют в составе строго определенное количество соли, сахара,
  • могут быть дополнительно обогащены микроэлементами, витаминами и минералами, которых не хватает в организме,
  • имат правилна консистенция за всеки етап на развитие: за 4-6 месеца - хомогенизирани, за 7-8 месеца - пюре, за 9-12 месеца - груби,
  • напълно подготвени за употреба или изискват малко усилия и време за подготовка,
  • не съдържат консерванти, аромати, оцветители и други изкуствени добавки.

Също така, безспорните предимства на закупената храна включват дългия срок на годност и разнообразието от аромати, които можете да предложите на детето си.

Примерно меню от първата година от живота на бебето

От 4 до 5 месеца:

  • Сокове и пюрета от един вид плодове: от ябълки, круши, после сливи, праскови, кайсии, също от тикви и моркови. Слаб компот, варен от сушени сини сливи. Първата порция - 1 чаена лъжичка, за един месец до около 50 грама.
  • Растително пюре от млади тиквички, зеле от два вида: карфиол и броколи, картофи. Консервирани или пресни, самостоятелно приготвени: зеленчуците се приготвят чрез варене или на пара, след което се старателно изтриват до полутечно състояние. За консистенция можете да добавите вода или капка растително масло. Първата порция - 1 ч.л., с 6 месеца - 120-150 гр.
  • Овесена каша от ориз и елда. Приготвя се без мляко. Първата порция - 1 чаена лъжичка, с 6 месеца - до 150 гр.
  • Специални детски гранулирани чайове, строго в съответствие с възрастовите препоръки върху опаковката. Не добавяйте захар, защото те обикновено съдържат глюкоза или фруктоза за сладост. Оферта по желание, в разумни количества.

На възраст от шест месеца:

  • Сирена за деца на промишлено производство. Започнете с половин чаена лъжичка, донесете до 40 грама на порция.
  • Плодови сокове от няколко компонента и картофено пюре. В състава на напитките могат да присъстват ягодови компоненти: череша, касис, малина, брусниче и червена боровинка, не повече от 20% от общото количество.
  • Съставът на картофено пюре може да бъде включен цвекло, зеле - обичайно за нас бяло зеле. Производителите на бебешки храни предлагат разнообразни варианти на ястия с пюре с добавка на зърнени храни, кисело мляко или мляко.
  • Зърнените храни без царевица се добавят към царевицата. Въвеждат се съдържащи глутен: овесена каша, пшеница, грис. При тяхното приготвяне е възможно да се добави прелито мляко, като постепенно може да се въведе масло от 1/4 чаена лъжичка.

До 8-мия месец:

  • Жълтък от варени яйца, старателно нарязан. Първата част - 1 от жълтъка, след това се добавя до една четвърт, а след това половина.
  • Хляб или бисквити - парче от около 5 грама. Детски бисквитки - в ограничени количества.
  • Месо пюре от картофи. Закупени в буркани имат перфектна консистенция и състав - без излишната мазнина, набраздена, не влакнеста. Започнете с 1 ч.л., донесете до 20 гр. на порция. До 8 месеца - до 40 грама.
  • Плодове и горски плодове: цитруси, пъпеш, банан, ананас, екзотични плодове, ягоди и ягоди. Зеленчуци: домати, зелен грах. Под формата на пюре от пюре: плодове - до 70 мл, зеленчуци - до 170 гр. Можете да добавите копър, кимион.
  • Каша комплекс - от три или повече видове зърнени култури. Порции до 150 грама. Можете да пълните с мед.

9 месеца:

  • Въвеждат се ферментирали млечни продукти - кисело мляко, кефир. За предпочитане се купуват специални деца. До една чаша на ден. Мляко - само във варена форма и за готвене на каши.
  • Като част от месото пюре може да има карантия. Размерът на сервиране се намалява до 50 грама.
  • Време е да въведете риба - в буркани с индустриален произход или домашно приготвени. За да направите това, сварете рибата, премахнете дори най-малките кости и разтривайте картофено пюре. Първата порция - 1 чаена лъжичка, донесете до 50 гр.
  • Ястия от различни видове месо със зеленчуци: боб, целина, спанак, магданоз, лук. Натрошени до пюре или готови картофено пюре в буркани.
  • Размерът на обслужващите ястия, познати на детето ви, се увеличава: от плодове - до 90 мл, от зеленчуци и зърнени храни - до 180 мл.

12 месеца:

  • Избистрян сок от грозде и други вече известни сокове и плодови пюрета - до 100 мл.
  • В зеленчукови и месни ястия, можете постепенно да добавите някои подправки: различни видове не-лют пипер, босилек, лавр, кориандър.
  • В зърнените култури можете да добавите мюсли или шоколадови чипове.
  • Печенето се добавя към методите на топлинна обработка.
  • Преходът от пюре към груби.

Внимание и внимание

Тези качества ще бъдат полезни за родителите на бебето по време на въвеждането на допълнителни храни за бебето.

По време на въвеждането на допълнителни храни, родителите трябва да бъдат предупредени от такива негативни явления като:

  • обрив, сърбеж,
  • дразнене на лигавиците, носа, устата,
  • повръщане или оригване на храна,
  • диария или запек
  • отхвърляне на нов продукт
  • отхвърляне на основната храна - кърмата или сместа.

Всичко това, както и други неприятни последствия от въвеждането на нова допълваща храна, е причина незабавно да се консултирате с вашия педиатър или алерголог за съвет. Благодарение на подробните вписвания в дневника на храните, той лесно ще определи какво е причинило такава реакция и коригира менюто.

При правилния подход, въвеждането на първите допълващи храни не причинява неудобство нито на бебето, нито на родителите. Просто трябва да правите всичко навреме и умерено.

Вижте също

Здравните експерти и експертите по кърменето са съгласни, че е най-добре да се изчака с въвеждането на допълнителни храни *, докато бебето ви е на около 6 месеца. Напоследък е извършен голям брой.

Времето и последователността на въвеждането на допълнителни храни за деца с хранителни алергии се определят индивидуално след консултация с педиатър или алерголог, който наблюдава детето. Като правило, можете да започнете хранене на тези деца от 4.5-5 месеца. Съществуват следните правила за въвеждане.

Намерени в интернет и забавна малка статия за примамката. Прочетете, може ли някой да дойде по-удобно: без значение колко ценни са свойствата на майчиното мляко, в даден момент, трохите се превръщат в недостатъчно хранене от гърдите на майка си. Време е да се запознаете с бебето.

Както и преди, Основният проблем днес е, че през двадесети век бяха дадени най-противоречивите препоръки за въвеждането на допълнителна храна. Много баби все още помнят моментите, когато три седмично бебе започнало да дава и лъжичка сок.

Добре дошли! Моят въпрос е: Какъв е редът за въвеждане на допълнителни храни? Вече познавах сина си: 1. Елда каша (без млечни продукти) 2. Пюре за скуош 3. Овесена каша. След това планираме да въведем броколи. И тогава какво? Какви продукти се въвеждат допълнително? Когато.

Правила за въвеждане на допълнителни храни за деца в риск за развитие на алергични заболявания По-дългото кърмене е най-важната превантивна мярка за развитието на алергични заболявания. Това твърдение не е под въпрос. Следователно, в интерес на детето, особено с наследствена предразположеност.

Този пост е написан въз основа на мнението на педиатрите. Откъдето идва мнението, че на децата не трябва да се дава сок преди 10-12 месеца и няма полза от него. Под сок имам предвид доброто качество на децата в GLASS.

Отначало много млади родители примамват главите си. Детето не иска това, не е възможно за него, изглеждаше възможно, но на следващата сутрин се изискваше тройно снабдяване с памперси. И най-лошото е, че нищо не може да се предвиди предварително. Или все пак.

Допълнителна храна за бебета. Част 1 Говоренето за въвеждането на допълнителни храни често причинява на майките първородни неустоими вътрешни тръпки. Същото объркване се появява както в първите дни след раждането. Спомнете си колко въпроси за кърменето.

Един ден денят идва, когато в допълнение към кърмата, бебето трябва да въведе продуктите за възрастни в диетата. Днес майките могат да намерят всякаква информация за въвеждането на допълнителни храни, но все пак, понякога, правят грешки. Нека поговорим за най-често срещаните грешки.

Основни правила за въвеждане на допълнителни храни

Първият продукт трябва да бъде един компоненттова означава, че не трябва да се смесват няколко нови вида продукти в една чиния, в противен случай ще бъде невъзможно да се проследи кой конкретен продукт е причинил обрив или други прояви на хранителна алергия при дете.

Продуктът трябва да бъде хомогенен - т.е. внимателно смачкани и пречистени, без бучки. В противен случай наличието на нередности може да накара дете, което все още не е готово за твърда храна, да откаже трайно всякаква храна, различна от майчиното мляко или смес. Това се дължи на рефлекс на повръщане. Той помага на детето автоматично да избута предмета от фаринкса, така че детето да не се задуши. Ако нещо трудно удари детето в устата, езикът му отива надолу и надолу, за да избута предмета. Рефлексът с gag остава на лице за цял живот, но бутащата част изчезва с около 6 месеца. Поради този рефлекс е толкова трудно за детето да поглъща твърда храна, инжектирана твърде рано.

Винаги се въвежда нов продукт. сутрин, за да се елиминира необходимостта от страдание в средата на нощта с внезапно подуто коремче или диария.

Примамката се дава на детето само с лъжицаа не от бутилката. Бебето расте, и той трябва да научи уменията за хранене, не само чрез смучене.

Дайте нов продукт преди кърмене или смесване.

Не можете да въвеждате нови продукти 7 дни преди ваксинацията и в рамките на 7 дни след ваксинацията.

Не можете да въвеждате нови продукти, ако бебето е болно. Това ще бъде допълнителна тежест за вече отслабената от заболяването на бебето тяло.

Всеки продукт се въвежда в рамките на 5-7 дни, започвайки с 1 ч.л. (половин ч.л. за плодове).

Ако един продукт е напълно въведен, се въвежда нов, както следва: 1 чаена лъжичка от нов продукт, след това 3 лъжици стар продукт, а последната лъжица отново е нов продукт. След това се храним с гърдата или сместа.

Не е необходимо да се организира закуска на дете между храненията. Стомахът на децата е много малъкследователно сигналът за насищане на мозъка на детето идва много бързо и той просто отказва да яде.

За да може бебето винаги да яде с удоволствие, не го карайте да яде ако той не иска и не е необходимо да се излива големи порции, по-добре е да се излее малко по-малко. Трябва да се вземат предвид вкусовите предпочитания на детето. Някои деца обичат да ядат плодове, зеленчуци и месо, а някои предпочитат млечни продукти и различни зърнени храни.

Понякога детето започва да се храни лошо, ако нещо го притеснява. Не трябва да се очаква голям апетит от наскоро възстановеното дете. По-малки деца апетитът се влошава по време на отрязването на зъбите.

Закупуването на готови картофено пюре или самото готвене е сериозен въпрос, който всеки сам решава. За важните аспекти на този избор по-подробно тук.

Къде да започне примамка

Днес, педиатри и детски диетолози препоръчват до 6 месеца за хранене на бебето, без никакви добавки, с кърмата. Бебетата, които са изкуствено или смесени с допълнителна храна, могат да започнат да влизат след 4 месеца.

Ето приблизителната последователност на въвеждане на нови продукти в диетата на бебето:

от 4 месеца - зеленчуково и плодово пюре, овесена каша

от 6 месеца - извара, жълтък

от 7 до 8 месеца - месо

от 8 месеца - птица, бисквити

от 8–9 месеца - ферментирали млечни продукти, плодове

от 9–10 месеца - риба

Ето една приблизителна схема за хранене на малко дете през деня:
кърма (смес) → овесена каша → зеленчуци с месо → извара + плодове + бисквити → ферментирал млечен продукт → кърма (смес) След това ще се съсредоточим върху всеки един от продуктите по-подробно..

Първата каша за хранене

При увеличаване на теглото при дете първо се въвеждат зърнени храни. Първите три зърнени култури, които се използват при въвеждането на допълнителни храни - елда, ориз, царевица - не съдържат глутен, Този протеин, съдържащ се в зърнените храни (овесена каша, пшеница и др.), Има различно име - глутен. Много хора страдат от непоносимост към глутен, която се изразява в остра алергична реакция. При децата тя обикновено се проявява под формата на диария, изтощение, абдоминално раздуване. Ето защо, съдържащи глутен продукти (не само зърнени храни, но бисквити, бисквити, направени от пшенично или ръжено брашно) се въвеждат внимателно в храната на бебето, а не през първите месеци.

Заслужава да се отбележи, че ако детето е склонно към запек, тогава оризовата каша трябва да бъде отложена.

Що се отнася до готвене овесена каша, има 2 възможности: нарязани на зърнени култури в блендер и да го готвя сами или купи каша в опаковки, които не изискват готвене, но са разведени. По отношение на последното е по-добре да се даде предимство на подсилени и без захар. Готовите каши са млечни и млечни. Заслужава да се отбележи, че млечни без зърнени култури, като правило, съдържат подсладител. Млечните каши се разреждат с вода, без млечни продукти - можете да разреждате с вода, детска формула, кърма или специално “бебешко мляко” (на опаковката на такова мляко е посочено “бебешко мляко от 8 месеца”). Овесена каша е разведена съгласно инструкциите на опаковката загрята течност.

Кашоните се въвеждат постепенно, започвайки с 1 ч.л. на ден. Тогава, ако бебето понася добре този продукт, напълно заменете едно мляко с житни растения.

След като всички зърнени култури се въвеждат поотделно, по-добре е да се предложи на детето мукрова каша.

Зеленчукова примамка

Ако детето няма проблеми с повишаване на теглото, тогава зеленчуците могат да бъдат безопасно използвани като първото хранене. Диетолозите препоръчват да започнете със зеленчуци, а не с плодови пюрета, поради факта, че едно дете, след като е опитало сладко плодово пюре, може да откаже здрави зеленчуци в бъдеще.

Също така, растителната храна ще бъде много полезна за деца, страдащи от запек.

Като първите зеленчуци в диетата на детето препоръчваме - броколи, карфиол, тиквички, картофи - в този ред. Преди готвене на картофи, той трябва да се накисва в студена вода за 1, 5–2 часа. Растителната примамка може да се започне с 1-1,5 чаени лъжички.

Плодови пюрета и сокове за хранене

Тъй като първите плодове за детето са перфектни - ябълка, круша, слива, банан. Най-добрият вариант ще бъде - печена ябълка. Препоръчително е да започнете примамка с плодове с половин чаена лъжичка, като постепенно увеличавате порцията до 30-40 грама на ден.

От соковете трябва да се даде предимство на ябълка, круша. Пресни сокове не могат да се дават на малки деца. Започнете да инжектирате сокове от 5 мл на ден, като постепенно увеличавате порцията до 30-40 мл на ден.

Сирене за хранене

Ако детето няма проблеми със затварянето на фонтанела, изварата може да започне да влиза от 6 месеца. Ако пролетта на детето се затвори много бързо, въвеждането на извара се отлага.

Сирене се въвежда внимателно, като се започне с 5 г на ден, постепенно увеличаване на част до 30-40 г на ден. До около 12 месеца порцията извара на ден се увеличава до 100 грама. За въвеждането на първата извара се препоръчва използването на „детски“ извара от 6 месеца.

Допълнителен жълтък

Яйчният жълтък, подобно на извара, се въвежда много внимателно. Спрете себе си в бързаме да изберете за детето страната пилешки яйца по-големи. За да се намали рискът от алергична реакция, диетолозите препоръчват започнете с пъдпъдъчи яйца. Не забравяйте да измиете добре яйцата преди готвене.

Трябва да започнете с 1/8 от жълтъка, като постепенно увеличавате частта към цялото. Жълтъкът трябва да се замеси и добавете към зеленчуци или овесена каша.

Храна за месо

Въвежда се първият месен продукт в диетата на бебето пуйка и заек, Телешкото върху препоръките на педиатрите се отлага на по-късна дата (след година), поради риска от алергии, особено ако детето има такава реакция на мляко, мляко.

Ако решите да не използвате консервирано пюре от месо, тогава сварете месото във втория бульон, т.е. след като водата и месото се варят в продължение на 5 минути, тя се източва, месото се излива с нова вода, а месото вече се вари на „втората” вода. Месото трябва да бъде сварено и превърнато в пюре, сол не трябва да се добавя към него, бебето не се нуждае от него в допълнителни количества. Можете да смесвате месо със зеленчуци, като по този начин диверсифицират хранителните трохи.

Месото се въвежда в растително хранене, като се започва от 1 ч.л.

За 8-месечно бебе във връзка с „бисквитките“ е по-добре да изберат „бебешки“ бисквитки от 5 месеца. Тя се различава от класическата бисквитка, че когато влезе в контакт със слюнката, почти веднага се превръща в каша, което елиминира риска бебето, което не е готово за твърда храна, да се задуши.

Не трябва да давате бисквитки на малки деца като лека закуска между храненията, в противен случай бързо може да получите достатъчно и да откажете пълно хранене. Бисквитките, като правило, се предлагат на детето на обяд с извара и плодове.

Риба примамка

Започнете да влизате в диетата на детето рибата трябва да бъде само след въвеждането на месо. Трябва да започнем с белите видове - треска, хек, полик. Червената риба се въвежда много по-късно поради факта, че много често причинява алергии при деца.

Въвежда се и риба от 5 g, като постепенно се увеличава до 50 g. Трябва да се отбележи, че рибите дават на детето не повече от веднъж седмично.

Ние правим менюто

Необходимо е да се направи приблизително меню на детето и да се пресметне неговото калорично съдържание. Броят на калориите за деца от 6 месеца до една година трябва да бъде 800 kcal. Храненето на децата трябва да бъде предимно разнообразно. Това позволява да се осигури на тялото на детето всички компоненти, необходими за правилното му развитие и да се предотврати разстройството на апетита на детето. Въвеждайки в храната на детето определени храни, можете да подобрите здравето и да коригирате някои нарушения.

Готовить для малыша необходимо, используя для этого различные ингредиенты, и разбавляя полученное овощное или мясное пюре молочной смесью, грудным молоком или водой.

Постепенно дети переходят на 4-х разовое питание. Те могат да се хранят вече с повечето ястия, приготвени за цялото семейство. Трябва само да избягвате да добавяте подправки и да давате на ястията на бебето първо в изтъркан вид. Трябва също да се помни това Правилното хранене е не само набор от определени продукти, но и наличието на първите умения за културно поведение. Преди хранене, не забравяйте да измиете ръцете на вашето бебе, ястията на бебето трябва да бъдат красиви, чисти и безопасни.

За да научите как правилно да формирате хранителните умения на деца под една година, прочетете статията на детския психотерапевт тук.

Рано примамка

Бебе, което яде кърма до 6 месеца, изобщо не се нуждае от допълнителни хранителни вещества. Това се доказва от примера на редица научни изследвания на европейски педиатри. Учените от Американската академия по педиатрия са убедени, че кърменето не изисква ранно въвеждане на допълнителни храни. Бебетата получават всичко, от което се нуждаят, от майчиното мляко. Идеята за въвеждане на ранно хранене при новородени е предизвикана само от редица тежки индикации. До 4-месечна възраст стомашно-чревния тракт на детето все още няма необходимите ензими, които биха могли да усвоят храната (повече подробности в статията: правилно хранене на 4-месечно бебе). Понякога тези ензими се появяват само с 6 месеца, а понякога - само с година и половина.

Това се дължи на факта, че червата на бебетата са в незряло състояние, в процеса на развитие. Храната, въведена като допълнителна храна, не може да бъде нормално асимилирана при новороденото поради липсата на ензими, което означава, че трохите не са наситени. Световната здравна организация е провела серия от проучвания, в хода на които е установено, че ранното и преждевременно започване на храненето увеличава риска от пневмония и повтарящ се отит няколко пъти. Това се дължи на факта, че общата устойчивост на тялото е по-ниска.

Бебетата, които получават само майчино мляко до половин година, в сравнение с връстниците си, които вече са получавали първите си допълващи се храни от тази възраст, са се научили да пълзят и да ходят много по-рано. Кога все още е необходимо да започнем да захранваме бебето? Въз основа на всички получени данни педиатрите от повечето страни, включително Русия, стигнаха до заключението, че най-подходящият период за въвеждане на допълнителни храни е от 6 месеца.

Основни принципи

Как правилно да въведете емисията? На колко години можете да нахраните дете? Основното условие за започване на допълнителни храни е постигането на половин година на детето, независимо от вида на храненето. Бебетата, които са кърмени, смесени или изкуствено хранени, трябва да получават допълнителни храни въз основа на следните важни фактори:

  • Основната храна е мляко или смес. Не забравяйте да запазите приоритета на кърменето или сместа до една година. Експертите на СЗО са убедени, че кърменето е оправдано до двегодишна възраст. Такива заключения се основават на проучвания на състава на майчиното мляко, което с нарастването на трохите се адаптира към променящите се нужди на детето. Съдържа хранителни вещества за правилното формиране на мозъчната, нервната и имунната системи.
Ако е възможно, кърменето трябва да се поддържа поне една година.
  • Храненето се въвежда за преглед. В никакъв случай не може да се надвишават посочените в нормите обеми, в противен случай съществува опасност от прехранване на детето. Първото хранене на бебето няма за цел насищане, затова се запазва майчиното мляко или адаптирана смес, която има голяма хранителна стойност. Храна за възрастни ви позволява да запознаете с трохи с различни вкусове, помага да се научи правилното функциониране на челюстите, осигурява социализация на бебето и учи правилното хранене.
  • Без насилие при въвеждане на нови продукти. Въвеждането на допълнителни храни трябва да се извършва въз основа на желанието и интереса на детето към храната.
  • Не използвайте методи за развлекателно хранене. Приказките, шегите и още повече карикатурите са абсолютно неподходящи на масата. Детето трябва да се интересува от новия процес и това може да се постигне чрез редовно поставяне на бебето в общата родителска маса.
  • Обърнете внимание не на времето, а на детето. Започвайки от шест месеца, можете да започнете първото първоначално хранене, но ако детето още не е готово, няма нужда да бързате и изкуствено да го приспособявате към определените норми. Фокусирайте се върху нивото на неговото здраве и развитие.

Признаци на готовност за въвеждане на допълнителни храни

Външни показатели за готовността на бебето към новата храна:

  • способност да седи независимо
  • появата на няколко зъба
Появата на първите зъби - сигнал за готовност за дъвчене на храна
  • рефлексът на изтласкване на храната изчезва: храната, която попада в устата на бебето, вече не се изтласква от езика,
  • двукратно увеличаване на теглото при раждане (за недоносени бебета, тази цифра трябва да се утрои),
  • троха може да се отвърне, ако не обича храна,
  • увеличава се броят на привързанията към гърдите и когато хранете сместа, бебето все още е гладно,
  • започва времето за интерес към съдържанието на плочите мама и татко.

Видове храни

  1. Учение. Когато една троха започва да проявява интерес към храна за възрастни, това не означава, че тя не е наситена със съществуващата. Той е привлечен от удоволствието, което родителите му чувстват, когато яде, и иска да изпита нещо подобно. Принципът на педагогическото хранене се състои в хранене на бебето с микродози от всички ястия, които възрастните ядат. Дозата е равна по обем на главата на мачката.
  2. Педиатрия. Традиционен тип хранене според препоръките на СЗО. Нова храна се предлага в малки дози ½ чаени лъжички.
Педиатричните храни постепенно ще предлагат различни видове храна на детето.

Техника на допълващо хранене

Как правилно да хранят бебешката храна? Правилата за хранене са както следва:

  • Детето трябва да е здраво. Заздравяване, простуда, вирусни инфекции, температура, подготовка за ваксинации или непосредствено след ваксинация - всички тези фактори показват невъзможност за започване на проби от хранителни новости.
  • Началната доза е минимална - от ½ ч. Храна за възрастни се предлага преди хранене със смес или кърма. Обемът на порциите постепенно се увеличава.
  • Внимателно отношение към благополучието на детето. Възможни алергии - не е два часа, може да се появи много по-късно. Гледайте детето си два дни след въвеждането на нов продукт. Най-често след първото хранене негативната реакция на тялото на бебето е рядкост. Най-вероятно обрив или лющене след многократна употреба. Забелязвайки, че нещо не е наред, като правило, това е възможно само с третия опит да се опита продукта, който се въвежда. Реакции като запек или диария могат да се проявят през първия ден. Всяко заболяване на бебето изисква незабавно прекратяване на нови продукти.
  • Обемът се увеличава постепенно. Не си поставяйте за цел да нахраните бебето в определените в нормите суми - това е горната граница. Над това не може да се даде, но по-малко - моля.
  • Не повече от един нов продукт на седмица. През първата седмица детето има увеличение на обема на новата храна, а във второто - привикване към нея, но едва от третата седмица е позволено въвеждането на друга нова храна.
  • Строго е забранено да се предлагат два нови продукта наведнъж.
  • Липсата на интерес към продукта или нежеланието за ядене изисква пауза. След няколко дни се опитайте да я дадете отново.
За тестване на нови продукти можете да използвате само еднокомпонентни пюрета.

Продуктова последователност

В каква последователност трябва да се включат нови продукти в детската диета? В продължение на много години най-добрите продукти бяха плодове под формата на картофено пюре и сокове. Експерти в областта на педиатрията в европейските страни смятат този подход за изключително погрешен. Киселините, съдържащи се в плодовете, оказват много негативно влияние върху храносмилателната система на бебето. В допълнение, плодовете имат много захар, така че те обикновено не се препоръчват за въвеждане в диетата на децата под една година.

В присъствието на лошото храносмилане, в съчетание с течен стол, е по-добре да се започне с зърнени култури, а с фиксирано столче - с растителни пюрета.

Втората част от прикармливания ще бъде или зеленчуци, или овесена каша, а третата част въвежда месо пюре, след което ще влезем всичко останало в храната. Второто хранене на бебето се предлага едновременно с предишното. По-долу разказваме за времето на въвеждане на допълнителни храни.

Зеленчуци - от 6 месеца

Децата на всякакъв вид хранене в добро състояние получават зеленчуково пюре като първи продукт. Първо въведете зеленчуците, които растат в района на пребиваване: тиквички, картофи, зеле. След това бебетата се хранят с моркови и бобови растения (препоръчваме ви да прочетете: как правилно да инжектирате морковите в допълнителни храни?). По-близо до годината представете детето с домати и лук.

Всички зеленчуци се измиват предварително в течаща вода, без да се използва сапун, след това се обелват, а семената се обелват. Готовите зеленчуци за първото хранене на бебето се нарязват на малки парченца. Преди готвене се препоръчва картофите да се накисват в студена вода, така че да се загуби цялата нишесте. Можете сами да приготвите ястия по няколко начина:

  • За двойка. Този метод на готвене се счита за най-полезен.
  • Във фурната. Нарязани зеленчуци са изложени във формата, почти половината от врялата вода се излива. Покрийте формата с фолио отгоре и го оставете да се поти, докато не бъде готова.
  • В тенджерата. Налейте вода в контейнер, изчакайте за кипене, сложете зеленчуците и гответе, докато не стане под капака.

Всички зеленчуци се приготвят по различни начини: тиквички - 5 минути, тиква и карфиол - 10 минути, моркови и картофи - 25 минути. Според рецептата варени зеленчуци трябва да се смилат с блендер или да се втрият през сито, след което да се добави малко бульон, за да се постигне еднаква консистенция. Опаковайки всичко, няма да е възможно да се отървем от трудните за дъвчене влакна, затова ще бъде трудно за детето да яде такива картофено пюре. За да опитате пюре, можете да добавите мляко или смес. От захар и сол е по-добре да се въздържате. Добавете растително масло към ястията на бебето, започнете 1,5 месеца след началото на въвеждането на допълнителни храни. Не забравяйте, че този продукт също е новост, така че бъдете внимателни при влизането му.

Каши - от 7 месеца

Когато трохите наддават на тегло, първо може да се предложи овесена каша. Деца, чието изпълнение е в съответствие с нормите, зърнената каша трябва да започне да дава след овладяване на трохите от зеленчуци и плодове.

Първо се въвеждат безглутенови зърнени култури: ориз, елда, царевица, защото рискът от алергия, когато се консумира, е минимален. За деца над 8 месеца е позволено да се приготвят просо, овесена каша, грис. Зърното се смила предварително в кафемелачка и след това се сварява във вода без добавяне на мляко. Първо, консистенцията на овесена каша е по-течна, което съответства на пропорцията от 4 порции вода за 1 порция зърнени култури, а по-близо до годината кашата се прави по-дебела, намалявайки количеството вода до 2 части.

Първо, в диетата се въвеждат безглутенови зърнени храни.

Когато купувате готови зърнени храни за деца, направете своя избор в полза на продукти без мляко. Такива каши са много удобни за готвене: съдържанието се излива с малко количество вода и се разбърква за еднородност. Едногодишната троха се третира с каши с мляко, приготвени пропорционално на вода 1: 1.

Възможно ли е да се готви каша за въвеждането на допълнителни храни сами по себе си? Вие сте в състояние да направите всичко сами, точно преди готвене, зърната трябва да бъдат обработени:

  • зърното се измива с вода,
  • сушени на въздух или във фурната,
  • изсушеното зърно се смила в мелница за кафе.

Мляното брашно трябва да се съхранява в буркан с затворен капак. Рецептата е следната:

  • Изсипете 100 мл вода в тенджера и заври.
  • Сложете една чаена лъжичка каша в малък съд, налейте 2-3 лъжици студена вода, разбъркайте добре.
  • Излейте разредената каша в кипяща вода, разбъркайте и гответе на слаб огън за около 20 минути. При готвене каша трябва постоянно да се разбърква. Изсипва мелена каша в кипяща вода, можете да получите в края бучки каша.
  • След този период огънят трябва да се изключи и да се остави да се вари около 15 минути. През това време зърното ще набъбне и след охлаждане кашата трябва да се сервира на масата. Разредете кашата с кърмата или сместа. Не добавяйте към първата каша нито солта, нито захарта, нито маслото, нито кравето мляко.
Първите папи не трябва да съдържат сол или захар.

Плодове - от 7 месеца

Въвеждането на допълнителни храни в менюто продължава с плодове. Обикновено плодовите пюрета се дегустират от децата в следния ред: ябълки, сливи, кайсии, банани, круши (препоръчваме ви да четете: възможно ли е да дадете на банана банан на 7 месеца и да сложите допълнителна храна?). Можете да ги допълвате с всякакви плодове, отглеждани във вашия район. Трохи с голям апетит ядат консервирани картофено пюре. Те спомагат за подобряване на работата на червата, така че предишните проблеми с храносмилането незабавно изчезват. Когато приготвяте плодово пюре у дома, не забравяйте, че е по-добре да почиствате всички продукти от кожата и семената.

Месо - 8-9 месеца

Месни пюрета се предлагат от нискоалергични меса: пуешко, агнешко, свинско и нискомаслени. Тези сортове, които сега са най-чести, имат по-висок алергичен индекс: пилешко, телешко. Все още е възможно да се ядат, но в същото време имайте предвид, че децата, чиито майки редовно ядат определеното месо, рискът от негативни последици ще бъде много по-нисък.

Пресното месо трябва да бъде смляно два пъти и след това сварено. Месото, както всеки нов продукт, се въвежда в малки дози. Внимателно наблюдавайте реакцията на тялото на детето към новостта. Месните бульони не се приготвят за деца до една година.

Жълтък - от 8 месеца

Отношението към този полезен продукт е сложно и двусмислено. В съветските времена, тя е била препоръчана за употреба още 4 месеца, но сега времето за въвеждане на жълтък допълващи храни се премества по-близо до 9 месеца. Когато тествате, не забравяйте да наблюдавате как тялото на детето реагира на нов продукт. Можете да го въведете като добавите към зърнени храни или зеленчуци. Не е желателно да се прави пюре от месо с жълтък.

Варено сирене, кефир - от 9-10 месеца

Колко месеца трябва да бъде бебето, за да бъде готово за извара и кефир (за повече подробности виж статията: кога да започнем да даваме извара на бебета?)? Приближавайки се до 1 година, майките започват да въвеждат млечни продукти. Протеинът на кравето мляко е чужд на тялото на детето и ензимът, необходим за разцепването му, се появява в червата само след 10-месечна възраст. Бебетата, които получават майчино мляко или адаптирана смес, не се нуждаят от прекалено много млечни продукти. Бебетата на изкуствен вид хранене въвеждането на извара в диетата преди годината е по-оправдано, защото тялото им трябва да има време да се приспособи към преработката на тази храна, преди майката да премахне обичайната смес от диетата.

Риба - от 10-11 месеца

След няколко месеца след овладяване на месните ястия, трябва да въведете рибата в менюто. За правилното хранене морската риба е идеална. Счита се, че червените сортове риби са по-алергични, затова се предпочитат поляк, хек, сафрид и други подобни, които имат лек специфичен мирис и по-суха структура.

Варени риби трябва да бъдат изчистени от костите. Обикновено се сервира със зеленчуци. Израсналото бебе, по правило, доста добре получава част от зъбите и дъвче малки парченца. В тази форма се препоръчва използването на риба.

Гледайте видеоклипа: Dominion 2018 - full documentary Official (Юни 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send