Малки деца

Детски страх от тъмнината

Pin
Send
Share
Send
Send


Вътрешният свят на детето е пълен с фантазии и емоции, които оформят навици, симпатии, поведение. Мислите за трохите не винаги са безоблачни, а емоциите са положителни, защото бебето не може да обясни много в света на възрастните за себе си. В резултат на това съществуват неподозирани страхове, един от които е страхът от тъмнината. Около 90% от децата на 3-10 години са изправени пред това.

С настъпването на здрач светът губи цветовете си, очертанията му се замъгляват, а сенките на битовите предмети стават зловещи. По това време детската фантазия се проявява напълно. Не тъмната стая плаши детето, а какво крие. След като майката изключи светлината, любимата му детска стая, изпълнена с ярки играчки, се изпълва с въображението си с извънземни, вещици, чудовища. Това се случва обикновено, когато бебето спи самостоятелно. Оказва се, че страхът от тъмнината е страхът от самота.

Причини за страх от тъмнина при децата

Кога бебето започна да се страхува от слабо осветени места? От раждането? След като родителите му го заключиха в стаята сама, без да реагира на плач? След като по-старите гледаха филм на ужасите, пренебрегвайки присъствието на по-млади членове на семейството в стаята? След като небрежно се говори от възрастни фрази, насочени към тормоз над децата? Да се ​​разбере това е много важно, за да се успокои бързо детето и да се предотвратят подобни действия в бъдеще.

Един от източниците на страх от тъмнината са безгрижни фрази на родителите. Уморени от бедата на децата или след тежък ден, те несъзнателно изричат ​​фразите: „Няма да се подчинявате, аз ще ви дам на зъл магьосник“ (друг негативен характер). Вероятно бебето няма да повярва в него веднага, но може да дойде време, когато ще му се стори, че във всеки ъгъл го очаква нещо ужасно и той ще откаже да остане сам в стая с изключени светлини.

Дори небрежните думи на мама или татко могат да бъдат причина за страха.

Много от причините за детските страхове на мрака са много. Детето може да бъде уплашено, след като изпита една от следните ситуации:

  • събития, които имат дълбоко емоционално въздействие,
  • видяно в новините за бедствието
  • семейни конфликти, особено ако те засягат интересите на децата,
  • ужасни истории, разказани умишлено от по-големите деца
  • конфликти с връстници
  • повтарящи се забрани за всичко.

Практиката показва, че страхът от тъмнината може да се избегне, ако родителите следват темата на разговора и тона в присъствието на по-младото поколение. Неволно подслушвани или шпионски истории също могат да направят силно впечатление и да станат източник на фобии. Пренебрегването им е погрешно, важно е да се намери причината за проблема и да се разреши ситуацията, а не да й се даде развитие.

Детето призна, че се страхува да бъде сам в тъмното: какво не трябва да правят родителите?

Основната грешка на родителите е да се подиграват на страховете на детето или да се опитат да обяснят, че тъмнината не го заплашва. Страхът от нея е ирационален, детето не винаги може да докаже, че е притеснен. Опитите да обясните на страхливото дете, че е безопасно в тъмна стая, са безсмислени. Той може да се оттегли и да престане да споделя страховете си.

Невъзможно е да се подиграват страховете при никакви обстоятелства. Те няма да отидат никъде, но ще има недоверие към родителите, нежелание да споделят чувствата си с тях в бъдеще.

Какво може да доведе страхът от тъмнината?

Страхът от тъмнината не позволява на детето да контролира чувствата и емоциите. Ако е необходимо, детето се губи и не може да се концентрира върху най-важното. В бъдеще от него могат да се развият социални фобии: страх от провал, самота, отговорност.

В зряла възраст "вътрешните чудовища" водят до ниско самочувствие, чувство за собственото си безсилие, страхове от неспазване на очакванията на близки. Тези чувства могат да бъдат предадени в бъдеще и в новото поколение. Затова родителите, чиито деца се страхуват от слабо осветени пространства, трябва да се обърнат към своето минало. Може би децата бяха предадени на техните страхове и страхове?

На каква възраст бебетата започват да се страхуват от тъмнината?

Около 80% от майките на деца на възраст между 10 и 10 години поставят на първо място страх от тъмнината. Тя може да се появи на всяка възраст - на 3-годишна възраст, когато бебето вече може да изрази чувствата си, а в много по-стар период под влиянието на определен момент. Можете да се отървете от негативните със съвместните усилия на семейството, ако е необходимо, е важно да се свържете с психолог навреме.

Страх от мрак на 3 години

На тригодишна възраст светът за детето се разширява отвъд границите на къщата, детската площадка и ръцете на майката. Той влиза в градината, където общува с връстниците си, бавно се научава да се поддържа, да прави известно време без родителските права. Възрастното дете често се разпределя в отделна стая, където играе и спи. Когато родителите изгасят светлината и си тръгват, пожелавайки му приятни сънища, той ги нарича отново, страхувайки се да остане сам.

За да се реши проблемът с детските страхове в този период, ще се позволи на любимата ви мека играчка, която можете да прегърнете вместо майка. Не трябва да взимате бебето в леглото си и да оставяте светлината. Въпреки това, когато той плаче силно, по-добре е да прекарат нощта в неговата стая.

Любимата мека играчка на детето може да бъде “защитник” на детето.

Страх от мрак на 4-5 години

Четиригодишните са впечатляващи. Те схващат и помнят добре всичко, което виждат, чуват, оценяват ситуацията от тяхна гледна точка. Когато едно 4-годишно дете се страхува от тъмнината, отказва сам да заспи, важно е майката да говори с него, да открие причината за тревогите (конфликт с връстници, заплахи от учители, ужасни истории се чуват). Диалогът е по-лесен за провеждане в играта. Ако възрастните са чувствителни и търпеливи, бебето ще се „отвори“ и ще ви каже какво го притеснява.

Страх от тъмнината на 6

Развитото въображение на дете от 5-6 години му позволява да си представи, че фантастичните същества се крият в тъмното, зли герои от приказките. Той се чувства безпомощен, паникьосан и призовава за възрастни. Задачата на родителите е да обяснят на детето, че тъмното място не винаги представлява опасност, да осветява всички затъмнени зони и да го показва на него.

Можете да разкажете историята за това как те също са били уплашени в детството на мрака, сенките на столовете, скрина, да измислят забавен край. Често продукцията става пренареждане в детската стая. Тя трябва да затвори ъглите и да се опита да подреди мебелите, така че да няма отблясъци и области, които да изплашат детето, когато светлината е изключена.

В въображението на детето тъмнината може да скрие чудовища

Страх от тъмнина на 7 годишна възраст

По време на този период едно по-голямо дете отива в училище и е изправено пред ново и непознато, което е само за изучаване. Той вече може да определи предпочитанията си, да прецени какво се случва около него. Вечерта, в тъмна детска стая, първокласникът остава сам с мислите си. По това време може да се върнат нови фобии или страхове от миналото.

Страх от мрак на 8-10 години

По правило, до тази възраст децата надхвърлят страховете. Въпреки това сигналите, когато бебето плаче през нощта, твърди, че някой го гледа, като го моли да се скрие в леглото на родителите, не трябва да се пренебрегва. Изправени пред страха от мрака при по-голямо дете, родителите обикновено попадат в две крайности. Първият е да пренебрегнем проблема, да се убедим, че “бебето ще надрасне”. Това води до това, че детето се затваря и въпросът за страха от тъмнината остава неразрешен.

Втората крайност е прекомерната грижа. Тя се крие във факта, че възрастните започват да се консултират по въпроса за страховете с всичките си приятели, да вземат детето на психика, да се опитат да се опитат нови техники, да се успокоят. Въпреки това, детето все още се чувства самотно и не е гарантирано, че страховете му ще изчезнат с времето.

Какво трябва да направят родителите?

Невъзможно е да се игнорира страхът от тъмнината, но е погрешно да се съсредоточаваме цялото си внимание върху този проблем. Този страх възниква при емоционални, чувствителни деца. Виждайки, че родителите обсъждат проблема си с непознати, слушат съветите им, детето се изолира и спира доверието на роднините си. Задачата на мама и татко е да говорят с бебето, да разберат какво и защо го безпокои. Направете го желателно в процеса на съвместни игри или творчество.

Защо израсналото дете изведнъж се изплаши от мрака?

Случва се, че страхът от тъмнината се появява при деца на 7-10 години, които преди това не се страхуваха от нищо. Те се страхуват да спят сами, да влязат в незатворена стая, да измислят истории за някой, който се крие на тъмен балкон. Това се дължи на растежа и промените в психиката. Най-доброто, което родителите могат да направят, е да слушат, да преминат през къщата заедно, да погледнат навсякъде и да покажат, че никой не е никъде.

Възможно е подобни "заобикаляния" да се извършват повече от веднъж. Когато децата имат лоши сънища, трябва да помислите как са повлияни от телевизията и интернет. Понякога те се страхуват да спят сами след гледане на програми за призраци, извънземни, сладки. Важно е да се замени гледането на телевизия с разходки във въздуха преди лягане.

Най-добре е да завършите деня със семейна разходка в природата, която ще успокои детето и ще се подготви за сън.

Как да преодолеем страха от тъмното?

Вниманието и търпението ще помогнат на родителите да се справят със страховете от смъртта на детето. Първо, трябва да си купите нощна светлина, която свети приглушена, "лунна" светлина. Тя трябва да се постави на главата на леглото и да се държи цяла нощ (бебето може да се събуди и да се страхува от липсата на светлина).

Също толкова важно е да се изключват компютърни игри, гледане на телевизия, четене на книги със страшни герои. По-добре е да се запишете в басейна или спортната част, да го посетите вечер. Никога не бива да се смеете от страховете на децата, да ги упреквате за страхливост, да оставите бебето сам в един апартамент вечер (страхът може да се ужаси от това, което се крие в следващата неосветена стая). Успешно преодоляване на проблема ще:

  • дълбокото желание на родителите да подкрепят детето, преструктурирането на погрешното поведение към него,
  • вяра в способността да се преодолее ситуацията, готовността за борба, колкото е необходимо,
  • личен положителен пример за победа над страха, описан положително и емоционално,
  • намален контрол, налягане, ненужна грижа.
Посещението в спортната секция ще спомогне за увереността на детето.

Иготерапия за деца

Рисуването дава добър ефект в борбата със страховете. Като е изобразил мотивите на загриженост на хартия, добавяйки към картината весели мотиви, обсъждайки ситуацията с майката, бебето скоро престава да се страхува. Не по-малко ефективни са коригиращите игри, целящи да гарантират, че детето може да възприема мрака не като потенциална заплаха, а като елемент от играта. Те ще помогнат да се отървете от проблема незабелязано, скоро фобиите ще отстъпят. Момчета и момичета се интересуват еднакво от тези игри:

  • - Кукленски скривалище. Ситуацията трябва да бъде пребита по такъв начин, че играчките да избягат от бебето и да се скрият в стаите (тъмни и светли). Децата трябва да намерят възможно най-много играчки. Онези, намерени в тъмната стая, се насърчават повече.
  • "Бобри". Класически скривалище, приспособено към определена цел - да победи страха от тъмнината. Родителят действа като ловец, който трябва да намери бобър, който се крие в тъмна дупка (под стол, покрит с покривка за маса). Целта на бобъра (детето) е да седи на тъмно, докато ловецът напусне стаята.
  • "скаути". Можете да играете малка компания, или бебето и родителя. Измислена е легенда за един смел разузнавач, който трябва да проникне в лагера на врага (тъмна стая) и да преброи поставените там оръжия. За това той ще получи награда от генерал (възрастен).
Традиционната игра на скривалище ще помогне на детето да опознае апартамента си по-добре и ще престане да се страхува

Кога трябва да се свържа с психолог?

Страхът от тъмнината е неизбежен етап на съзряване. Почти всички деца трябва да оцелеят, а подкрепата на родителите играе значителна роля за преодоляването му. Ако страховете не отстъпят на възраст от 8-9 години, си струва да се тревожите за професионалния съвет на психолог. Отглеждането на деца се отличава с фикция и реалност, когато се повтарят истории за опасностите, отвличанията и ужасните създания - това трябва да бъде повод за безпокойство.

Необходимо е да се вземат мерки, ако детето се страхува от тъмнината, събужда се от ужас, плаче и твърди, че иска да причини физическо увреждане. Често това показва скритите проблеми на бебето или трудния психологически климат в семейството. Може би е необходима корекция на поведението и възрастните.

Страхът от тъмнината не е прищявка на дете. Важно е родителите да разберат, че хипер-грижата или пълното пренебрегване на проблема са най-кратките начини за отстраняване на фобиите. Преодоляването на страховете на цялото семейство ще помогне за преодоляване на проблема по-бързо, отколкото в сесиите с психотерапевт. Обаче, когато едно дете се чувства ужасно от мисълта, че ще дойде нощта, той се страхува от най-малките прояви на тъмнина (затворено помещение за съхранение, гръд, покрит кнехт), консултацията със специалист е неизбежна.

Въздействие върху възрастни

Важно е да се разбере, че всяко дете на възрастен човек се възприема от детето като номинална стойност. Много родители не разбират защо детето се страхува от тъмнината. Гледането на телевизионни предавания, филми за убийства, новините не допринасят за нормалния сън. Дори ако бебето е заето със собствен бизнес, той все още възприема думите за инцидентите, а съзнанието, като гъба, абсорбира тази информация и я превръща във фобично разстройство.

Това включва и конфликтни ситуации между членове на семейството. Когато детето види, че родителите му спорят, той започва да се чувства ненужен, а понякога и виновен за случващото се. Ако не обясните на детето си, че няма причина за безпокойство и не коригирате поведението му, той може да развие страх от тъмнината.

Някои родители наказват децата, като затварят в тъмни стаи. Такива действия са пагубни за психиката на детето и водят до появата на патологичен страх.

Не плашете децата с приказки за нереални същества (зли герои от приказките), които идват през нощта. Това се отнася не само за родителите, но и за учителите в детските градини. Трябва внимателно да изберете карикатурите, които са приемливи за гледане. Много анимационни герои изглеждат свирепи, тормозят, играят шеги. Далеч от един родител се е натъкнал на ситуацията, когато след гледане на анимационния филм „Маша и мечката“, „Поли Робокар“, децата започват да се държат агресивно, без истерично да станат истерични. Много карикатури възбуждат психиката на детето. Той не може да заспи, защото преди лягане последното нещо, което тялото на бебето помни, е гняв, негодувание. Тези емоции в подсъзнанието се превръщат в един вид чудовище, което идва в съня.

въображение

От гледна точка на психологията, фобията на тъмното пространство при децата се развива благодарение на богато въображение. Всяко дете живее в своя собствен измислен свят, където всичко може да оживее. Всяко шумолене в тъмното изглежда страшно, хлапето слуша и гледа през цялото време, взирайки се в тъмнината. Лош сън предизвиква психично разстройство, децата стават неконтролируеми, капризни, плачещи, често започват да се разболяват.

Причини в зависимост от възрастта

За да се преодолее страхът от тъмнината в детето не е толкова просто, причините за фобиите за всяка възрастова категория ще бъдат различни. Психолозите са съставили класификация на провокиращите фактори за различните възрастови групи.

  1. 3-4 години - бебето отива в детска градина. Той познава света, започва да се реализира в обществото, среща нови хора. Възрастните често не се опитват да се впуснат в неговите проблеми, не обясняват как да избягват конфликти и да се държат правилно. През този период повечето родители прехвърлят бебето в отделна стая у дома и той започва да се чувства изоставен, ненужен.
  2. 5-6 години - децата се страхуват от неизвестното. В една тъмна стая е невъзможно да се дефинират очертанията на обектите, а насилственото въображение черпи различни картини в подсъзнанието.
  3. 7-8 години - посещаване на училище, увеличаване на мозъчния товар. Детето има нови отговорности. От голямо значение са социалните страхове (страх от закъснение за класове, загуба на родители, смърт). На 7-годишна възраст страхът от тъмна стая се връща или се появява за първи път. Според статистиката, на 8-годишна възраст той изчезва напълно, ако не се усилва от други стресори.
  4. 9-10 години - децата започват да гледат филми на ужасите, разговаряйки в социалните мрежи. Тази възраст е най-опасна, защото децата се опитват да се показват взаимно колко са безстрашни. Това често се използва от престъпници. Ярък пример за такава игра за характеристиките на психиката на детето е групата на синия кит, която провокира децата да се самоубият.

Една от причините за появата на различни фобични нарушения е генетичната предразположеност. Учените отдавна са доказали връзката между генната мутация и страха. Много страхове са фиксирани. Ако една бременна жена влезе в неприятна ситуация в тъмното (разбойник нападна, падна) и беше много уплашена, нервната система на бебето кодира мрака като източник на опасност.

Ако родителите като дете имат проблеми с възприемането на огледалото и тъмнината, тогава е възможно бебето им също да се страхува. В этом нет ничего плохого, постарайтесь победить страх вместе, расскажите, как сами справились с ним.

Многие малыши боятся засыпать в темноте. Важно уметь различать нормальный страх и фобию. Если малыш чувствует себя нормально при включенном ночнике, не устраивает истерики, когда родители выходят из его комнаты, и его самочувствие в норме – нет причин для беспокойства, страх вскоре сам пройдет, только не пытайтесь вылечить ребенка тьмой от страха, заставляя подавить его.

При наличие на фобични нарушения се наблюдават следните симптоми:

  • брадичка или тремор на пръста
  • страх от пребиваване в една стая
  • страх от ходене по улицата, когато започне да потъмнява
  • паника при вида на тъмна стая, неизвестно място,
  • тахикардия,
  • задух
  • истерия,
  • намаляване на устойчивостта на организма към вируси,
  • нарушения на речта, психомоторно забавяне.

Методи за лечение

Ако децата се страхуват да спят в тъмното, не трябва да пренебрегвате проблема, но не можете да се фокусирате твърде много върху него. Първо, трябва да поговорите с бебето и да се опитате да разберете от какво се страхува той. Опитайте се да замените гледането на карикатури преди лягане с добра приказка или дълга разходка на чист въздух. Не забравяйте, че насилствените емоции провокират появата на тежки мечти. Не хранете бебето точно преди лягане. Най-добре е да го направите един час преди това.

Успокояващи бани насърчават добрия сън. В банята можете да добавите любимата си бебешка пяна с приятна миризма, морска сол или успокояващо ароматно масло (чаено дърво, лавандула, мента).

Коригиране на страха

Ако детето се страхува от тъмнината, психолозите съветват да се ангажират с корекция на възприятието. Всъщност всяка фобия се развива поради перверзно, погрешно отношение към реалността. Оцветяването на страха помага да се разбере, че в тъмното няма нищо толкова ужасно. Отидете с детето всички стаи, погледнете всеки ъгъл, на балкона, в гардероба, под леглото. В стаята предварително включете нощната светлина, а не точно преди лягане. Изключването на светлината по време на сън на детето не се препоръчва, в противен случай, събуждайки се на тъмно, бебето може да падне в състояние на паника.

Играйте скривалище. Това ще ви помогне да опознаете апартамента си и да спрете да се страхувате. Скриване на играчки в различни стаи. Дайте на детето задача да намери колкото се може повече играчки, като насърчавате находката в тъмна стая повече, отколкото в светла. Можете да играете заедно или цяла компания от деца: когато гостите дойдоха при вас. Скриването се адаптира по следния начин, за да се отърве от страха от мрака. Да наречем тази игра "Хънтър". Детето ще бъде звярът, който се търси. Той трябва да се скрие в норка, така че ловецът да не може да го получи. Тъй като норка е тъмна, тя трябва да бъде изградена от стол, покрит с покривка за маса или маса. Смисълът на играта е да остави животното да седи в норка колкото е възможно по-дълго, докато ловецът се стрелка по стаята и се скрива на друго място.

Подобни техники помагат на детето да не се страхува от тъмнината на възраст от 5 години. При по-големите деца е по-добре да отидете предварително за консултация с психолог.

Психо-корекционна работа с по-големи деца

Страхът от мрака при децата може да се появи на възраст 7, 8, 9 и 10 години. Преди това нямаше такъв проблем. Този симптом е добра причина да посетите специалист, особено ако детето заяви: „Страхувам се от огледала“. И не иска да се доближава до тях. 7-годишната възраст за дете е друга повратна точка, когато той се научава да възприема себе си като възрастна личност, която има свои характеристики, чувства и мнение.

Страхът от огледала най-често е провокиран от съмнение в себе си, недоволство от външния вид или митични спекулации. За да научи детето да не се страхува на тази възраст ще помогне на психолог. Понякога е препоръчително да се използват лекарства. Обикновено леките успокоителни и витамини са достатъчни за намаляване на претоварването на мозъка и за облекчаване на неприятните симптоми.

Съвет на психолога, за да помогне на детето ви да преодолее страха от тъмнината:

  • разберете причината
  • работа по коригиране на страха с детето
  • преразгледайте поведението си в семейния кръг, разберете как е детето в училище;
  • увеличаване на физическата активност чрез писане на допълнителни раздели,
  • намери детето за урок за душата, в която той ще може да отразява страховете си: рисуване, моделиране, приложения,
  • за учениците отлична превенция е графичен тест: в есето детето трябва да опише собствения си страх, тогава да се справи с него, което се страхува и да му предаде, че чудовището не е нищо повече от думи.

Заключителна част

Ако детето има страх, не пренебрегвайте страха. Никотобията може да се развие в шизофрения. Първо се занимавайте с причините за страха. В зависимост от степента на неговото проявление, можете да регулирате поведението сами или да използвате помощта на психиатър, невролог.

Ами ако детето се страхува от тъмнината

Според статистиката, 8 от 10 деца под 10 години се страхуват от тъмнината. В 10% от тях този страх остава до края на живота си, а около 2% от тях дори се превръщат в истинска фобия, която се нарича никтофобия. Защо се случва това? Какво може да бъде развитието на страха от тъмната стая и какво да правите, ако детето ви се страхува от тъмнината?

Причини за страха

Приблизително 80% от всички родители в един или друг момент задават въпроса - защо децата се страхуват от тъмнината? Страхът от тъмнината в този случай може да се нарече страх от липсата на светлина в стаята и онези неприятни усещания, които често възникват преди неизвестното, което може да се крие в тази ситуация.

  1. Тъй като, в отсъствието на светлина, нашият мозък е лишен от сигнала, който очите предават към него за околната среда, може да има несигурност в него
  2. Ако човек е развил фантазия, то е в състояние да „привлече“ липсващите елементи.

Това е всичко - пред очите ти се появява ужасна картина. И тъй като нашите деца са големи мечтатели, не е изненадващо, че сред тях има толкова много хора, които се страхуват да останат в тъмна стая.

Учените смятат, че страхът на детето се появява дори по време на вътрематочното му развитие. Това се случва в онези моменти, когато мама минава през или уплашена.

Разбира се, нероденото бебе все още не може да разбере какво се случва наоколо, но мозъкът му добре помни реакцията, която се случва по време на страх.

Така плодът досега е само инстинктивен, но може би вече е страшен.

Повечето други niktofobii склонни към тези деца, които:

  • Те спят сами в стаята. Така страхът от тъмна стая може да се счита за страх от самота. Учените са сигурни, че дори новородените бебета са обект на това,
  • Растете в семейства, в които възрастните обичат да използват различни истории на ужасите,

Може би принуждаваш децата си да ядат овесена каша, иначе ще дойде при тях Бабай или зъл магьосница? В този случай не е изненадващо, че вашият син или дъщеря не могат да заспиват вечер и да ви помолят да останете близо до тях или поне да не изключите светлината. В края на краищата, припомняйки ежедневните преживявания, въображението им започва да привлича много бабай или злата магьосница, която според тях може да се материализира в тъмното.

  • Ужасни истории се чуват от възрастни или дори гледат филми на ужасите с тях. Дори ако ти се струва, че трохите все още са твърде малки и не може да знае какво е видял, не трябва да му позволяваш да гледа или да слуша,

В крайна сметка, детският мозък, макар и малък, е в състояние да улови различни светли и незабравими моменти и да ги възпроизведе по всяко време. Но най-често това се случва точно когато бебето е оставено на мира в тъмна стая.

  • Заедно с родителите редовно гледайте новини по телевизията. Там те могат да видят сюжета на нещо ужасно (атака, бедствие и т.н.),
  • Те получават твърде много забрани от възрастни (действителната статия: Как да обясним на детето какво не е наред? >>>),
  • Може да бъде привлечен в семейно показване,

Бъдете наясно! Страховете от тъмнината са по-податливи на единствените деца в семейството. Нивото им на безпокойство е много по-високо от това на тези, които са постоянно в контакт със своите сестри или братя.

  • Също така, тези страхове са по-характерни за децата, които майките са родили на по-късна възраст.

Смята се, че жените, които по-късно са станали майки, са склонни да се тревожат повече за децата си. Те винаги са на първия призив в бързаме към своите трохи и много емоционално реагират на всичките му действия. В резултат на това тези деца растат инфантилни, възбудими и дори неврастенични и стават податливи на всякакви фобии, включително страх от тъмнина.

Същото може да се каже за бебета, отглеждани в семейства с един родител. Често, веднага след заминаването на един от родителите, другите забелязват, че детето се страхува от тъмнината или има други страхове.

Възрастови особености на страха от тъмнината

Когато се опитате да намерите отговор на въпроса - какво да правите, когато детето се страхува от тъмнината, ще забележите, че съветите ще зависят от възрастта, в която се появи проблемът.

  1. В повечето случаи децата започват да проявяват безпокойство пред тъмните стаи на възраст от 3-4 години. Този период на живот при децата е свързан с огромен брой значими събития. Детето започва да посещава екипа на децата, родителите го прехвърлят в отделна стая и т.н., T

На разходка или в детска градина той може да се карат с приятелите си, което се превръща в огромна трагедия за детето. Затова вечерта, когато го слагат в леглото и изключват светлината, той започва да се тревожи и да се страхува.

  1. За 5-6 годишните деца е характерно да се страхуват от всичко, което още не са в състояние да осъзнаят или просто да видят. Дете на 5 години се страхува от тъмнината, защото не може да погледне всичко, което е наоколо. И тогава той идва на помощ на въображението на децата си, способни да рисуват във въображението си немислими снимки, които не винаги са весели и ярки,

В такива ситуации децата се чувстват безпомощни. Поради факта, че околната среда им изглежда недружелюбна, те могат да станат истерични.

  1. Възраст от 6-7 години се свързва с първото пътуване до училище, където той чака нови запознанства, събития и, разбира се, първите сериозни отговорности. Следователно, дори и той да е успял да преодолее безпокойството си преди мрака по-рано, възможно е през този период да се върне. Да бъдеш сам със себе си в тъмна стая, детето е обект на различни съмнения и тревоги. Обикновено до 8 години ситуацията е нормална
  2. Деветгодишните ученици обичат да споделят всякакви ужасни истории, да гледат филми за ужасите на възрастни и да се опитат да докажат на себе си и на другите, че вече са възрастни и следователно смели.

Но в толкова ранна възраст психиката на детето все още е много податлива и ужасните образи все още могат да оживеят в тъмното. На тази възраст най-голямата опасност за учениците е неконтролираното гледане на телевизионни програми.

Съвети за психолог как да се справят

Ами ако детето се страхува от тъмнината? Ето какво ви препоръчвам да опитате:

  • Първо трябва сериозно да разговаряте с детето си. В този случай, разговорът трябва да се проведе в приятелски тон. Попитайте го какво точно притеснява? Опитайте се да разберете защо се страхува да остане в тъмна стая, кого вижда там? Така че можете да разберете какво е предизвикало страха
  • Контролирайте детето, гледащо телевизия, гледайте какви игри играе на компютъра. Не трябва да има кървави сцени или плашещи сцени на детската психика. Всеки страх и това, включително е възможно да се сравни с огън - колкото повече се хвърлят дърва за огрев в него, толкова по-ярко ще изгори. Затова винаги следвайте това, за което говорите в присъствието на бебе, не го плашете за непослушание,
  • Предложете на детето да отиде в тъмна стая заедно и внимателно да го проучи. Включете заглушената светлина, погледнете всеки ъгъл, отворете килера и т.н. Покажете на детето, че няма абсолютно нищо за страх.

Въпреки че трябва да се отбележи, че това не винаги работи. Всъщност, в присъствието на възрастни, детето се успокоява, но щом веднъж е отново сам в тъмна стая, страховете се връщат отново.

Детето просто вярва, че чудовищата се страхуват от възрастни, така че се крият, когато се появят, но си струва да заминат мама и татко, тъй като със сигурност ще се върнат. В такава ситуация можете да прибягвате до трикове. Например, оставете нещо в стаята на детето, което ще го пази. Може да е играчка или нещо подобно. Най-важното е, че самото дете вярва в такъв талисман.

Но какво трябва да се избягва? Ако детето се страхува от тъмнината, трябва да се откажете:

  1. Критиците на детето или откровени шеги за страха му. В никакъв случай не го наричайте страхливец. Не само детски капризи, но опит за намиране на вашата подкрепа,
  2. Опитите да се коригира ситуацията "като". Няма нужда специално да я оставяте в тъмнината сами или да се насилвате да проверявате всички ъгли, за да сте сигурни, че никой не го чака там. Така че можете да провокирате само паника и да превърнете безвредния страх в истинска фобия,
  3. Присъединяване към тази игра. Например, ако трохите се оплакват, че дракон седи в килера му, няма нужда да се вглежда там и да казва: „Истината е страшна! Ще се държиш зле, ще те заведе до мястото му през нощта! Или нещо подобно. Така че просто увеличаваш страха от децата.

Ако оставите опита на бебето без внимание и незабавно нищо, рискувате да поставите страха в категорията на патологията. В допълнение, niktofobiya може да доведе до други страхове и преживявания, които ще преследват детето през целия си живот, който е изпълнен с всякакви комплекси и ниско самочувствие.

Опитвали ли сте се да преодолеете страха на децата от тъмнината, но не успяхте? Свържете се с психолог за лични съвети. Не забравяйте да направите това, ако:

  • страхът е придружен от паника и изблици,
  • детето вече е на 10 години, но се страхува да спи с изключени светлини.

Не оставяйте детето си насамо с проблема и не го обсъждайте с непознати в присъствието на бебето. Това може да доведе само до факта, че той вече няма да ви се доверява и ще се затваря още повече. Понякога страхът от тъмнината може да бъде свързан със сериозни проблеми. Бъди пример и истински приятел на детето си. Заедно можете да преодолеете всички проблеми!

Какво да правите, ако детето се страхува от тъмнината

Тъмнината е един от най-често срещаните детски страхове. Какво да скрие, много възрастни се чувстват неудобно, седнал на терена тъмно или ходене по нощ, не осветена улица.

От какво се страхуват децата? - Ще се изненадате, но често децата виждат различни животни, приказни герои и истински хора, които по някаква причина са причинили страх. В детското въображение рядко се раждат кървави чудовища с брадви или зли маниаци.

При по-големи деца (след 7 години) страхът се проявява като усещане: нечие присъствие, внимателен поглед, шумолене.

Причини за страх от тъмнината

  • Телевизор, интернет. Дори възрастните са неудобни след гледане на филми на ужасите, но какво можем да кажем за нестабилната детска психика. Случайно блеснаха рамки, чуха историята - и моля те, детето вече си представя, че ужасът и злите духове се заселиха в стаята му. Съвети на родителите: изберете програма за семейно гледане предпазливо и ще имате време да гледате филма на ужасите, докато детето е в детската градина или спи.
  • Заплаха от родители Ние моделираме ситуацията: детето не иска да спи, а родителите са планирали тиха вечер пред телевизора. Детето отива да си легне и дори с заплахи като "Бабай взема непослушните" или "няма да спиш, злият вълк ще дойде." Какъв празник е тук? - след такива инструкции, бебето се страхува да диша и да обърне гръб към тъмнината. Крайният резултат е: пристъпи на паника, истерия, нощна енуреза и други неприятни неща,
  • След като слушаха истории на ужасите за тези, които живеят „в тъмна, тъмна стая“ или „наричайки вещици и дяволи“, децата просто се страхуват да спят! Често страхът от тъмнина в детето се появява след посещение на детска градина, лагер или училище - влиянието на връстниците се усеща,
  • Психолозите наричат ​​децата „живи барометри“, те се чувстват като никой друг, ако в семейството се случва нещо нередно. Може би трохите все още не разбират причините за конфликтите и кавгите, но страхът от неизвестното става все по-отчетлив и тревожността е под формата на фобия.

Как да помогнете на детето си да се справи със страховете?

Интересни истории и приказки. Често първото действие на възрастните е да се даде дълга лекция за това, че няма никой в ​​стаята, не трябва да се страхувате, защото вече сте възрастен. Въпреки това инструментът е много съмнителен.

Детето се нуждае от повече илюстративни примери: разкажете му истории и животни или приказни герои: малкия заек, Смелият лъв и т.н.

Разкажете ни как героите са успели да се справят със своите страхове и да предложат да си вземат асистент - любима играчка.

Начертайте и кажете. Един прост, но ефективен психологически трик е да помолите детето да рисува и да опише съществото, от което се страхува.

Можете да се свържете с разговора, убеждавайки детето, че този звяр изобщо не е страшен: "виж какви смешни големи уши има, нос с картофи, къси лапи".

Това изобщо не е кошмар, а просто малко изоставено същество, с което никой не иска да играе. Но ако спрете да се страхувате от него, животното ще може да намери приятели.

Нощна светлина Ако едно дете започне истинска гнева, преди да изключи светлината, отидете да го посрещнете и да си купите нощна светлина.

Отначало не го изключвайте дори през нощта, така че трохите да не се събуждат в пълна тъмнина, постепенно ще бъде възможно да се откаже нощната лампа.

Еще один вариант – неплотно прикрытые двери – в них будет проникать свет, а еще малыш будет знать, что родители рядом и в случае необходимости придут к нему.

Негромкая музыка. Нередко дети боятся не самой темноты, а неожиданного шума. Чтобы отвлечь ребенка от посторонних звуков – топота соседей, шума дождя, шумящей листвы за окном, можно перед сном включать негромкую музыку.

Оберегайте ребенка от переживаний. Статистика не лжет: дети из «проблемных» семей боятся темноты намного чаще тех, в чьем доме тишь да гладь. Не вдигайте ръката си върху детето, не му се карайте, не откривайте с него връзката.

Давайте ясно, че го обичате и винаги ще бъдете с вас - с такава подкрепа и по-добре сън! Не правете тъмната стая наказание за злоупотреби - такива страхове са най-силните и остават дори при възрастните.

Не наричайте детето страхливец: всичко, което ще постигнете е, че той просто ще спре да ви се довери, но проблемът няма да изчезне, а ще се превърне в фобия.

Съветваме ви да се обърнете към психолог, ако страхът не е преминал на възраст от 8-9 години, детето има странни фантазии (някой го задушава, говори с него и т.н.), всяка вечер, преди лягане, хвърля гняв. Също така трябва да бъдете предупредени от глобалния страх от мрака - не завеси, отворена врата към килера, здрач на улицата и така нататък.

Защо децата се страхуват от тъмнината

  1. Детето се страхува, защото не е в състояние правилно да помисли какво го заобикаля.
  2. В тъмнината, ухото на карапуз става по-остро, така че и най-малкото шумолене, скърцане може да изплаши трохи.
  3. Грубото въображение на децата привлича във въображението на детето различни образи, чудовища. Детето започва да мисли, че искат да го хванат, да го влачат.
  4. Често родителите извършват глупост и започват да сплашват детето с Баба Яга, Бабайка или някой друг. Тогава бебето и изглежда, че зад него е това същество.
  5. Гледането на страшни филми или просто снимки с наличието на насилие може да предизвика страх от оставане в тъмнина.
  6. Повишена активност в следобедните часове, особено преди лягане.
  7. Рязките промени в живота или техния подход. Например, току-що се преместихте на ново място на пребиваване, или бебешкото легло промени леглото си, детето отиде за първи път в детската градина, след една седмица детето ще трябва да ходи на училище.
  8. Ако семейството има нездравословна атмосфера, бебето е под силен стрес. Такова напрегнато психологическо състояние се проявява от страха да остане в тъмното.
  9. Някои деца се страхуват от тъмнината само ако са оставени сами и това е по-скоро свързано с нежеланието им да останат без топлината на майката, още повече, когато родителят е близо, детето се чувства защитено.

Лош сън и страх от тъмнината

В редки случаи, страхът от тъмнината се обяснява с проблеми със заспиването. Ако това е вашият случай, трябва да използвате някои правила:

  1. Три часа преди лягане бебето трябва да има изключително тихи игри.
  2. Отиди с фъстъка за вечерна разходка.
  3. Приемането на водни процедури и лек масаж точно преди лягане имат положителен ефект върху здравословната и правилна почивка.

  1. Прочетете на детето приказка преди лягане. Нека това стане навик. Можете също така да извършите ритуал за поставяне на играчки в леглото, преди маната да падне под одеялото.

  1. Уверете се, че последното хранене е лесно, но в същото време е доста съществено. Детето може да страда от преяждане и глад.
  2. Уверете се, че бебето спи не повече от нормално през деня. В крайна сметка, ако котенцето почива повече, отколкото трябва да бъде през деня, това може сериозно да засегне нощния сън.

Детето се страхуваше от тъмнината

Има случаи, когато бебетата нормално понасят отсъствието на светлина през нощта, а след това, след години, от синьо, се появява страх. Детето може да се страхува да остане в стая без майка, да спи с изключени светлини, уплашен е от чудовища, които се крият под легло или в гардероб.

Важно е в такава ситуация да слушате бебето, не го оставяйте сам със страховете си. Много често родителите мислят, че детето е измислило всичко или е имал ужасен сън, той ще се успокои сега и ще продължи да спи в мир. Те обаче могат сериозно да се заблудят и да причинят сериозно увреждане на психичното здраве на бебето, а страхът на децата от тъмнината само ще влоши и доведе до последствия.

Веднъж в подобна ситуация, родителите трябва да идентифицират причината за такива промени в поведението на детето и да се справят с него.

Ако бебето се страхува от чудовище, което живее в килера, му покажете, че там няма никой. Но за първи път е по-добре да го правите в светлината на деня, в противен случай фъстъците ще станат много нервни, защото ще се тревожи, че чудовището ще грабне майка ми сега. След това повторете през нощта с включени светлини, след това в тъмното, светещи фенерче.

Много често филмите са обвинявани за всичко, а не винаги за филми на ужасите. За психиката на детето е достатъчно да видите картини на насилие, появата на кръв на екрана. Препоръчително е да предпазите децата си от това. Интернет и достъпността до голямо количество информация също играят голяма роля.

Как да се преодолее страхът

Ако вашето семейство има дете, което се измъчва от страха от тъмнината, трябва да знаете какво да направите. Ето няколко препоръки, които ще позволят на родителите да подпомагат детето си в борбата срещу страха му:

  1. Обърнете внимание на малкото дете през деня.
  2. Пазете нощната светлина, когато детето заспи. И по-добре за цялата нощ.

  1. Останете сами с бебето в тъмна стая и погледнете всички неща, които са там, убедете детето, че няма за какво да се безпокоите.
  2. Намерете играчка, която ще бъде "отговорна за безопасността" на трохите. Нека бъде смел войник или плюшено мече, робот или дори кукла. Бебето ще бъде спокойно, ако знае, че сънят му е защитен.
  3. Детето може да не е толкова уплашено, ако чуе присъствието на дневни звуци по време на заспиване. Той може да бъде уплашен от пълно мълчание, в което въображението на бебето ще рисува ужасни истории. Такива звуци могат да бъдат разговорът на родителите зад стената, можете също да запишете пеенето на папагала или мъркане на коте и да включите детето този запис.
  4. Можете да кажете на детето как преодолявате страха си от тъмнината (дори и да не го имате). За едно дете майката е власт, така че ще му бъде по-лесно да се справи със своя страх.
  5. Много ефективен начин - да предложим на трохите да начертаят страха си на хартия или да го направят от глина.
  6. Играйте скривалище с бебето си, така че по време на играта той може да не забележи, че се крие там, където е тъмно и несъзнателно вече не се страхува от тъмнината.

Трябва също да говорим за различни възрастови групи. Тъй като причините за страха са различни, има различни начини за тяхното решаване.

  1. Децата на три или четири години преживяват определени промени в живота си. По време на този период те могат да получат поне собствена стая или легло. Първо детето отива в детска градина, където могат да очакват кавги и конфликти с други деца. Детето изпитва стрес, което води до раждането на нощни страхове.

На тригодишно бебе трябва да бъде позволено да заспи с лампа и да избере играчка - защитник на своето спокойствие. Четиригодишното бебе трябва да бъде внимателно разпитано за причините за тревогите си и да се справи с този проблем директно.

  1. При деца на възраст от пет до шест години вечерните страхове се раждат главно от насилствена фантазия, която привлича всички видове чудовища в тъмна стая.

Най-доброто решение на този проблем ще бъде задълбоченото проучване на всички кътчета и помещения в стаята, първо в светлината и след това в тъмното. Можете също така да разкажете как се страхувахте в детството си и тогава разбрахте, че това са само въображаеми чудовища.

  1. На седем, осем години децата основават страховете си от промяната на познатото си обкръжение. За първи път ходят на училище, където се появява нов учител. Може да има конфликти или бебето просто се чувства несигурно и тревожно в новата компания.

Родителите трябва да отделят колкото се може повече внимание на детето през този период, тъй като той е толкова сложен и отговорен в живота на бебето. На тази възраст трябва да използвате лампата, да я оставяте цяла нощ. Методът за изобразяване на вашите “чудовища” върху лист хартия също помага.

  1. Деца на 9 и повече години започват да се страхуват от тъмнината, защото гледат страшни филми, сцени на насилие или слушат страшни истории от другари.

Най-добрата помощ на тази възраст ще бъде осигурена от детски психолог. Също така е добър вариант, да получите домашен любимец. Особено добре, ако е куче. Бебето ще почувства, че мирът му се пази от верен приятел.

Страхът от мрака не заобиколи сина ми, както и мен. Много се страхувах да остана в стаята с изключени светлини, когато бях на пет години. На мама не беше позволено да остави светлината в коридора включена с оглед на спестяването на електроенергия. И в тъмното видях чудовища, които влязоха от вратата на стаята от коридора, излязоха от килера. Скрих се под одеялото и се опитах да се обадя на майка си за помощ, страхът прикова в гласа ми. Така че в състояние на стрес и заспал. Когато казала на майка си, тя не вярвала, казала, че това е моята мечта. Тогава леля дойде при нас и реших да й кажа какво ме притеснява. Тя разговаря с майка си и настояваше за необходимостта от запалване на светлините в коридора. После всичко беше наред. Убедих се, че през нощта нищо не се е променило в стаята, а чудовищата ме спряха. Само няколко месеца по-късно майка ми реши да се опита да изключи осветлението, но дори не забелязах. Оттогава не се страхува от тъмнината. Но брат ми и сестра ми бяха напълно заспали през нощта и не се страхуваха да останат в тъмна стая. Синът наследи страха ми. Той също така мислеше, че в стаята има нещо. Особено се страхуваше, че някой ще излезе изпод дивана. Започна, когато бебето е на 4 години. Също така, през този период започна времето на постоянна посещаемост в детската градина (вече беше третият опит да се отиде в детската градина. За това можете да прочетете в статията: трябва ли детето да отиде в детската градина). Преди всичко му позволих да заспи с включени светлини и след това му казах за моя опит. Получихме и любимия му Гавчик (мека играчка), който трябваше да защитава съня на сина. Освен това показах на сина си, че в стаята няма какво да се страхува, внимателно проверихме всички задни улици. В продължение на три месеца той заспал с включената нощна светлина. Имаме такава костенурка, която проектира звезди по цялата стая, като по този начин осветява стаята, но значително по-малко от лампата. И тогава синът ми каза, че вече не е необходимо да оставя нощната светлина за нощта, нека бъгът също да заспи.

Какво да не правим

  1. Никога не се присмивай на фъстъка и не го наричай страхливец. За едно дете тези страхове са реални.
  2. При никакви обстоятелства не решете да затворите детето в тъмна стая, за да докажете, че нищо няма да му се случи. Така че просто го плаши още повече и да допринесе за развитието на тази фобия, от която бебето не може да се отърве от до края на живота си.
  3. Никога не потвърждавайте предполагаемите трохи. Излишно е да казвам, че вече знаете за чудовището под леглото, например. Така че просто удвояваш страха от бебето.

Когато е необходим психолог

Понякога родителите не са в състояние самостоятелно да решат проблема със страха от тъмнината в трохите. След това на помощ пристига детски психолог.

Трябва да знаете в кои случаи трябва да се свържете със специалист:

  1. Страхът да бъдеш в тъмна стая се запазва след 10 години.
  2. Детето се страхува, че в тъмнината ще бъде убит или отвлечен.
  3. Детето се страхува от отворения гардероб, да бъде в сянка, да излиза след залез слънце.
  4. Малкият карапуз през деня започва да се страхува много от приближаването на тъмното време на деня.
  5. Бебето има пристъпи на паника, придружени от нарушено дишане, в редки случаи достигащи безсъзнание.

Детето се страхува от тъмнината, съвети

  1. Не оставяйте бебето сам със страховете си. Той сам не може да се справи.
  2. Важно е да се определи с времето причината, която провокира появата на страха от тъмнината.
  3. Ако детето е на възраст над седем години, обърнете внимание на връзката на детето в семейството, в училище, с приятели.
  4. Увеличете физическата активност на детето си.
  5. Бъдете пример за вашето бебе. Покажете как можете да преодолеете страха от нещо.
  6. Предложи на бебето да изобрази онова, което го плаши в тъмното, на лист хартия. Това се случва и това е достатъчно, за да направи детето по-лесно. Понякога ще бъде полезно да се направи това чудовище, например, нелепите елементи на дрехите му. Детето ще види, че вече не е страшно, но дори смешно.
  7. Никога не казвайте на детето, че е неадекватно или страхливец, не се смейте на малчугана.
  8. Понякога е необходимо да включите лампата през нощта. Това ще успокои детето и ще ви позволи да спите спокойно.
  9. Не лишавайте бебето от грижите и любовта си през деня.
  10. Обяснете на детето, че в стаята няма нищо ужасно, че през нощта всичко остава на мястото си, не се появява нищо ново.

Превантивни мерки

Поради високата склонност на децата към появата на страха от тъмнината е по-добре да се предотврати този страх предварително. За това ще ви трябва:

  1. Ограничете детето при гледане на телевизия. Гледайте какви филми или телевизионни предавания гледа. Интернет само в присъствието на възрастни.
  2. Не се карате в семейството, особено в присъствието на бебето. Детето има много деликатна психика и реагира остро към всичко.
  3. Погрижете се за графика на деня карапуз. Време за активни игри сутрин.
  4. Осигурете на детето си чести разходки на чист въздух.
  5. Уверете се, че в стаята, където бебето спи, не е задушно. Спазвайте оптималната температура и влажност.
  6. Насърчавайте детето си да приема водни процедури преди лягане.
  7. Прочетете едно хубаво приказно бебе. По-добре е фъстъчето да заспи под историята, четена от майката, отколкото под карикатурата.
  8. Никога не плашете трохичката, че чудовище като Бабайка или Баба Яга ще го отнеме заради неподчинение.

Децата често срещат различни страхове. Страхът от тъмнината е един от най-често срещаните. Родителите трябва да помогнат на детето да се справи със страха, който се е появил, и никога да не оставя трохите сам със своя проблем. Следвайте всички препоръки за това как да спасите бебето от страха от тъмнината, ако е необходимо, навреме, помолете за помощ от специалист. Не забравяйте, че е по-добре да се предприемат превантивни мерки, отколкото да се посрещнат появата на страхове, които дори в редки случаи могат да се превърнат в фобии.

Оставете малко светлина (нощна светлина)

В действителност, къщата има много малко абсолютно тъмни ъгли. Покажете това на децата. Когато падне нощта, затворете всички прозорци и врати и седнете заедно за известно време в тъмното с отворени очи. Постепенно очите ви се свикват, ще започнете да различавате мебелите в стаята си. Винаги има малко светлина, дори при безлунни нощи.

Но не мисля, че след това упражнение, детето веднага ще се откаже от всички страхове - и можете да го оставите само с въображаеми чудовища.

Отиди до целта с малки стъпки.

Ако детето се страхува да заспи в тъмна стая, няма нищо лошо да оставим малък източник на светлина за цялата нощ.

Дори възрастните правят това.

Възнаградете детето си за малки победи.

Преодоляването на страха не се случва за една нощ - това е дълъг път, но за да продължи борбата, е важно да се насърчават междинните победи.

В книгата си Доменек Монс разказва за едно момче, което се заобиколило преди леглото с плюшени играчки (в размер на четиридесет парчета!), Само за да не бъде оставено на мира в тъмна стая. Сутрин те трябваше да се подредят по определен начин на рафт и вечер да се върнат в леглото. Момчето беше обзето от страх.

Децата често измислят специални ритуали. И това не е лошо, поне като временен изход от ситуацията.

Но щом едно дете трябва да се изправи срещу страха си, лице в лице, без посредници - това е важен момент в развитието на личността.

Какво стана с това момче? Доменек го покани да сваля една играчка от леглото всяка седмица. Детето знаеше, че е неизбежно, но получил награди за раздяла и накрая се научил да спи без играчки.

Насърчавайте любопитството

Несигурността се плаши. Страхът е само емоционална реакция на всяко непознато чувство или необичайна ситуация. Но точно както науката и фактите заменят суеверието и митът, любопитството трябва да дойде на мястото на страха.

Поканете едно дете да бъде тъмен изследовател.

Сценаристът Гелена Гаращова създава „Великата книга на мрака” специално за да вдигне завесата на тайните за децата.

От книгата си детето научава, че тъмнината е неразделна част от живота, защото на земята има много ъгли, където слънчевата светлина изобщо не прониква.

И все пак тъмнината е полезна, необходима е за интензивно дишане на някои растения. Ако дните и нощите бяха престанали да се заменят, повечето растения в света щяха да загинат и тогава почти целият живот на земята би изчезнал.

През деня растенията получават слънчева светлина и произвеждат кислород, който животните и хората дишат. Този процес се нарича фотосинтеза. През нощта растенията абсорбират кислород и отделят въглероден диоксид и така нататък в кръг.

Но най-важната тайна, която Гелен разкрива, е, че няма абсолютна тъмнина.

Просто светлината става много малка, човешкото око не може да я улови. Тази информация не само ще помогне да се разбере по-добре какво е тъмнината, но и ще бъде полезно в училище. Знаете ли много първокласници за фотосинтезата?

Бъдете близо, дайте битка на страховете заедно

За родителите е трудно да разберат, че лятото е абстрактно за детето. Когато бебето си ляга, му се струва, че една част от историята е приключила и той си задава въпроса: "Ще станат ли родителите ми утре?", "Ще има ли утре моята стая?"

Нощта е част от живота, която детето не разбира, така че е важно да го убедим, че утре родителите му няма да ходят никъде, че ще спи добре в стаята си и че на следващия ден ще отидете там и ще направите нещо. ,

Близость с родителями вовсе не обязательно должна быть физической, когда вы все время находитесь рядом с ребенком. Намного важнее, чтобы он чувствовал вашу духовную близость.

Находиться рядом — значит давать ребенку возможность познавать мир самому, но показывать при этом, что у него есть гид-защитник, который направит его в нужную сторону.

Почему ребенок боится?

Страхът от тъмнината е познат на почти всички деца. Най-често това се дължи на неспособността да се използват напълно всичките им сетива.

Ако детето не може да види какво се случва около него, тогава се включва фантазията, която „привлича“ липсващите детайли.

Трябва да се има предвид, че в тъмнината детето инстинктивно слуша и дори може да различи тези звуци, които в друга държава не биха обърнали внимание.

Сега трябва да помним инстинктите на човека. Примитивните хора с право се страхуваха от тъмното, тъй като можеше да има опасен хищник. Този страх помогна да се избегне опасността, така че не е изненадващо, че по-често тези оцелели деца се страхуваха да влязат в тъмни места. Оттогава мина много време, но първичният страх от тъмнината остана.

Така се развива страхът от тъмнината: примитивни инстинкти и липса на визуална информация, както и насилствено въображение на дете. Не виждайки околните предмети в тъмното, детето започва да измисля "бабайка", чака го в ъгъла, Баба Яга от приказките и други плашещи герои.

Много често страхът от тъмнината възниква поради стрес, който по никакъв начин не е свързан с тъмнината, но детето не може да се справи с тях или да говори за тях.

Отделно от това, си струва да се споменат особеностите на детската психология, която им позволява да обитават чудовища само на добре познато пространство. Това означава, че децата най-често се страхуват в собствения си дом и в спалнята си, но на тъмна улица може да не почувстват никакъв дискомфорт.

Какво не трябва да правят родителите?

Ако детето призна, че се страхува от тъмнината, родителите трябва да реагират правилно на това. Затова първо обмисляме какво не е необходимо. Не трябва да се опитвате да обясните на детето, че страхът му е нелогичен и че в стаята няма какво да се страхува.

Страхът от тъмнината е толкова лош, че е ирационален, но само в редки случаи едно дете може да каже, че е уплашен от определен обект или звук. По-често детето се страхува от факта, че не може да вижда и обяснява, че в стаята няма нищо ужасно, то е безполезно. Тя е невидима, така че просто не знаете какво е то.

Ако в такава ситуация да продължи и настоява сам, детето ще си помисли, че не му вярвате и не го разбирате, а просто се оттегляте в себе си.

Не можете да играете заедно с дете и да се преструвате, че съществуват чудовища.

Не можеш да му предложиш различни устройства, за да изплашиш чудовищата, тъй като детето може само да вярва в тях и да чака да дойдат.

Въображението при децата е много развито, така че те лесно могат да объркват реалността с фикцията и тогава ще бъде много трудно да се върне нормалната линия между реалността и фикцията.

Ако детето разкаже страшни сънища, можете да измислите продължение с него, където всички лоши герои ще бъдат победени. Това ще даде увереност преди лягане и ще направи детето по-смело.

Никога не можеш да се подиграваш на дете за страховете му. По този начин може да се постигне само едно: детето се затваря само по себе си, а страхът ще добави съмнение за себе си и недоверие към родителите.

Не забравяйте, че за да преодолеете страха, имате нужда от вяра в себе си и подкрепата на близки, и като се подигравате на дете, го лишавате и от двете.

Детето не е виновно за факта, че тъмнината му изглежда ужасна и в такава трудна ситуация се нуждае от родителска подкрепа повече от всякога.

Да се ​​отървем от "бабайка"

Много поколения родители смятат, че е съвсем нормално да сплашват дете за образователни цели. Например, няма да се подчинявате, да ядете, да си лягате и т.н. - бабайка ще дойде и ще го вземе.

Това изглежда доста безвредна заплаха за родителите, защото няма "стари жени". Но детето приема всичко буквално и започва да се страхува.

Разбира се, той не си представя какви са „бабите” и как той идва, така че всяко шумолене в тъмнината за него става знак за пристигането на ужасен враг.

В никакъв случай не трябва да се плаши детето умишлено, с нищо, нито с „бабайкой”, нито с полицията, нито с Баба-Яга, нито с други приказни герои.

Когато разказвате приказки, е необходимо да избирате плашещи и поучителни истории, например с животни във водещи роли.

Ако наистина искате да разкажете приказка със страшни герои, то тогава е необходимо да подчертаете няколко пъти, че това е измислица и нищо повече, а това не се случва в живота.

За да победите страха, можете да посъветвате детето, вземете пример от любимия му герой, който, разбира се, не се страхува от тъмнината.

Вие също не може да накаже детето, оставяйки един в стаята, особено ако е тъмно. Понякога родителите правят това, без да осъзнават, че по този начин страхът от тъмнината се утвърждава в детето завинаги, тъй като връзката е фиксирана: наказанието - лошо - тъмно.

Ако страхът вече се е установил в душата ()

Какво да направя, ако детето вече се страхува от тъмнината? Първо трябва да разберете причината. Ако едно дете посочи специфичен източник на страх, например, рошавата яка на майчиното си палто в тъмното прилича на чудовище или изглежда, че някой седи в тъмен ъгъл, трябва да се отървете от този източник. По-добре е да се отървете от страшни предмети, а тъмните ъгли могат да бъдат подчертани.

Много важна стъпка по пътя на премахването на страха от тъмнината е създаването на уютна атмосфера в детската стая. Стаята трябва да бъде колкото е възможно по-ярка и приветлива, дори и в тъмното. Не забравяйте да използвате нощна светлина, можете да вземете няколко малки LED лампи и да ги поставите в различни части на помещението, а на тавана да поставите светещи звезди.

Помага за повишаване на самочувствието на способността да виждате намерения враг. За да направите това, можете да дадете на детето си фенерче. Изненадващо, толкова просто нещо като способността да се осветява всеки страшен ъгъл във всеки момент често помага да се отървете от страха.

Понякога, за да се отървете от страха, е необходимо да се превърнете от жертва в ловец. Ако детето се страхува - включете ярка светлина, дайте му фенерче в ръката си за най-тъмните места, например под леглото, и предлагайте да намерите предназначеното "бабаку". Ако успеете да превърнете това търсене в една вълнуваща и забавна игра - "бабайка" ще бъде победена.

За страха на децата трябва да говорите. Нека детето ви каже какво го плаши и родителите ще могат да разберат от какво се страхуват и как с течение на времето страхът изчезна. Психотерапевтите смятат, че това е един от най-ефективните начини да се отървете от страха. Необходимо е да се прегръща често детето, това ще му позволи да се чувства подкрепа и ще се освободи от много страхове.

Преди лягане трябва да се опитате да помогнете на детето да се отпусне и успокои колкото е възможно повече. За да направите това, трябва да говорите с него, можете да направите лек масаж. Той също така не боли чаша топло мляко, което ще действа като лек хапче за сън.

Кога ще е необходима помощта на детски психолог?

Въпреки че страхът от тъмнината е един от етапите на отглеждане, и всички деца трябва да минат през него, понякога става истински проблем и е възможно да се отървем от него само с помощта на специалист - детски психолог. Кога е необходимо да се потърси съвет от психолог?

Помощта от специалист е необходима, ако страхът от тъмнината не премине от дете до 8-9 години. На тази възраст децата обикновено вече са добре разграничени реалности от измислици, така че плашещите фантазии избледняват на заден план. Ако едно дете на тази възраст не заспи сам, това може да означава по-дълбок проблем, който не може да бъде решен сам по себе си.

Вие ще се нуждаете от помощта на психолог в ситуацията с наличието на странни повтарящи се истории за „опасностите“, които преследват детето. Ако едно дете говори за самоубийство или за кражба на нещо ужасно - това е причина за безпокойство.

Струва си да се тревожите, ако детето се събуди да крещи и казва на родителите, че е удушен. Това може да означава по-дълбоки комплекси, труден психологически климат в семейството и е напълно възможно помощта на психолог да бъде необходима на всички нейни членове.

Струва си също така да се свържете със специалист, ако детето предварително изчака тъмнината и се готви за нея. Ако едно дете се страхува от дори и най-малките прояви на тъмнина, например, дали помещението за съхранение, здрача или завесаните прозорци са открехната, по-добре е да се консултирате с детски психолог.

Сложете детето на нощна светлина

Това е най-простото решение, не премахва проблема, а помага на детето да не изпитва див ужас, когато изведнъж се събужда през нощта.

Страхът от тъмнината е ирационално явление и затова никакво изследване “погледни, няма никой там - под леглото” и няма да помогнеш на каузата. Малко дете продължава да се страхува от невидими същества - призраци, чудовища, непознати животни.

Затова просто поставете нощната светлина в стаята на детето и му позволете да спи поне спокойно, без да се изпотява от страха всеки път, когато изключите светлината. Можете да оставите вратата в стаята си открехната, така че светлината от коридора да падне малко в стаята му.

Хуманизирайте измислените от детето чудовища

Детето няма да ви повярва, ако кажете, че изобщо няма чудовища, че няма никой в ​​стаята и че той трябва да спи добре и да не прави истерия. Щом се отдалечите от леглото на бебето, въображението му отново ще види зад всеки неосветен обект, зад всяко шумолене и трясък, нещо ужасяващо.

Така природата го е искала, за да можем да видим опасността навсякъде и да сме готови да избягаме. Но как иначе? В края на краищата няма да оцелеете иначе! Просто в цивилизовано общество няма нужда да се тревожите за всеки звук, но малките деца не могат да разберат това.

Затова се потопете с бебето в света на фантазиите си и се опитайте да го превърнете от ужасяващ в забавен и сладък. Например, ако едно дете смята, че чудовището живее под леглото му, тогава може да си помислите, че той не е толкова ядосан. Напротив, той е много мил, просто изглежда доста страшно и затова се колебае да излезе на светло. И тя се намираше под леглото, защото нямаше къде да живее и навън беше студено. Можете дори да се опитате да нарисувате чудовище и да добавите нещо смешно и безвредно на картината.

Нека бебето също участва в тези идеи и постепенно ще се научи да се чувства в безопасност в собствения си дом, дори и да не е осветен.

Помогнете на детето си да създаде защитник

Това може да е плюшено мече, Батман, приказен характер или дори детска рисунка, окачена на стената - няма значение. Основното нещо е да измислиш интересна история с хлапето, разказвайки как този герой наблюдава безопасността си през нощта и твърдо отразява всякакви атаки на страховити чудовища.

За цялата ефективност на такива фантастични методи е важно да се отбележи, че те все още не трябва да се увличат. В противен случай може да предизвикате обратен ефект: съвместните фантазии за чудовища ще потвърдят съществуването си, а надеждата за любима играчка като защитник ще накара детето да се почувства напълно безпомощно без тази играчка. Така че използвайте тези методи внимателно и измервайте.

Гледайте какво гледа детето ви.

Бъдете внимателни към това, което детето ви гледа, какво играе, какво чете. За него трябва да бъдат забранени филми на ужасите, трилъри, шнари и подобни жанрове. Картините на жестокост и насилие имат силно впечатление върху малките деца и неизбежно се отлагат в паметта. А тяхното богато въображение с радост премахва тези образи от „свода“, подхлъзвайки плашещи картини всеки път, когато светлината изгасне в стаята, и всичко около нея става странно и трудно се вижда.

Грижете се за психологическия комфорт на бебето

Децата са много чувствителни. Сблъсъци на родители, сълзите на майката засягат детето депресивно. Така че не се карат с детето. Като цяло, всичко, което казвате и правите, и дори се чувствате, се прожектира в душата на детето и може да предизвика страх и дори физическо заболяване.

Направете го така, че детето да не се страхува от вас, родителите. Защитете детето си от травматична информация, която може да го изплаши: например, не трябва да му разкривате всички подробности за проблемите си на работното място или постоянно да се оплаквате от лошо здраве.

Разбира се, не трябва напълно да затваряте бебето си от целия свят, но да го предпазите от най-травматичните неща, макар че той не е достатъчно възрастен и психологически силен, е вашата пряка отговорност. Не че някой от тези методи е най-ефективен и ефикасен - Тя трябва да се прилага и да се взема предвид в комплекса. И ако направите достатъчно усилия за това, тогава с течение на времето страхът от тъмнината на детето ви ще изчезне без следа.

Гледайте видеоклипа: Little Nightmares. Tyr бяга от своите детски страхове! (Октомври 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send